一份可执行、可操作、创意突出的活动方案，才是有意义的，开展活动之前，很多人都会将活动方案制定完善，写文书吧小编今天就为您带来了登山跑活动方案5篇，相信一定会对你有所帮助。
登山跑活动方案篇1
一、活动目的：
1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。
2、加强各处室的交流，增加同事的凝聚力。
二、活动时间：**年5月20日（星期五）上午8、45准时到本溪高速南口集合
三、参加人员：全体人员（办公室留人值班）
四、登山地点：平顶山
五、具体方案：
（一）登山活动路线：高速南口——山间小桥——纪念碑
（二）活动安排：
（1）上午8：45——在南口集合，领导宣读登山活动注意事项。
（2）9：00——开始登山（按照指示路牌）。
（3）11：00——11：30集合，领导颁奖。
（4）11：30——14：00中餐（开车同志请勿喝酒）、自由活动、呼吸新鲜空气。
（5）14：00集合、返回。
六、工作人员：
活动总指挥：米世方
男子组顺序号发放：刘志凯
女子组顺序号发放：刘志凯
安全保障人员：各工会小组长
本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。
七、奖项设置
分设男子组和女子组：男子组取前3名，女子组取前3名（到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的.先后）给予物质奖励。
注意事项：
1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各处室负责人做好本处室人员的安全教育，一切以安全为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，相互关照，严禁冒险的攀爬行为。
2、着装轻便（宽松衣服和运动鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。
3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。
3、注意环保，不乱丢烟头和垃圾，保护山上的一草一木。
登山跑活动方案篇2
活动流程：
1、早上8：30家长和幼儿到西山公园广场集合、点名、分组，宣布半天的活动安排注意事项。
2、9：10中、大班段按班 整队登山，小班段 公园寻宝。
3、10：10大班到达目的地集体游戏活动20分钟，各班合影留念5分钟后下山。小班段寻宝活动结束回到广场集体游戏活动20分钟，各班合影留念5分钟。
4、11：00全园师生家长到广场集合， 给各段前五名到达目的地的家长和幼儿及寻宝获奖幼儿颁发奖品和证书，以示鼓励。
5、 给所有参加活动幼儿颁发纪念品。
注：享受美餐：中大班到达目的地、小班寻宝活动结束，孩子和家长一起品尝自带点心，观赏风景，体验外出登高及游玩的乐趣。
7、11：30下山，家长带幼儿返家或自由活动。
活动延伸：
1、将照片和记录下来的爬山感想展示在活动室里，让有谱儿重温爬山的快乐。
2、鼓励大班幼儿回家后讲讲今天登山的感受，并用图文并茂的样式作文带来幼儿园与小朋友共享。
登山自备物品：
1、便洁小吃（例如：面包、水、水果、小点心等简单易食食品）；
2、必备药品：由于登山、寻宝活动是在山坡、林间、草丛中行进，建议携带驱蚊喷雾剂或药水、跌打损伤药品如云南白药气雾剂、创口贴等。
3、幼儿擦汗的毛巾一条、面巾纸、太阳帽、相机、自制小旗、年纪较小的可以准备一套衣裤。
注意事项及安全要求：
1、请孩子和家长尽量穿便于爬山宽松的衣裤、运动鞋。
2、本着安全第一的原则，在确保自己安全的情况下保护好您的孩子的安全，不乱独自走动，和团队同行听从老师的安排。不在山上点明火。
3、登山途中请各大家量力而行；身体状况欠佳的老人避免参加。
4、此活动之前，家长们可以先给孩子们灌输一些相关知识。春天的景象、习俗
登山锻炼知识、户外安全小常识。本次活动以体验、交流、环保、团结协作为主题。
5、注意言行文明，爱护公物，不随地乱扔垃圾。
6、班级教师对幼儿进行亲子登山活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力，教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹。
报名方式：
1、自愿报名，鼓励一家三口参加，或者父母中一人带孩子参加。
2、报名的幼儿和家长签写家长联系单，留下姓名和联系电话。
登山跑活动方案篇3
一、比赛主题：热爱自然，勇攀高峰。
二、活动原则：重在参与，量力而行;友谊第一，比赛第二。
三、比赛时间：国庆期间(时间待定)
四、参赛对象：全体机关干部
五、比赛方法：比赛分男女两个组，其中男子组设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，四等奖4名;女子组设1等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;男女各设勇士奖若干名。
六、奖励办法：一等奖元，二等奖元，三等奖元，四等奖元，勇士奖元。
七、登山比赛活动人员安排登山活动方案组长：___(总指挥)
成员：___(调度车辆、安排中餐伙食、采购矿泉水、纪念品、药品及其他)
___(制定方案、统计比赛情况)
___(登记报名人数)
___(发令、维护现场秩序及比赛过程中的突发事
故应急处理工作)
八、注意事项
全乡干部职工要牢记安全。登山时要特别注意安全，切实保护自己和他人。不要乱丢烟头和垃圾，不要单独行动，以防意外。活动重在参与，全体干部职工要文明参赛，不得为了争名次而故意推挤，引发安全事故，要相互理解、相互照顾、相互帮助。确保活动取得圆满成功，达到预期效果。
登山跑活动方案篇4
洪桥镇一中2015年元旦“强身健体、兴我校园”登山
工会活动
为进一步增强广大教职工“健康工作，快乐生活”的理念，促进教职工之间的交流，营造和谐愉快的工作氛围，学校工会将举办“20xx年元旦登山健身活动”。为了保证此项活动能够安全顺利的`进行，特制定本活动方案。
一、参加人员
身体状况适宜参加登山活动的全校在职在岗教职工。
二、活动安排
（一）活动时间
20xx年12月31日下午2：30（如遇下雨等特殊情况将改期进行）。
（二）活动地点
鼎山公园
（三）活动项目
徒步登山活动。
（四）活动流程
1、活动起点：鼎山公园牌楼处
2、到达徒步登山起点后，按学校安排统一发令后开始登山，到达山顶后以教研组为单位，各组组长负责清点人数，做好登记。
3、裁判组负责登记好各组名次。年龄分组安排：45岁以上（分男、女）、45岁以下（分男、女）共四组，每组取一等奖（1人）、二等奖（3人）、三等奖（6人）。
4、活动结束回学校食堂就餐。
三、组织领导
（一）领导小组
组 长：雷 璇
副组长：肖俊元
成员：全体行政人员、各教研组组长
（二）裁判组
组 长：肖俊元
组 员：
四、活动要求
（一）对所有参加人员的要求
1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，按时参加登山活动。
2、整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护。
3、必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。
4、不要在危险的地段照相，在狭窄路段逗留时千万不要拥挤。
5、通讯顺畅，沟通及时，反应迅速。
五、温馨提示
1、穿着要宽松，尤其裤子要宽松，运动服装较好。一定不要穿皮鞋爬山。请注意防晒。
2、请根据自己身体情况量力而行。如果参加人员体力不允许爬到山顶，就可根据时间情况，原地休息。
3、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。
4、登山时要团结友爱，相互照应，最好不要独行。
洪桥镇一中工会
20xx-12
登山跑活动方案篇5
一、时间：3月7日，12：00开始比赛。
二、地点：xxxx。
三、路线：租车至武义牛头山国家森林公园，从山脚至天师峰，全程近2公里。身体健康者一般在2小时以内可以到达。
四、参加对象：全体乡干部。
五、比赛分组和奖励：
1、比赛组(40周岁及以下)：设男、女各一组
2、健身组(40周岁以上)：设男女混合一组。
3、比赛设一等奖各1名，二等奖各2名，给予物质奖励。
六、登山活动工作
人员安排：
1、总指挥：xx,xx。
2、登山起点负责人：xx(发令)。
3、登山终点负责人：xx(终点记录)
4、安全负责人：xx。
5、医护负责人：xx(备药品)。
6、后勤保障：xx(备矿泉水)。
7、摄影宣传：xx摄影。
七、活动要求：
1、各位乡干部应充分认识此次活动的意义，积极参加比赛。
2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服，沿景区登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。
3、在登山活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。
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