坚持是一种美丽。还记得邰丽华吗？那个听不见声音的美丽女孩。面对命运的残酷，她并没有选择放弃，而是坚持演绎自己的生命，于是她舞出了最美的奇迹。还记得霍金吗？那个全身瘫痪的物理学家。病魔的顽劣并没有使他向命运低头，他依然放飞自己的思绪，在有着神秘黑洞的外太空中摸索，于是他成了唯一一个能与爱因斯坦相提并论的伟人……当我们付诸坚持的时候，生命必将绽放异彩！

坚持是一种承诺。彩虹经过与雷电的搏击，才为人们带来七色光彩；梦想经过与现实的碰撞，才能成为现实；雄鹰经过生死挣扎，才能翱翔在蓝天……自然界的一切生灵都可以为了自己的责任和目标而坚持奋斗，为什么我们不行？经历了几次失败就认为自己没用了，经历了几次打击便从此一蹶不振。

雪莲身居冰川，因为坚持，所以它拥有美丽的身姿；瀑布挂于绝壁，因为坚持，所以它高歌生命的赞曲……就算是一株幼苗，只要坚持，就会长成参天大树；就算是一条小溪，只要坚持，就会汇入大江大河……

朋友，生活需要坚持！

我的演讲完毕。

谢谢大家！

《坚持》演讲稿篇2

各位同学：

当我们踏上这座教学楼的时候，我们要面临崭新的挑战------中考。你准备好了吗?

忙碌的生活，繁多的学习，沉重的压力……如果你只是做好了这点准备，那是远远不够的。我们，还要有坚定不移意志，勇往直前的信念和决不不放弃的勇气。当然，这还只是我们必须要做的一部分。

怎么，害怕了?如果现在就放弃，那么，我们将没有未来!

明年的6月，如果用秒来计算，那庞大的数字，的的确确可以让我们安然入睡。但，用时，用天，用月，甚至用年来计算。中考，真的离我们很远吗? 如果你不想品尝中考后的失落与无奈的话，那么，就攥紧你们的双手，立定决心——发奋图强。

那我们要怎么做，请记住这句话：“i have nothing to offer but blood, toil, tears and sweat.”这是二战时期，英国首相丘吉尔在面对纳粹德国铁蹄时，所说的话。是的，怎么样未来，由现在的你决定。因为未来不是固定在那里等你趋近的，而是要靠你创造。未来的路不会静待被发现，而是需要开拓，开路的过程，便同时改变了你和未来。

因此，放弃于否，由你决定。如果我们坚持，那我们要走的路，是一条漫长的，曲折的路。但请坚信，吃得苦中苦，方为人上人。即使失败，至少，我们曾经努力过。我们是活着的，为了命运而奋斗过的人，而不是行尸走肉。但如果我们放弃了，那就连机会都没有了。

成功者与失败者并没有多大的区别，只不过是失败者走了九十九步，而成功者多走了一步。现在的我们，正是做抉择的时候满是荆棘的玫瑰花呵!苦难与幸福共存。

播下行为的种子，可以收成习惯之果;播下习惯的种子，可以收成性格之果;播下性格的种子，可以收成命运之果。那么，初三，你打算播下什么样的种子呢?

《坚持》演讲稿篇3

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

近来，我得了重病，我开始了边治疗边上学的艰辛历程。

第一周，我住院了。身上的疮因为大部分化脓，要忍受医生挤脓的钻心的疼痛，每天夜晚，我疼得难以入眠。爸爸每天陪着我，鼓励我：坚持!我忍着疼痛，坚持着!

第二周，我出院了。身上的恶疮终于低了头，可以回家自己敷药。我每天中午要去医院打针，每天晚上要洗，要敷药，每天敷完药都要到半夜十二点钟。精力严重受损以外，落下的一周功课让我一筹莫展!这时，老师来到我的身边，鼓励我：坚持!同学来到我身边，鼓励我：坚持!老师给我补落下的课程，同学给我端饭送水。我忍着疼痛，坚持着!

第三周，疼痛减轻了。可是治疗费没了。我知道爸爸在四处借钱为我治疗时，我不想再去医院换药了。老师知道后，她提着水果来到我家，给了我生活费补足，并对我说：“孩子，你一定要坚持，有困难，老师会帮助你!”我满载老师的爱，坚持着!

第四周，病情好多了，我积极地投入到紧张的初三学习中。九年级第一次月考，我的成绩并没受多大影响。

第五周、第六周……日子在我边治病边学习的紧张而充实的生活中一晃而过。

第十周，我去医院复查，医生欣喜地告诉我，病基本痊愈了!医生连连夸我：这么严重的病能坚持一边治病一边读书!小子真不错!

我浑身轻松地走出医院，心情从未有过的舒畅!我飞奔回学校，扎进课堂，我可以全身心投入学习中了!

第十一周，学校段考，成绩揭晓，我考出了年级第二十名的优异成绩!

今天，我第一次在段考总结会上受到学校表彰。

此刻，我心潮澎湃，记录下来这段艰辛的历程。这段历程，让我真正读懂了坚持不懈的含义;这段历程，将成为我人生最宝贵的时光;这段时光，将伴我一路成长!

《坚持》演讲稿篇4

时光飞逝，转眼间，小学五年的时间已经成了过去，我踏进了小学六年级的门槛，而军训，就成了我们六年级中重要的一课。

去军营的路上天不作美，下起了毛毛雨，但这丝毫没有减轻同学们对军训的好奇与欣喜，和对即将迎来的集体生活的无限渴望与憧憬。

到了军营，细雨已经停了，我们换好军装，简单的开营仪式过后，教官派给我们第一项任务——站军姿十分钟。刚刚停雨的天烈日当头照，我们一动不动地站立着，教官说，站军姿的要求是两眼平视前方，挺胸收腹，双手紧贴于大腿两侧，身体微微向前倾。我们按照他说的去做，一分钟，两分钟，三分钟，渐渐地，我的腿有些软绵绵的，感觉双脚发麻、腰酸背疼，腿仿佛被灌了铅似的。额头上不断冒出汗珠，滑过脸颊，顿时，脸上像爬满了无数的小虫，奇痒无比，我是多么想动一下啊，哪怕是挪动一下脚步也好。可是看着前排同学坚持不懈的身影，我不禁来了力量，我咬着牙，坚持着。时间走的速度简直比蜗牛爬还慢，我无法相信，自己以前觉得很短的十分钟原来是这么的漫长。终于，我们成功熬过了那难熬的十分钟，教官的一句“解散”，让我们高兴得一蹦三尺高。

除了训练的内容，我们还要学会自己整理内务。我们从小是在家人的照顾下长大，过着衣来伸手，饭来张口的生活，独立能力很弱。来到这里，一切都得靠自己。衣服要自己洗，被子要自己叠，宿舍的卫生要负责，垃圾要自己倒？总之，这三天两夜，可把我们这些娇弱的花朵们给累坏了。

“幼苗不经历暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长？溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海？而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材？”在这短短的军训期间，我们参加了严格的训练，接受了阳光的洗礼，面对了种种的考验。军训是我们人生的一次特别经历，它就像五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸，样样都有。“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志，坚韧不拔的精神，和持之以恒的决心，就一定能战胜困难，获得成功。

《坚持》演讲稿篇5

引体向上，是对上肢、后背以及身体核心力量的一种综合考量，也是一种颇具难度的动作。尤其是对于很多基础相对较弱的战友来说，从零开始向高手进化的过程，肯定不会是一帆风顺的。

有人说，成功的唯一秘诀就是比别人多坚持一分钟。这个道理同样适用我们的引体向上训练。从上肢力量开始，到后背力量，再到整个核心力量，这个训练的周期会比较漫长。再加上，肌肉力量增长的固有规律，必然无法像体重增长那般效果显著。

甚至，训练有时还会遭遇瓶颈期。你一直在保持训练，但是几周、几个月后，力量都不会有明显的增长，你的引体向上成绩也裹足不前。心情沮丧在所难免，但我们更需要坚持，并找到科学的解决方法。或许，可以从这三个方面入手：首先，调整训练计划。因为训练一段时间后，人的身体对该强度的刺激已经产生了适应性，此时如果不改变强度，你再怎么努力，也很难再有进步。其次，确保充分的休息和恢复。有时候，必要的休息也是一种训练，否则身体一直处于疲劳状态，不仅难以保证正常的效果，还容易带来意外的麻烦。最后，确保充足的营养摄入。身体形成肌肉增长力量，也需要营养的保证。

引体向上，从零开始的训练过程，注定是孤独的，是辛苦的。想要摆脱困境走向成功，贵在不懈努力和坚持。很多时候，成功的过程就是一个坚持的过程，也是不断超越自己的过程。

锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。袁隆平曾经在一次采访中被问道：“你成功的秘诀是什么？”他这样回道：“其实成功的秘诀就是坚持。”过程是艰辛的、痛苦的，但只要能够坚持住，你就会发现结局是美好的。在黎明来临之前，请不要停止自己的努力和奋斗；坚持住，也许奇迹就会出现在下一秒。

坚持，是一种难能可贵的品质，更是一种积极的人生态度。坚持的过程或许会很痛苦，但因为坚持而得到的果实一定会很香甜。

《坚持》演讲稿篇6

我今年32，我叫陈州，来自山东沂蒙老区临沂市兰陵县，我是一个山东爷们，我是一个标准的80后，但是我的成长经历，和大多数的同龄人都不一样。当我被火车轧掉双腿，每天躺在床上的时候，真的，我觉得我是一个废物、一个废人，再也不能和我的发小去抓鱼、骑自行车去采果子等等，等等。你们可能永远也没有办法体会到，那是一种什么样的状态，每天躺在那张爷爷给我特制的小床上，吃喝拉撒睡。我最大的幸福或者最大的期望，就是能够从床上下来，到门口看看外面的树、看看外面的人，那是一件多么幸福的事，就是这样如此简单的事情，我做不了了。最终我选择了从床上翻了下来，我爬出了那个屋，爬出了那个院，我爬出了我们那个村，我上了一辆车，去了一个城市，山东济南。

到了济南我才发现，那儿在下着鹅毛大雪，当天晚上我就找了一个下水井盖，因为那冒着热气，暖和，我趴在那儿，不敢走，不敢挪，因为我怕被别人占去。我就像一只小猫，猫在那儿，不知道过了多久，一个老大娘，她从我面前路过，她没看到我，我把她绊倒了，吓了她一跳，她回头一看是一个孩子，然后她说，你饿不饿呀?我说我饿，然后她就给我了一个梨，一个坏了一半的梨，我吃了，那是我吃过的最好吃的一个梨。

有一年我流浪到泰山脚下，去问一个山上下来的游客，我说大哥，泰山有多高，你觉得我能登上去吗?然后这个哥们说，切，你问这个干吗?你觉得可能吗?我觉得我受到了他的这种语言的激励。第二天一早，我把我的鞋擦得干干净净，六点多钟，我就冲进了登山的人群当中。那是我第一次登山，第一次登这么高的山，花了十二个半小时，从红门登到南天门，虽然我很累，我的屁股上磨满了泡，我的脚上，请允许我说这是我的'脚，磨起了数不清多少个泡，但是我特别的开心，为什么?因为一路上有人真的会说，你真棒!你太棒了!你比正常人还正常人!那一刻我无比的开心，最重要的是第二天一早，我看到了人们梦寐以求的风景，泰山日出。但是这还不是最最重要的，之前我是仰视一切，哪怕是一个三岁的小孩，但是在那一刻，我俯视了周围的一切，我明白了这种感觉，一览众山小。我爱上了这种感觉，我喜欢上了登山!

后来我成了卖报员，每天我会套着一个大布袋，装满了报纸，每天可以卖到好的时候二百多份，一份大概能够挣到一毛五分钱左右，我很开心，甚至有点骄傲，因为大家在给我钱的时候，不再是躲开，而是把钱递给我，还有人说，小伙子你真能干!那种感觉真棒，这就是“有用”，我不再是一个乞丐，我是靠本事来养活自己的，我是一个堂堂正正的人了，一个自食其力的人了。

后来我成为了一名流浪歌手，我去江西九江唱歌，一个给了我幸福的女人出现了，她第一天就出现在我右前方的两点钟方向，第二天、第三、四、五、六天，她每天都出现在相同的位置，只有我唱歌的时候，她才会鼓掌，然后后来我们认识了，留下了联系方式，再后来，你们懂的。她叫喻磊，我叫陈州，那个时候的我，没有钱、没有房、没有车、没爹、没妈、没家，对了，还没有腿。我们在一块一个多月以后，她的同事、朋友、当然还有家人，想把她从我身边带走，后来我也在想，我是一个失去了95%以上两条腿的人，作为一个男人，我没有办法给她一个男人该给她的承诺，所以我昧着良心跟她说，我们分开吧，闭着眼睛你抓一个都比我好一千万倍，我根本就不喜欢你，你走吧。后来她跟我说，州啊，我喜欢跟你在一块，要不咱也生个孩子吧。

我们现在在一起十二年半了，我们有一双长得非常可爱，学习超级棒的儿女，每天放学以后，我会开车接他们回家吃饭，吃过饭以后，我会开着我的超级小跑车，带他们去散步。为了保持我健硕的身材，我会每天约上我的朋友，去健身、去游泳、去打球，我还是我们济南一支球队的超级守门员，当然这不是我最拿手的，其实我最拿手的还是做俯卧撑。我的生活美不美?所以我要好好地活着，幸福地、快乐地、阳光地活下去，你的坚持终将美好。谢谢。

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