常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零食小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，在生产泡菜时使用工业盐，我们正处在长身体的阶段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面。

因为，不合理的饮食会影响身体的发育，随着经济的发展，中学生营养不良和肥胖现象逐渐增多，发育期年龄越来越小。这给我们带来的是不言而喻的伤害。所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品的诱惑。

在此我向同学们提出以下倡议：远离小摊小贩，与不健康的饮食习惯说再见，让成长中的身体接受最充分的滋养，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来！

我的演讲完毕，谢谢大家！

信的演讲稿300字篇2

同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是：珍爱生命，远离危险。

珍爱生命是永恒的话题。人的生命只有一次，是那么的宝贵，然而生命又是那样的脆弱，在生活中，如果我们不重视危险，就是无视生命的存在。没有安全就没有一切，安全第一，我们每一个同学都应该学会远离危险，防患于未然!

同学们，当我们早上背着书包上学时，听见鸟儿在歌唱，你是否会感到生命是多么可贵!我们每个学生都是活泼的生命。可是，生命是脆弱的'，稍不珍惜就会枯萎、凋谢。

据统计，我国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，也就是说，平均每天约有四十名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故。导致这么多生命丧失的原因只有一个，那就是：不懂得远离危险，不懂得自护。悲剧谁都不愿意看到!怎样避免，每个人都有责任，都有义务。生命是唯一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变得精彩。如果想要生命得到保障，我们每个人都应该学会远离危险。

同学们，只有珍爱生命，远离危险，学会自护，我们才能确保自己的生命安全。让我们牢牢记住：珍爱生命，远离危险，从我做起从今天做起，从每一个细节做起!

我的演讲结束，谢谢大家!

信的演讲稿300字篇3

少年强则国强，少年智则国智，少年富则国富，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。

习近平总书记在党的十九大报告中专门号召广大青年：“中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗中变为现实。”希望广大青年要“坚定理想信念，志存高远，脚踏实地，勇做时代的弄潮儿，在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章”。伟大的新时代，召唤堪当大任的新青年。

作为青年学生，要爱国，忠于祖国，忠于人民；要励志，立鸿鹄志，做奋斗者；要求真，求真学问，练真本领；要力行，知行合一，做实干家。要始终牢记习近平总书记的殷殷嘱托，树立新思想、牢记新使命、锤炼新本领展现新作为，在新时代的宽广沃土上辛勤耕耘、奋勇开拓、建功立业。

信的演讲稿300字篇4

亲爱的老师们、同学们：

5月1日是国际劳动节，这是全世界劳动人民自己的节日。今天，我们站在鲜艳的五星红旗下，应该怎样纪念和庆祝这一伟大光辉的节日呢?

1886年的5月1日，美国的资产阶级政府出动大批军队和警察，残酷地镇压了芝加哥工人因要求改善劳动条件而进行的集会斗争。这说明，工人阶级不要说争取主人的地位，就是要求改善基本的生活条件也会遭受到血腥的镇压。把五月一日定为国际劳动节，就是旨在动员并团结全世界无产阶级及劳动人民，为争取自身的自由、解放，为最终实现当家作主的权利而不懈斗争。

我国的无产阶级和广大劳动人民在中国_的领导下，经过艰苦卓绝的斗争，使当家作主的梦想变成了现实，人民成了国家和社会的主人，享有广泛的民主权利，以主人翁的精神投入到建设社会主义的伟大事业中去。我们的社会主义祖国正呈现出蓬勃生机，焕发出旺盛活动力，以昂扬的姿态阔步迈向二十一世纪。

我们——作为跨世纪的一代建设者和接班人，将责无旁贷地挑起建设社会主义现代化强国的重担，以主人翁的态度投入到建设祖国的伟大事业中去。作为一名中学生，从小就应该树立主人翁的意识，关心国家大事，热爱自己的家园，树立远大的志向，把自己的前途同祖国的命运结合起来，使自己成为一个有理想有志气有抱负有高尚品质的人。我们要培养劳动感情，养成劳动习惯，珍惜劳动成果，积极参加社会实践活动。当然，最重要的还是要努力学习科学文化知识，扎实掌握一技之长，为将来把我国建设繁荣富强打下良好的基础!这才是对“五一”国际劳动节的的纪念。

信的演讲稿300字篇5

亲爱的各位同学：

大家好!

勤俭节约是我们中国的传统美德，这也是一个不可忽视的问题。大家一定都记得“谁知盘中餐，粒粒皆心苦”的诗句，它告诉我们要爱惜粮食，学会节约。节约是一种美德，是一种责任，也是一种义务，更是一种使命。

记得曾经看过这个一个故事：从前，人们喜欢在门前挂“勤俭”的字匾。有一年，有一个老人快要死了，他为了让他的儿子，记住勤俭节约的美德，于是把“勤俭”两个字分开了。“勤”给了大儿子，“俭”给了二儿子。事后大儿子虽然勤恳工作，但不知道节俭，二儿子只知道节俭，不知道勤恳工作，最后，他们都过着贫苦的生活。于是两兄弟便决定把“勤俭”两字合在一起，从此他们既“勤”又“俭”，终于过上了富裕的生活。

是啊!“只有勤来没俭，好比有针没线。”我们每个人在日常生活和学习上都要学会节约。一分耕耘一分收获，再好的良田如果不勤于耕种，如何能有收成?同样有了收成，挥霍成性，再多的收成都会在转眼间化为乌有。可见，要想取得收获，离不开“勤”与“俭”。只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果。

同学们，让我们从身边的小事做起，做一个“以勤俭节约为荣，以奢侈浪费为耻”的好队员!

信的演讲稿300字篇6

我是一个中国人,我爱我的祖国.我国有富饶的土地;有丰富的资源;有充满智慧团结的人民.看着祖国日渐强大,我感到非常的自豪.

唐山,汶川大地震没有把我们震垮,没有把我们团结的心震垮.神五,神六,神七陆续登上太空.苍穹里,每一颗星星都在深情凝视着它们:守望神五;见证中国人千年圆梦;追随神六,我们与国人共乐;见证神七,再展中国风采.它们让中国脚印阔步踏向神秘太空.

然而,今天的辉煌是先辈用鲜血与汗水换“叮铃铃，叮呤呤”，清脆悦耳的铃声打断了我们的读书声。我们立刻在走廊上排好了整齐的队伍，顺着楼梯走了下去，准备进行升旗仪式。

当辅导员李老师说升国旗，奏国歌，这时国旗徐徐上升，看着鲜艳的五星红旗，我仿佛看到了过去清政府腐败无能的情景再现在眼前，中国由一个泱泱大国变成了一只任人宰割的肥羊，还和别的国家签定了许多不平等的条约，我愤恨;许多革命先辈为我们抛头颅，撒热血才成就了我们今天的辉煌成就;比如说林则徐虎门硝烟，手举炸药包的董成端，收复台湾的郑成功，修筑京张铁路的张天佑……

俗语说得好：“落后就要挨打，起前方可扬眉。”我们是跨世纪的少年，要牢牢记住，“少年志，则国志;少年富同，则国富;少年强，则国强。”让我们一起来建设我们的祖国吧!

我们都有一个家,那就是中国,我们都是她的儿女,祖国永远在我们的心中,炎黄子孙,龙的传人,那就是我们——中国人.

我为我是中国人而感到骄傲,我长大以后我要为祖国争光,做出应有的贡献.

啊!祖国!您永远在我心中 !

谢谢大家！

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