也许有人会说："这算是什么梦想呀!人人不都是这样吗?"其实不然。世界上有许多人饥寒交迫，过着食不果腹，衣不蔽体的生活。他们甚至没有固定的居所，有时在山上休息，有时在湖边睡觉。可有人会说："许多探险家不都在野外露营么?"可是那些探险家都有帐篷，有睡袋，而那些人都是直接睡在地上，试想一下，冬天时，你穿得又少，又没吃饱，还得躺在冰凉的地面上，你能睡得好么?

这些人，只要社会各界能够伸出援手，他们很快就能睡上踏实觉了。

可还有一种人，看起来条件很不错，吃饱穿暖，还睡着席梦思，可他们还是睡不好。这可能吗?答案是完全有可能。这种人一般都是心理压力过大。可能是患上了绝症，生命进入了倒计时阶段，可能是最近生意不景气，走上了下坡路，还有可能是被各种人抨击，心里十分难受。他们物质上也许都很富足，可就是经常失眠，只有借助药物来使自己入睡。你想一想，如果你睡在席梦思上，可身上却压了一座山，你能睡得着吗?这种人，就是心里有一座山。

其实只要有乐观的心态，他们便能很快睡着。病人不要整天想"我还剩几天"，而应想"我还有几天"。生意不景气者应找机会全身心放松，放松完后努力工作便可有成绩。而被抨击则应抱有闻过则喜的态度，有则改之无则加勉。努力改善自己。这样，他们就能很快入睡。

以上几点，说起来容易，可真正做的到的又有几个呢?希望大家时刻保持着乐观的心态，一同来帮我完成这个梦想。

与书为友演讲稿500字篇2

同学们:

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》。

游泳，是我们喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。溺水事件在全国各地均有发生。教育部的调查显示，溺水正成为学生的“头号杀手”。现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生呢?

1.在任何时候都不私自或结伴到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。

2.在经家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时，要注意以下几点:

——游泳前要选择好的游泳场所，对水域情况要了解清楚。

——下水前要做好准备工作，先活动身体，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开;若水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

——下水时不能猛然跳水或潜泳，更不能互相打闹。

——如果在游泳中突然觉得身体不舒服(如:恶心、胸闷、心慌等)，要立即上岸休息或呼救。

——在游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

如果游泳时遇到有人溺水，应当怎样救助呢?遇到有人溺水时，措施一定要得当。虽然见义勇为的精神值得赞扬，伸出援助之手是你义不容辞的责任，但一定要注意量力而行，不要逞一时鲁莽之勇。作为未成年人，不管你是否会游泳，都不提倡贸然下水救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以应当立即向周边呼救找人求救，或想方法施救，如找长竿、长绳在岸上搭救。

同学们，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同宣誓:珍爱生命，预防溺水。

与书为友演讲稿500字篇3

大家好!

时值阳春三月，是个好季节。今天，我们在这里隆重集会，纪念“三八”国际劳动妇女节___周年，表彰一批在现代新_建设中涌现出来的“三八红旗手”和“三八红旗集体”。在此，我代表市委、市人大、市政府、市，向全市各族各界妇女致以节日的问候和良好的祝愿!向为妇女事业发展辛勤耕耘、默默奉献的妇女工作者，以及长期关心支持我市妇女事业发展的省妇联和各界人士表示衷心的感谢!

伴随历史前行的步伐，_妇女的解放和发展，始终与国家和民族的命运紧密相连。民主革命时期，_妇女毅然冲破封建礼教的束缚，走出家门、走向社会，积极投身反帝反封建革命斗争，为国家解放和民族独立作出了重大贡献。新中国成立后，_妇女获得了历史性的解放，在党的领导下，以主人翁姿态积极投身社会主义建设事业，在各个领域、各条战线，为国家富强和民族振兴作出了重大贡献。

自从改革开放以来，_妇女紧跟时代步伐，勇立改革潮头，积极投身改革开放和现代化建设的伟大实践，创造了无愧于时代的辉煌业绩，赢得了社会的普遍尊重和广泛赞誉，为_经济发展、社会进步和各项事业繁荣作出了重大贡献。

在中国的古代，一直有“男主外，女主内”的思想。在这种传统思想的束缚下，女性聪明才智的发挥大大受到制约，其社会地位长期难以得到提高。这对人类社会发展而言，是极具悲剧色彩的。轰轰烈烈的五四爱国运动把西方女权思想逐步传播到中国。妇女解放的思潮在历史前进的步伐中，逐步被人广为认知。整个社会重男轻女、男尊女卑的观念被彻底打破。妇女在社会生活中被普遍受到尊重。新中国成立后，中国妇女社会地位得到进一步提升，所取得的成绩为举世公认。妇女能顶半边天，已成为时代的音!

女同胞们，希望你们在以后的岁月中，继续发扬了“自尊、自爱、自立、自强”的巾帼精神，在各自平凡的工作岗位上做出不平凡的成绩，为公司生产经营做出了积极的贡献。希望广大女工充分发挥女子“半边天”作用，为给公司做出的贡献而努力奋斗吧。

最后，祝福所有的女性工作顺利，身体健康，阖家欢乐!

与书为友演讲稿500字篇4

亲爱的老师、同学们：

大家好！

高尔基曾经说过：我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明双手创造出来的。我们生来就是一群劳动者。正是劳动使我们创造了这个多彩的世界。是劳动，让田野的果实到处飘香，是劳动，让红领巾快乐的飘进知识的海洋。

许多同学认为劳动就是体力活，这是错误的。它包括体力劳动和脑力劳动，它给人类带来了很多成就，在中国历史上留下了许多辉煌的事迹。例如，司马迁多年来努力编纂《史记》，李时珍寻寻觅觅终得《本草纲目》，可以看到劳动的价值之大。

一切知识都是劳动的结晶，一切成就都是劳动的果实。我们应该付诸行动，相信只要肯努力，就会获得有价值的财富。对于我们中学生来说，现在是学习阶段，学习也是一种劳动，在这个过程中，我们可能会遇到很多诱惑，很多困难。但是不要害怕，不要退缩，把目光放长远，那么，在学习的路上，就不会那么容易被困难打败。

永远记住：没有付出就没有收获。我们所获得的所有知识都是我们老师孜孜不倦的教导和自己努力学习的结果。

同学们，热爱劳动是中华民族的传统美德，我们应该继承它。在我们的校园里，每天都有一群值日的同学，每天都有人在默默的打扫，每天都有人捡起地上的垃圾，正是他们共同创造了这个干净的校园环境，使我们可以在清新的校园里快乐的学习。

同学们，让我们从身边开始，从现在开始，捡起地上的垃圾，丢进垃圾桶，认真完成每一项作业，做一个好学生。我们是劳动者，更是未来世界的主人，让我们用心感受世界，用行动美化世界！

我的演讲到此结束。

谢谢大家！

与书为友演讲稿500字篇5

老师们，同学们：

新的一年又来临了，大家有没有想好该怎样和亲朋好友一起庆祝新年的到来呢？

新年，我一定会回老家麻城！我是学小提琴的，当然也会把我的小提琴带上。在麻城，有爷爷、奶奶、叔叔、娘娘、姑父、姑妈、姐姐、两个弟弟和爸爸、妈妈！一定很热闹。他们都很喜欢听我拉小提琴，我何不开一场“郭文琛小提琴音乐会”呢？我可以把我会的曲子集合在一起，作一个目录，让他们点。还要在曲子旁边标上价格，不同的曲子标不同的价格。通过这个方式帮自己赚一些压岁钱和零用钱。并宣布我要用自己的劳动和本事赚压岁钱，因为我长大了！

在学校，每年我们班都会花一个下午的时间举办一个新年联欢会。那天下午，同学们可以带很多零食、很多玩具。同学们围成一个大圈，让表演者站在中间演出。看我们班的孙付睿、邢林浩表演幽默的小品，看冯逸秦、张卓展现优美的舞蹈，听陆澄、赵安琪展示美妙的歌喉……那该多有趣呀！

街上到处都会张灯结彩！文化宫前会有精彩的表演，商场里会有热闹的人流，电影院里会有精彩的大片……最让我期待是“肯德鸡”店里美味的套餐和丰富多采的新年活动！如果再下一场漫天大雪，那多像一个童话中的新年呀！

让我们做好准备，一起来庆元旦，迎新年！

与书为友演讲稿500字篇6

亲爱的老师、同学们：

大家好!祖国，你是黑夜里那盏引路的灯，你是阳光里那缕温和的风，你是和“妈妈”一样，最亲切最温暖的呼唤，无论我走到哪里，永远也不会忘记。

祖国，我的祖国，我在四大发明里认识你，我在兵马俑的坚持里看见你，我在黄河的奔腾里倾听你，我在泰山的巍峨里敬仰你。在爷爷奶奶的追忆里，我想象着你曾经的苦难，曾经的沧桑;在爸爸妈妈的诉说里，我品味着你的努力，你的崛起;在哥哥姐姐的歌声里，我聆听着你的腾飞，你的辉煌;在我生活的日日夜夜里，我感受着你的和谐，你的神奇!在北国，我流连那片银装素裹，在江南，我爱上小桥流水人家;爸爸从海南拾回贝壳，我听到波涛的澎湃;妈妈从吐鲁番带回小花帽，我闻到瓜果的香甜。老师说我们的祖国地大物博，每一寸土地都写满奇迹，还有更多沉睡的惊喜，等我们长大一一唤起。

我想歌颂你，我的祖国，用温婉的小调，用野性的山歌，用高亢的进行曲，用华丽的咏叹调，用我所有所有最美的言语，最动听的旋律，我要，我要歌颂你!我想站在河之洲，水之湄，山之巅，海之滨，用我稚嫩却满是真情的声音，为你歌唱，歌唱我心头的那一句：

祖国，我爱你!亲爱的祖国妈妈，让我和你说句悄悄话：我一定会听老师的话，锻炼好身体，努力学好知识，等我长得像爸爸妈妈那样高大的时候，一定把你建设得更加强大!

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