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减肥作文500字作文篇1
爸爸的体重达到了68千克,属于肥胖型,前几天爸爸进行了体检还查出不少毛病,有高血压、脂肪肝等,医生说像他现在情况,最好是少吃荤多运动,控制体重。于是爸爸决定运动减肥。
爸爸的工作比较忙,回来以后还要辅导我作业,没有太多的时间进行锻炼,我建议他每天利用上下班时间来进行,就是在上、下班路上,一半路程乘车,一半路程走路。理由是:从家出来,路宽车少不拥堵,乘车速度快,过了省人民医院,进入城区后,路上车辆大增,经常堵塞,行车速度很慢,这时下车行走反而比较快。
路程长消耗的能量就多了吗?从家到爸爸单位有二条路线,一、从家出来乘坐303路公交车,到广州路站下车,经珠江路到公司,全程2.65公里;二、乘坐60路公交车,到拉萨路站下车,爬一段坡路,经永庆巷、华侨路、长江路到公司,全程2.4公里,所以我建议爸爸走第一条路线,路程长可心多消耗一些能量。爸爸却说:不对,虽然第一条路线比第二条路线长0.25公里,但是,你可要知道,第二条路线有一段上坡路,走平路和走坡路消耗的能量是不一样的,我们来查查资料计算一下。
平路上每公里消耗5卡路里,而上坡每公里消耗11卡路里。假设,爸爸的行走速度是5公里/小时,那么,第一条路线(全程平路):爸爸走到公司全长2.65公里,所要消耗的卡路里为:5×2.65=13.25;而第二条路线(有一段上坡路约500米):爸爸所要消耗的卡路里为:0.5×11+(2.4-0.5)×5=15。
显而易见,走第二条路线消耗的能量反而更多一些,我恍然大悟,噢,原来这样的问题不能只看路程的远近,还要取决于运动的模式。
数学里的奥秘可真多呀,不能忽视哦!
减肥作文500字作文篇2
前几天,我去拍了个一寸照,真是不拍不知道,一拍把妈妈吓一跳:“徐雨萱,你快看,你快看!你现在的脸圆得像是用圆规画出来的,从现在开始你得减肥了。”听到这个噩耗,我像是被一万支箭戳中一样,这意味着我要跟美食说拜拜了。
减肥第一天
一大早,妈妈就把家里的零食收了起来。我打开冰箱,冰淇淋不翼而飞,果冻巧克力神秘失踪……妈妈警告我:“减肥成功前,请远离零食。”妈妈给了我两个包子当早餐,可这没能填饱我的肚子,我央求妈妈多给我吃一点,妈妈无情地拒绝了。好不容易挨到午餐时间,爸爸端出了一碗香喷喷椒盐排骨,我两眼放光,心想:有救了,有救了!我最喜欢的椒盐排骨来了,这下我可以大吃特吃了。“椒盐排骨一次最多吃四块,要荤素搭配,这样营养才能均衡。”不愧是我肚子里的蛔虫,妈妈一边说一边往我碗里送西兰花。
减肥第二天
做完作业是我最喜欢的电视时间,我津津有味地看着电视。可没过多久,妈妈让我关掉电视,做运动了。
妈妈让我做仰卧起坐,以前我一口气可以做30-40个,可现在做了十几个就呼哧呼哧地喘着粗气,再也起不来了。妈妈拍拍我的肚子说:“看,你的肚子都有赘肉了,赶紧给我把肚子减下去。”
下午的水果时间,妈妈端出一盘哈密瓜,叮嘱我不能多吃,可我实在受不了诱惑,趁我妈不注意,我把一盘子瓜吃了个精光,为此妈妈狠狠地批评了我一顿。我也付出了惨重的代价:晚上走了2公里的路。
虽然我的减肥计划只实行了两天,但我觉得比唐僧西天取经之路还要漫长。我要告诫大家:在美食面前一定要淡定,千万不能贪吃。
减肥作文500字作文篇3
“串烧天下故事,体会百态人生。”今天我给大家讲一下我老爸减肥的趣事。
老爸稍微有点胖,为了帮他减肥,我们全家伤透了脑筋。一天,妈妈高兴地对我说:“我帮你老爸办了一张健身卡。”可是爸爸去健身了两天就死活不去了。我和妈妈就纳闷着,爸爸为什么不去了呢?我问爸爸,爸爸神情紧张地说:“那健身房太闷,我喘不过气来。”第二天早上,天气凉爽,窗外鸟语花香,我和爸爸伸个懒腰,洗刷完毕,爸爸兴奋地对我说:“我的下一步减肥计划是跑步。”我高兴地跳起来,我心里暗暗地高兴:“太好了!这下子有人陪我跑步了,而且可以试试让老爸再减肥。”我和爸爸来到小区花园,我对爸爸说:“我们来个跑步游戏吧!”游戏规则是:共跑六圈,如果是谁输了,羸的一方出一个谜语给他猜,如果是猜错就再罚跑三圈。为了让老爸减肥成功,我咬紧牙关,坚持跑完了,而且比老爸跑得快呢!最后,我给老爸出谜语了,我把我课堂上、书本上学过的新鲜谜语讲给老爸猜,果然,老爸没有猜出来,只能受罚了。老爸和我喜欢这样的有趣的挑战。就这样我们坚持了两个月,爸爸的体重下降了六斤,我的抵抗力也上升了不少,我们一家高兴地咧开了嘴。
减肥不单单是一个人的事,还是一个家庭的事。有这样一个有趣的老爸,我每天能不开心吗?
减肥作文500字作文篇4
在一片大森林,住着一只可爱的小肥猪。这几天它苦恼极了,因为人人都说它长得太胖。它多么希望自己拥有仙鹤般的身材,所以它下决心一定要减肥成功。
一天,小胖猪在家看电视,突然发现电视正播放一个减肥广告,小胖猪兴奋得蹦起来,它立即拨打了客服热线,对方说“我们公司的产品特别好,不需运动,不需节食,保证一星期瘦50斤。价格么,好商量,只要你一万元。”小猪一听,脸色变得苍白,像被泼了一盆冷水。
小胖猪心想:天哪,这么贵,我一年才挣500元,要用多长时间才能凑够10000元那!
于是,小胖猪买了家产,又买了自己心爱的小汽车,就这,还不够,小胖猪又向别人借了一大笔钱,才凑够了一万元。
小胖猪提着钱兴冲冲地跑到了减肥公司,买了一盒减肥药。小胖猪一回到家,就按照公司管理员说的方法吃了药。
谁知这个减肥公司买的是假药,小胖猪吃了一个星期下来,不但没瘦50斤,反而又增加了50斤,小胖猪生气极了,它想:我辛辛苦苦攒了一万元买减肥药吃,不但没减下来还胖了许多。它伤心地流下了眼泪。
第二天,小胖猪来到减肥公司找老板,但是减肥公司里一个人也没有原来公司被查封了。
小胖猪找到警察,可是警察不管怎么找也找不到减肥公司的老板,小胖猪只能算是自认倒霉了。
小胖猪在这里要提醒大家,电视上的广告都不是真的,大家可不能相信电视上的广告哦!
减肥作文500字作文篇5
我家有一只大猫,说它是猪,那再合适不过了,都来家三年了,老鼠一只没抓着,自己倒长得比加菲猫还要肥了。于是,我决定来给这只“猪”减肥。
一大早,我刚起床,它就用可怜巴巴地眼神向我乞粮。我心一横:哼!又想吃“贵族食品”,没门!我给盛了点粥和菜汤。它凑上前闻了闻,瞟了我一眼,高傲的走了!更令我没想到的是,这只猫在半小时不到的时间内“飞檐走壁”,跳进了菜柜,把里面昨晚剩的鱼和肉吃得一干二净,可把我气死了。
中午,妈妈又买回了两条鱼,烧好了准备午饭时吃,谁料到那厮趁我们不注意,一下子跳上桌子,三两口就把鱼给解决完毕了。我大发雷霆,一气之下将它绑在树上。邻居何家慧笑 我把猫当狗养了。“食物革命”计划泡汤了,只得执行b计划:运动减肥。
下午:我想别人遛狗,我为何不遛猫呢?心动不如行动。谁知遛猫可比遛狗要难多了!猫成天呆在家里吃了喝,喝了睡,早就养成了“衣来伸手、饭来张口”的“好”习惯,现在一动也不肯动。我拖着猫走了好长时间,也没走出200米,反而把自己累得腰酸背疼。怎么办?想到一上午……“有了,鱼!”我不禁佩服起自己来了。我把一条小鱼拴在一根棍子上,放在猫的面前。这时的猫就好像一个绝症患者顷刻间成了马拉松长跑冠军,飞奔起来!可猫只追了不到50米就刹车了,气喘吁吁地趴在地上,虽然双眼死死地盯住鱼,身子却不再往前挪动一步了。没办法,我只能像一开始一样拖着它往回走。
估计,猫的体重没减多少,我倒是减得累死了。
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