其实只有很简单的一点，那就是情绪掌控。在生活中，会有许多的事情影响我们的心情，我们不能受到这些事情的干扰，让他们影响我们的心情，这样我们也没有良好的心理健康。对于我们这些小学生最主要的就是考完试发试卷的时候，看到自己试卷上的成绩不理想，就会在心里面很伤心。每个人发到试卷其实心情都不一样，有的人喜出望外，有的人闷闷不乐，有的人惊叹不已……但他们都有个共同点，那就是他们都会影响我们的心情，影响我们的心理健康。尤其是闷闷不乐那一点，把自己的伤心藏在心里，会严重影响我们的心理健康，因为这一点也许会影响到你的日常生活。如果影响到了日常生活，那你生活中的所有事都会做不好。同学们看，就是因为生活中这些平凡的小事，都会影响我们的生活。

下面教大家几个掌控情绪的小妙招：一、用接受与现实来解决。二、用意识来解决。三、用转移注意力来解决。四、用写日记来解决。五、靠喜新厌旧来解决。

这些方法大家都学会了吗？大家就用它来掌控你的心情，让你的心理变得健康起来吧！

写心理的作文篇2

在我的生活中，发生过许许多多的事。唯有一次在傍晚放学回家的路上曾经做过的一件事，现在想起来仍是美滋滋的。

那是在一个秋天，我走在放学回家的路上。此时，已是深秋了，马路上遍地金黄。秋风瑟瑟，时不时卷起一两片梧桐叶。我朝前方望去，是一位正带着她幼小的孙女回家。小孙女显得异常兴奋，蹦蹦跳跳的走在奶奶的前面。突然，小女孩向马路中央走去，又转过身来，向奶奶喊道：“奶奶，你快过来啊！”老奶奶见了大声疾呼：快，快回来，路上的车太多了。”

可是，小女孩似乎没有听到，还是在向奶奶招手。果不其然，一辆大卡车呼啸而至，司机显然被吓坏了。刹车突然失灵使卡车像一匹脱缰的野马，疯狂地向前冲去，所到之处卷起了阵阵灰尘。老奶奶在一旁见了，急的直跺脚，不料，老奶奶突然昏了过去。汽车离小女孩只有几十米之遥了，所有的人们都为小女孩着急，却又无能为力。说时迟，那时快，我像一支离弦的箭一样，向马路奔去。还没等人们反应过来，我已抱着小女孩来到了人们面前，耳后只听到滋……的刹车声和司机怒吼的叫声“找死啊，瞎哪眼……”。整个过程仅仅只用了十几秒钟，其速度之快，让我自已也不敢相信！

众人见小女孩安然无恙，便长舒了一口气，小女孩回到了老奶奶面前。不一会儿，老奶奶张开了双眼，看见了孙女，立刻抱着孙女喜极而泣。众人见小女孩和老奶奶并无大碍，也渐渐地回家了。于是，我还没有等老奶奶回过神，稍稍的消失在那条熟悉的马路……

在回家的路上，我脑海中还在回想刚才救小女孩的场景。这是一个惊险的场景，更应是一个美的.场景。因为这个瞬间暴发出举动，包含了自已中心无私的大爱和万分的勇敢，那一夜我睡得特别香，醒来时心里还是美滋滋事的

写心理的作文篇3

通过学习《中小学生心理健康标准与心理辅导》这门课，让我认识到要想真正学好心理辅导，特别是要想很好地掌握心理辅导的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题。

在学习的过程中，使我联想到我的学生中的各种问题以及自己的处理方法，也让我定位了以后的努力方向：做一个优秀的小学生心理健康辅导员，让那些需要我帮助的心理求助者感受到我今天一样的成长喜悦，感受到心理健康带给自己生活幸福感的提高。

在《中小学生心理健康标准与心理辅导》的学习过程中，我认为“努力创设一种激励成长的氛围，促进学生向健康的方向成长。”是一种非常积极向上的辅导方法，教育学理论告诉我们，每个学生都是有进步要求的，都希望别人认为自己是一个好学生。怎样进行有自卑、内向成绩差的心理问题生的心理辅导呢，我简单归纳了三点：

(一)播种信心

谈心——这是我要和这样的孩子做的第一件事，每次都选择轻松的话题，通过谈话，都能在孩子不易察觉地情况下，发掘其身上的优点。在经常在他们说得好、说得对的时候，大声地表扬，赞赏学生“你说得真清楚，老师听懂了”，“你真会思考问题”，“你真是有主见”……渐渐地她有了“我说话表达能力很强”的认识，每次说话都昂首挺胸的样子。

于是，再乘胜追击：“你要对自己有信心，因为你和别的小朋友一样聪明，加油!一直鼓励孩子往好的反向发展。

(二)树立信心。

“一切教育都归结为养成儿童良好的学习习惯”。要使这样的孩子养成良好的学习习惯，必须注意从一点一滴的小事做起，并持之以恒，以逐步帮助他们全面地形成良好的学习习惯。由于他们的基础较差，所以常常通过一些现实生活中的事例，培养他们从多角度思考的习惯;鼓励他们大胆想象，同时让他们在学习过程中自主地发挥智慧和潜能，自己也能肯定自己的能力，从而坚定信心。

(三)激励信心

根据小学生好模仿的特点，在教学过程中，我及时地发现一些学生可以效仿的事例，用一些激励性的词语触动孩子的心灵。如：“___同学，作业是同学们学习的榜样”，“___同学，很会提问题”等等。这样，就让他们有了学习的对象，促使他们学会适时地调控自己的学习行为，同时，我还制订一些制度如点滴汇报制度，激励措施如加花评比等，日积月累，在榜样的影响下，他们的学习习惯一定会有大的改善。

做为教师要努力使教育适合学生的个别特点，教师要懂得的他的学生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用各种教育策略，这样才能取得良好的效果。

在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康，公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。

写心理的作文篇4

夜来，随着妻的熟睡声，女儿静静的苦读，而我的文字躺在网络里，伴着夜来的是更多的寂寞，死一般沉寂。网上文字犹如海浪，一浪高过一浪，压的我喘不过气来！

难道我的思想到了世界末日了吗？好伤心，好可怕！人生流了多少辛酸的汗水，却在这里变的没有了滋味。苦心写下的文字像天空破絮似的云片，糊在我这寂寞的心上，又好似鱼刺，刺着我这寂寞的心。

我注视网屏，柔弱的光映在脸庞，让寂寞跳动，目睹着网络信息，细品铺天盖地的码字，比起报纸上的美文，真可谓天壤之别。细看下来，用心写的人有几？到处是那潭千篇一律的死水，满嘴套话，废话连篇，乏味浏览。而多少用心写的，用泪写的，用血写的却在浏览之中消失在网络深处。

用寂寞的心写着孤独的文字，好的文章只要推出，就会产生共鸣。谦谦君子少之甚少，真君子他们在创作过程中大都寂寞，往往寂寞地在春雨里凝成浓翠，寂寞地在夏日里闪着金光，寂寞地立在萧瑟的秋风中打颤，寂寞地行走在冬天里，忍受着北风狂吹，雪花凝固。感受着寂寞来袭，以至于情不自禁地在寂寞中写出了人生的喜怒哀乐，酸甜苦辣，悲欢离合。

在寂寞中沉思，修剪自己的文章，多少个寂寞的夜呀！变成了一种享受。在宁静中，寂寞的气氛袭上心头，怀念祖母一生寂寞成金，思念父母寂寞如泪，恋念兄弟手足之情；寂寞中让妻子梦中笑，女儿题中乐；有时寂寞出逃了，逃进你的网络客厅，给你一丝笑意，然后，又不知逃到哪里去了？

就这样不知不觉，我溜串于网络之中，写着寂寞的心理，发觉寂寞悠闲自得的我走在孤独的漫漫长夜，燥动的心，悚然而起，待雄鸡报晓，萦绕耳际，暗夜已逝，旭日冉起，寂寞便黯然消失！

写心理的作文篇5

我们班同学的爸爸、妈妈都深深地爱着自己的孩子，然而他们的爱却常常给我们带来许多不愉快。有的爸爸一心想让孩子当专家、教授，每天除了监督孩子写老师留的作业之外，还要留大量的家长作业。还有的家长因自己的孩子学习不好而对孩子大发脾气，不是打，便是骂。爸爸、妈妈，你们爱我们，但是你们并不理解我们。我们把苦恼告诉了老师，在老师的启发下，我们决定帮助爸爸妈妈学好一门学问—儿童心理学。

我们先请老师给全体少先队员们讲有关心理学的知识，然后我们把学习的收获向家长汇报。我们把发生在同学和家长之间的矛盾编成小节目，然后召开家长会向家长汇报演出。

我们表演的节目，有演讲:《什么是注意的好品质》、对话:《同遗忘做斗争》、小话剧:《我有一个好爸爸》、《一盆花》、《节日的礼物》、《一双白球鞋》……

其中小话剧《节日的礼物》打动了很多家长。话剧描写的是在“六一”儿童节那天，一位家长因为孩子做错了一道题而痛骂了孩子一顿，当这个孩子看到别的同学高高兴兴地拿着爸爸妈妈的节日礼物时，他伤心地哭了，他大声发问:亲爱的妈妈，难道您真的愿意让我接受这样的节日礼物吗?这真实的故事首先使扮演者的妈妈低下了头，不住地用手绢偷偷擦泪。

?一双白球鞋》表现了父母离婚给孩子心灵带来的难以愈合的创伤。剧中小英梦中“妈妈，请你不要走”的呼唤催人泪下。

家长会结束时，家长们以热烈的掌声赞扬了我们，有一位妈妈遗憾地说:“我真后悔没让他爸爸一块来参加家长会。”还有的家长说:“教育孩子真是一门学间。”这次队会给我们带来的最大欢乐，是爸爸、妈妈开始理解我们了。

写心理的作文篇6

青春期，是从童年到成年的过渡时期，尤为重要，是人生旅途的第二个重要环节。我们处于这个阶段，当然要听听发展过程中的一些问题的讲座。

一开始老师放了一个很生动的视频，把一个生命当成50秒，让我们知道我们的时间很短。老师用另一个实验告诉我们，人生就像一个大瓶子，先把石头放大，然后把小石头、细沙、水按顺序放好，让人生变得充实，但是不先把石头放大，大石头可能放不下来，这些大石头对我们来说才是最重要的。

青春期是身体和智力发展的黄金时期。这个时候一定要有充足的营养和运动，对身体发育有帮助，但不要一直累。要劳逸结合，达到最佳状态。而且如果人一直保持紧张，会影响大脑发育。这期间人会变得独立，有逆反心理，不听父母的话，觉得父母在唠叨。所以心情会发生很大的变化，变得烦躁、烦躁。

青春期感觉和别人一样很正常。因为幼儿园男女一起玩，这叫混玩期，慢慢长大。男生和男生玩，女生和女生玩，这叫隔阂期。从现在开始，他们开始喜欢和异性交往，这叫接近期。长大后开始正式与异性交往，这叫恋爱婚期。所以现在的主要任务是学习，不可能为了这个关系去影响学习。

听了老师的讲座，我受益匪浅。我决定要快乐地面对青春期，乐观愉快地对待别人，大声呼喊：“爱护青春，珍爱生命！”

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