首先：要学会憋气。手不能捏着鼻子，身体飘起来，在水里憋五秒，吐气两秒，吸气一秒，。学会憋气之后，我们这个要拿着浮漂，背上背漂，等教练数完1、2、3之后，脚蹬墙，要放松，胳膊夹着耳朵，自己漂到游泳池的另一头。学会之后，就要学习蛙泳腿了，学习蛙泳腿有四个要点：收、翻、蹬、夹。收的时候要收小腿，翻的时候两脚左右分开，蹬的时候要用力蹬腿，夹的时候双腿要夹紧。收，翻，蹬的时候要勾脚尖，夹的时候是蹦脚尖。学会之后就要学习手的动作了。像小鱼一样，手并好，放在胸前，然后就是手心向外，大拇指向下，往外拨水，幅度不要太大呦。胳膊靠着两侧身体，指尖在一起，之后配合脚用力一蹬，往外嗖的一声送出去，然后手脚配合，刚开始练习脚蹬三下，手拨一下，慢慢练熟后，可以脚蹬两下或一下，手拨一下。要多多练习。

听了我的介绍后你学会了吗？

我学会本领作文篇3

今天的太阳，有些热，那火热的气氛不停的催着市民，情急之下，我和爸爸来到了二道河游泳。

我们来到了二道河，这里的人真多啊！在人群中，我找到了一个下水的地方，那时，爸爸教我怎么游泳。爸爸说：“你肯定学不会，不信一会就知道了”我想：“哼！以为你说我学不会就学不会了？”我真是囧了，咱们等着瞧！

经过爸爸的一些教导，再加上我的努力与爸爸的训练，我终于能够自己浮在水面上了，爸爸说：“真不错！没想到你竟然学习的这么快！如果你学会了，等我改天放假，而且是晴天的话，就还带你来游泳。”我差点一蹦三尺高，但是我镇静了下来，休息了一下，就接受了爸爸的练习。

在训练中，我游泳力气大速度又慢，几下子就会游泳了。我要求爸爸给我写游泳证书，爸爸同意了。于是，我们换好衣服，骑上电动车走了。

我学会本领作文篇4

今天，我学到了一样新本领——炒蛋。

晚饭前，我突然想吃炒蛋，而且我自己也从来没有做过，于是，我二话不说，三步并作两步走到妈妈面前说：“妈妈，我今天想吃炒蛋，可以让我自己做吗？”妈妈听了很高兴，爽快地答应了。

我首先打开冰箱门，从里面拿出了两个圆溜溜的鸡蛋，又拿来一只碗，像妈妈以前磕蛋的样子，把蛋磕开。可是因为用力过猛，导致鸡蛋的蛋白和蛋黄流得到处都是。妈妈让再去拿一个鸡蛋，这一次，我是轻手轻脚地磕，终于成功了！然后，妈妈教我打蛋。我使劲地打呀打，打到差不多的时候，我把蛋倒进了锅里，我不停地翻炒。通过我的努力，终于，一碗香喷喷的炒蛋新鲜出炉了。

这就是我的新本领！妈妈边尝味道，边向我竖起了大拇指！

我学会本领作文篇5

8月12日，当我从教练手中接过游泳班的结业证书的时候，我的内心激动万分。12天来的点点滴滴都浮现在眼前。

憋气

憋气是游泳的基本功。教练说憋气时要把整个头都埋在水里，可是我怕喘不过气来，就只把半个脸给埋在水中，所以刚开始根本就没有学会憋气。教练发现了就把我的头按到水中。这下我可没有办法了，只好任由教练摆布。回到家里，我哭着跟妈妈说游泳太苦了，不想学了。妈妈对我说：“困难像弹簧，你弱他就强，你强他就弱。”第二天，我认真学习憋气，终于学会了。

漂浮

学会了憋气，就要学习漂浮了。教练教我们漂浮时要把两手伸直夹在耳后，还要把大拇指勾好，双腿一蹬，人就会飘起来了。我按照教练的方法去练习，结果沉了下去。我在水里拼命挣扎，幸亏水不深，我踉踉跄跄地站住了。看来学会漂浮也不容易。我不甘心，又认真练了几遍，嘿，还真行，我终于可以在水面上漂浮起来了。

自由泳

有用的第三关来了，教练要教我们自由泳了。我根据教练的要求，在飘浮的基础上脚上手划、腿打。我先练习打腿。别看平时在陆地上走路很容易，可是在水中，腿就像有千斤重一样，怎么也抬不起来。费劲了力气，我才好不容易打起了腿。加上正确的划手的姿势，我也可以像一条小鱼一样在水中游起来了。心里的那份轻松、那份自豪，就别提了！

现在，眼前的这张证书在我心里特别的重。因为它让我知道了，遇到困难，只要勇于面对，就能成功！

我学会本领作文篇6

这个暑假，我学会了游泳。首先，我要学会游泳，就要找到一种方式才能学得更好！所以，我选择了狗刨式。姥爷劝我用蛙泳，可是我认为狗刨式比蛙泳更快。很快，过了两三个礼拜之后，我就学会了狗刨式潜水法。然后不久，又学会了潜水换气，使得我只会潜水却不会在水面上游。然后，我把潜水的最高记录变为20米。后来，我也不用游泳的保护品了，而且也减少了喝到水的次数。可是，我觉得我还是练得不够好，我会再下个学期继续练习！我相信我会成为既会潜水也会在水面上游泳的人。

这样我就可以水面水下自由游，那样我才会觉得自己好。这样我也没有错选择用狗刨式游泳！不过，我还没有练习到那个程度，所以我现在加紧练习，希望练到最好。希望我自己能成为游泳小高手中的一员，让我来等待这一天吧！

我学会本领作文篇7

今天，我和爸爸、妈妈、姐姐去中山公园旁边的游泳池去学游泳，我高兴得左蹦又跳，好像从来没有来过游泳的人一样。那么高兴！

开始游泳了，那是我还不会游泳，看到人家游泳池里自由自在游泳的人，我可羡慕了，好像很简单一样，可是做起来是不会的。

我像他们的动作一样来游，我看了很仔细，可是一游起来，这水差点把我淹死了，好在是浅水池啊！

可是我没有放弃，又跟着别人的屁股后面来学，我一连学了几个钟头，学到我都不耐烦了，于是我就自己游了。后来爸爸和妈妈还有姐姐看到我游都不会游，就来教我了。他对我深情的对我说：“孩子，你这样是学不会的，做事一定要有耐心，不然是学不会的。”

后来，我听了爸爸的那一句话，照着来做，我终于学回了游泳，把困难克服了，还懂得了一个道理。

我学会本领作文优质7篇相关文章：