部门是一个小的团队，公司就是一个大的团队。团队的各项工作和活动，团队里面的每一份子都要以追求更好的结果为目的，积极参与、通力协作。在团队协作过程中，可能会遇到这样或那样的困难和挫折，我们的团员难免会出现失误，在这个时候作为团队领导就要勇敢的站出来，带领团队成员纠正好偏差、处理好每一个环节的误差，才能更好的完成任务；同时，团队领导还要勇于承担团员失误所带来的领导责任，这就体现了作为领导的表率作用。

二、“一人生病、全家吃药”。

方老师的这句话寓意深刻，“一人生病、全家吃药”这句话从字面意义去理解，感觉是不合乎逻辑；但是，从他的字里含义去思考，可谓寓意深刻。它的内在教育意义在于：在一个团队当中，一个团员犯错，那么团队成员就要集体受罚，我们可以理解为负连带责任。这就要求我们的每一个团员在完成团队任务时，必须高姿态、零失误进行成员间的协作，把握好每一个细节，力求万无一失、尽善尽美。

三、人生在世，要懂得感恩。

事在人为，常怀感恩之心，感恩家人、感恩亲朋、感恩老师、感恩领导，感恩同事。这让我不由得想起了哪首歌名叫“感恩的心”：感恩的心、感谢命运，花开花落，我一样会珍惜；感恩的心、感谢有你，伴我一生，让我有勇气作我自己。我们人类跟地球上其他动物一样，也是以群居的方式存在，大家在一起共同生活、共同成长、共同学习进步、一起工作，共享自然和社会资源。我们在整个生命活动当中，离不开父母的养育、亲朋的关照、老师的培养、领导的提携，同事的关心；人生经历，没有这些因素，就没有自己，我们有什么理由不怀感恩之心呢？

四、团队协作，要谋求双赢。

本次培训的最后一个游戏环节两个队相互“翻牌”，目的是要累计最大的正分。它带给了我人生的启迪：在市场经济中，就企业发展而言，企业的生存、企业间的'竞争，对方只是竞争对手、而非敌人，在特定的条件下还是合作伙伴。我们不要老想着要打败对方，更多的是要营造谋求互利双赢的局面。回顾此次“翻牌”游戏活动，大家的观念和宗旨出现了偏差，就像军事战场的对阵双方，只想着取胜对方一样，变成了为了游戏而游戏。我们参与的两个队，就没有领悟到游戏目的的真谛，我们两个团队都没有成为最后的赢家，可谓“两败俱伤”。这样的“翻牌”游戏活动所带给我的启迪，正是我作为一名军人在军队里所不曾学到的人生启示。

以上，是我参加本次团队培训活动的几点感悟，与同事们一起共勉。

三零活动心得体会篇2

我校英语教研组组织了以“搞好常态化教学，提高课堂教学效率”为主题的英语教研活动，这次活动不同于以往任何一次课堂观摩，而是一次课堂后的反思，反思我们的教学常规，反思我们的教学理念，反思我们的教学基本功，教研组长作了精彩，细致的讲座，骨干教师进行了经验传授，给了教师们直接的资源共享，是一次宝贵的学习机会。因此听完后，我写下了自己的感受，以勉励自己。

一、着重把握课堂常规，注重实效。

我们都追求一个目标——让学生真正学到知识并运用知识，感受学习英语的乐趣，不能只搞花样活动，而没有实效。现在的英语课，老师们增大了语言的输入量，教学资源更加丰富了，给学生创造了许多的机会说英语。几年的英语教学的课改的实施，我们很多的英语教师也会用新颖的，独创的小学英语教学方法来教学新知识，但在英语教学的课堂上还是出现低效的现象，教研组长从备课，上课，反思，作业，考查几方面着手作了如何加强课堂教学的常规给我们指明了小学英语教师的教学要求以及如何更准确把握课堂，在报告中明显提出备课中要非常的明确每节课的技能目标，课堂中要设计有效的教学活动，课后要进行积极的反思，作业要落实到位，要少而精，真正提高40分钟的效率，才能提高学生的综合语言的运用能力。从教研组长的讲座中让我感受到作为一节实效课，课堂的结尾部分学生的输出信息(学生会做什么，会说什么，会演什么)的多少完全在于课堂中每个环节是否落实到位。

二、重视基本功的训练，提高效率

作为一名小学英语教师，教师基本功的训练不仅要教给学生的语言知识，教师自身的行为，有效的教具的创作绝对是吸引学生的有效手段之一。作为优秀的英语教师冯爱华老师以独特的视角和细腻的手法让在座的小学英语教师受益匪浅，她在教具讲解过程中边示范边讲解，每件作品都是冯老师智慧的结晶，如作品中教学各种图形，正好是冀教版book7中的教学内容，这一魔幻般的教学方式，不仅节约了教师用语言解释的时间，也为学生感知、理解和记忆知识创造了条件，加强教学的直观性，又增大知识密度，突破难点，突出重点，减轻学生记忆理解负担，提高学生的学习兴趣。此外关于教具的制作我们还学到了不少的经验。如：教具的展示，在时间上要恰到好处，过早地暴露教具，容易使学生分散注意力，所以教具一般体积不要太大。教具的选择与运用要注意保持新颖性，因为新颖性能使学生学习的兴趣得以稳定和持续。还有教具要有趣味性，实用性，功能多样，一物多用。

三、投入丰富的情感，激发兴趣

在英语教学研讨中，至今认为英语教学费时费力、效果差的观点仍然普遍。很多的小学英语教师都有一个疑惑?我专心的投入为何我的课堂收益不大，武晓霞老师从学生的情感出发，告诉我们教学作为语言教学的一个过程，同时也是一个情感交流的过程。接着武老师从自身的教学实践谈起，以自身情感投入，赏识关爱学生，如何正确把握情感教育来激发学生的学习兴趣，以“三个带进”来优化教学氛围。1、把激情带进课堂。总是以饱满、高昂的激情和良好的心境上好每一堂课，寓教于乐。不管个人、家里有多大难以处理的事，都不把个人的情绪带到课堂。2.把微笑带进课堂。在课堂上，我常常以自己的眼神、语调来表达对学生的爱，创设一个轻松愉快的课堂社会氛围。3.把欢乐带进课堂。常常用幽默风趣的话语来拨动学生的心弦，使学生在乐学中渐渐做到会学、善学。总之武老师是用平等的师生关系沟通情感教育，用细微的身教体现情感教育，用无私的爱心表露情感教学，在教学之外扩展情感教育来收获自己的教学成果的。

三零活动心得体会篇3

春节是中华民族最重要、最隆重同时也是最富有特色的传统节日，是中华民族阖家团圆的节日，人们在春节这一天都尽可能地回到家里和亲人团聚，表达对未来一年的热切期盼和对新一年生活的美好祝福，中国人过春节已经有4000多年的历史了。虽然，我们是在校大学生，但在这个重要的节日里我们也要回家和父母团聚。

虽然距离初一还有几天，但是爸爸妈妈已经开始准备年货了，而我作为家中成员也参与到了里面。“果子”虽然只是一种小甜点，但却是必不可少的一种年货，今年我家也准备了它。它看起来有点像饺子、弯弯的月亮一样，但吃起来很甜，特别是我爸做的特别好吃，他还经常帮邻居做“果子”。爸爸做果子的时候先用油和水把面活好，然后用厨具把它压成面饼，用圆形的铁圈把面饼挖成月亮型的小面饼，妈妈则负责把它们下到油锅里，由于面饼有很多层受热之后中间就会鼓起来，然后把鼓起的小面饼放到糖锅里，等吸完糖之后再把它们捞出来，由我撒上蒸熟的面粉，凉了之后“果子”就制作成功了,吃起来有一种蜜的香甜。馒头和包子则是必不可少的食物。包子也是中华民族的一种传统美食，相传由三国时期诸葛孔明发明，距今有1800多年了。这件工作由我和妈妈负责完成，我包了肉馅的，红薯馅的，圆形的，长条形的包子，还包了几个小笼包子，虽然很辛苦，而且自己包的包子还不够好看，但吃着自己做的东西感觉很有成就感。

俗语说：“二十八贴花花”，就是要在这天把春联贴到门上。春联相传起源于周代的桃符，经过各朝各代的不断发展，不断完善，形成了今天的形式，不同地区又有不同，但都寄托了人们对民族、家人在新的一年的期盼、祝福，也是我国文学的一种特殊形式。因为妈妈是基督教信徒，所以我家的春联也改成了妈妈从教会拿回来的春联。这一天我把妈妈准备的春联早早的拿了出来，和弟弟一起用和好的面糊把它们贴在了门上，给家里增添了一份充满活力的气息。记得有几联是这样写的“天堂美药生命树，地上良方喜乐心”，“千门共享平安福，万户同受主宏恩”，“万紫千红传喜讯，哈利路亚报佳音”。但从我心底里来说，我不喜欢这些赞扬外国人上帝的东西，严重毁坏了我们传统文化，不过我不会去气妈妈的。

包饺子则是除夕的一个重要任务，因为不仅今天晚上要吃饺子，初一早晨也要吃饺子，而我们家有五口人，但只有我和妈妈、弟弟完成。虽然我弟弟平时马马虎虎，但做起事情来却认认真真，擀的饺子皮又圆又薄，相对来说我包的饺子也是不错的，但妈妈包的更好看。任务很重但我们边看电视边包饺子，很快就完成了这项艰巨的任务。除夕，我姐姐也会到家了家里，一家人温馨的坐在一起吃着饺子，看着电视，温馨而又快乐。虽然我们已经长大不再要压岁钱了，但爸爸还是给我们每人100元钱，或许在他看来我们还一样是小孩子。下午六点的时候，大家开始放起鞭炮，村子里四处想起了隆隆的鞭炮声，不仅驱散了上一年的霉运，赶走了万恶的“年”，而且敲响了新年的第一个钟声，增添了新年的气息。随着烟花的流行，也有人放起了烟花，一朵朵漂亮的烟花照亮了夜空，姹紫嫣红，争奇斗艳，美不胜收。

看春晚则是除夕夜的又一个重要节目，我爸爸这个时候也会在家，一家人坐在电视机前。幽默的小品、美妙的音乐、奇妙的魔术和绕口的相声陪伴我们度过一个又一个除夕的夜晚，虽然春晚质量有所下降但还是不错的。而今年，互联网红包、微信摇一摇则是今年除夕夜的一个亮点，虽然我也去抢了红包，帮爸爸妈妈也去抢了，只抢了几元钱，而有的人抢了很多，但我不伤心，这个过程很有意思。随着十二点钟声的响起，拜年短信、qq消息、微信消息、电子邮件、电子贺卡等传递着我们的祝福送到了每一个关心我们人的手机里，还有qq群里不认识的人也都赶来拜年，浓浓的亲情、友情给新的一年带来了第一丝温暖，给寒冷的冬天带来了一股温暖春风，虽然我们相距千里，但我们的亲情，友情不变。

大年初一在隆隆的鞭炮声中起床了，爸爸妈妈也都很早起床了，下了饺子给我吃。拜年，走亲戚是春节的又一大习俗，虽然没有压岁钱了，但能得到别人的祝福也是很好的。吃完饭后去了大伯家，给他们拜年，同时哥哥姐姐也回家了，一年没见他们了。初二去了外婆家，初四去了姑姑家，在新的一年里祝他们喜气洋洋，合家欢乐。

羊在十二生肖中居第八位，在十二地支中配属“未”，五行属土。羊象征了吉祥如意，国泰民安，尊荣公正，富贵大方。今年还是我的本命年，而且也是爸爸妈妈的本命年，我和他们一样都是属羊的，这应该就是一种缘分，一种祝福，冥冥之中的天意。希望在羊年里他们都喜气洋洋，平安大吉，身体健康。

新年已经过去，虽然还会有一个又一个的新年，但我会记得这个新年，因为每一个新年都是不一样的，不一样的经历，不一样的收获，不一样的感觉。新的一年里我会珍惜每一天，认真度过每一天，争取每天进步一点点，不断前进，不断超越自己，做最好的自己。

三零活动心得体会篇4

20xx年7月29日―30日，公司组织员工来到康巴什三多培训基地参加为期2天1夜的户外拓展训练。我在经过pk后被选为橙队队长，非常感恩队友给我的信任和责任。我们的队名：先锋队；口号：先锋先锋，勇闯巅峰；队歌：《打靶归来》；队徽：下面两个人支承上面一个人，含意是：众志成城，团结就是力量。作为队长，我有队蜜和后勤队长协助。

第一天的训练项目有：高空断桥、穿越电网、信任背摔、急速大挑战，晚上步行至沙巴日太草场露营，在到营地的途中，前边的人会把路况传递给后边的人，一个传一个，做到信息互通，互相帮助。到营地后，大家一起合作搭帐篷，在月亮和星辰的参与下总结今天的收获。通过一天的训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白胜利的喜悦是由无数次的跌倒与反省凝聚而成的。第二天的训练项目有：露营地步行至用餐地、用餐地步行回露营地、做团队合作游戏、野外徒步穿越。通过这次拓展训练，使我明白，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是有没有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。

拓展培训教练带领我们以做集体合作项目的方式，开导我们多向思维的能力，用项目来体现日常工作中会出现的问题，完成一个项目后大家都会做一个总结，总结我们成功和失败的关键点。给我印象最深的是高空断桥这个项目。当我们看到断桥时，那表情不知道是惊讶还是痛苦，“好高啊！”大家异口同声地说。教练告诉我们这就是今天的第一项任务“高空断桥”，十一米高的两个铁柱高耸着，上面悬着两个互不联系的铁板，我们要做的就是从一个铁板跳到另一个铁板上，然后在踩着两个板下来，当时大家都对自己的勇气有点质疑了：

“这么远肯定跳不过去”

“我有恐高症，怎么办？”

“我的腿不长，这怎么能过去呢？”

“我的腿现在都开始抖了，更别说爬那么高了，完了，我完不成”

在高空断桥项目训练时，我在下面望着8米高的断桥时，尽管我表面镇静，但心理还是有点恐惧，心想，一米的跨度，在平地上轻轻一跃也就过去了，可在高空中万一过不去怎么办。当我一步一步爬上8米高空，站到桥上时腿就软了，颤颤惊惊走到这边桥的边缘时，只有一个感觉，腿在抖，不知道是自己的关系，还是风的关系，总之一个字：抖！不由自主的想：“怎么办，我能迈过去吗？”尽管有保险绳，尽管队友在下面拉着保险绳，但我心里还是咚咚直跳。听着队友们的加油声，按照教练指导我把左脚放在铁板的前面，右脚靠后，深吸一口气，心一横，豁出去了。一跃，成功！此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃，真是高空一小步，人生一大步……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。

非常感恩公司的培养，通过这两天的拓展训练，给我的启发、历练却似一笔永久的财富，在训练中发现了自身的许多弱点，通过训练提高了自信心。并认识到团队的重要性，每个队员在团队中都是重要的。有一个队员的失误，可能导致整个团队的失败。在团队中找准自己的位置，踏踏实实、稳扎稳打，把团队分配的任务完成。还有团队的配合、目标任务分解尤其重要，队员之间的资源共享，信息的沟通以及相互间的'及时交流，避免个人英雄主义，是取得最后胜利的关键。过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更加重要。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

每一次齐心协力的团结合作，每一次挑站之前的真诚鼓励，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。

总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感恩公司给了我们参加此次训练的机会，感恩同事给予的支持与鼓励，感恩这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们公司更团结、更坚强！

三零活动心得体会篇5

第一次在工作中成为领队，我清楚自己并不是最优秀的那个，也不是最有能力的一位。或许出于想要突破自己、展现自己，出于团队使命，勇敢的走出来，感谢队友的支持。

一份荣幸，沉甸甸的是大家的期待、信任和认可。而我有没有这个能力带领这个团队，不仅自己要作为榜样，而且要让三队成为最出色的一支队伍。这是一句话，对我来说也是一份挑战，挑战自己未曾经历涉及的领域，突破自己原有的水平，对团队的负责。这是一个开始，只有前进没有退路。

空杯原理。中学、高中、大学前前后后参加过很多次军训，而这次体验新的纪律和军营文化，改变固有的习惯和之前学到的。哪怕再熟悉、精通，那也只是以前，不代表现在，不代表未来。空杯原理，要想学到新的东西，只有倒掉之前盛满的水来装新的水。企业、工作一样。没有哪个团队按照一个经营模式，永恒不变，可以永远称霸，只有不断创新、突破，企业才能日益壮大，繁荣昌盛。对于个人，哪怕曾经你很出色，在某一个领域，但，学无止境，如逆水行舟，不进则退。若想进步，只有虚心不断学习，请教、思考、总结，才能成长。不论多与少，每天只要进步一点点，那也是一种突破，一种收获。勤能补拙，天道酬勤，无愧于自己。

下午马总的课不仅丰富幽默，而且内容丰富，易于接受。传授的都是目前最需要掌握的实践技巧，听得格外仔细，参与课堂，记录完善，课堂上不能消化的课后多下功夫，。知识就是财富，非常感谢马总，感谢教官，感谢轩天教会我这么多。

木桶原理，亲身体验使我感受格外深刻，只有团结一致、众志成城才能达到目标。水装得多少不是取决于最长的那块木板，而是最短的那块。在团队中，不落下每一个成员，互帮互助，不抛弃不放弃，没有天生一致的集体，只有齐心协力整齐划一的团队，每个人努力，拧成一股绳，力往一处使，就会有奇迹发生。

当我们能力有限的时候，不要忘记轩天是个大家庭，有无数个兄弟姐妹。当我们有困难、有阻碍，有多少人在鼓励我们，支持我们，帮助我，为我们加油、呐喊。所以，有什么好害怕的？即使倒下了，还可以站起来，再倒下，再站起来，我们总会成功！

队长心得：第一次在工作中带团队，在领导方面，完全是一张白纸，没有底气，怕自己做的不好影响团队，领导不好不能带大家冲向最顶端。

工作当中，大家相互支持，配合，信任，因为我的问题，成员多少还有一种陌生感，这个明天一定要解决。

还有许经理说的慈不带兵，错了就是错了，错了就要指出来，并且给予惩罚，这是纪律，每个人必须遵守，无一例外。

另外，还有每个人做的不到位的地方，希望明天可以避免克服：

1.学习效率，完成度，应该有表率作用，口号最响亮，动作应该最标准。最简单的、最基本的也是最容易犯错的。

2.增加团队默契感。凝聚力。我认为这是队长的渲染力，这是我的失职毋庸置疑。明天多操练团队展示，加强团队意识，我们是三队！

3.总结，组织能力，反应要快，因为队长是一个队的核心、领袖，如果你软弱，大家都没有斗志！

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