中青年干部培训心得7篇

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在心得体会中,表达真实的感受会让内容更具感染力,每次细心撰写心得,都是自我提升与突破的良好机会,以下是写文书吧小编精心为您推荐的中青年干部培训心得7篇,供大家参考。

中青年干部培训心得7篇

中青年干部培训心得篇1

根据组织的安排,我参加了年轻干部培训班学习这对我来说既是一次难得的学习机会,又是一个自我锻炼提升的过程。从开班的第一天起,我就及时调整心态、转换角色,做到从一名抓具体工作的基层领导到自我学习充电的学生转变,秉承清华“严谨、勤奋、求实、创新”的学风和“自强不息,厚德载物”的校训,遵守班纪班规,严守作息时间,全身心投入到全新的学生生活中。

我们主要学习了《宏观经济形势分析》、《如何在新时期做好依法行政》、《当代中国政府面临的主要挑战与管理创新》、《领导科学与艺术》、《突发事件与公共危机管理》、《公共管理核心与前沿》、《幸福人生的自我管理》、《领导干部素质建设》、《国际经济形势分析》等课程,我全面掌握了知识,提高了能力,拓宽了视野,更新了理念。时间虽短,但收获颇丰:

一、要坚持学习,德才皆备

在提倡机关干部要不断提高文化学习的今天,机关干部的培训学习已经显得必要而紧迫。随着信化时代的到来,当今世界,科技知识迅猛发展、日新月异,各种新技术、新观念、新知识层出不穷。这些新思想、新知识,必将对未来的发展和人类的进步,起至关重要的作用。作为一名机关干部,如不加强学习、更新知识、与时俱进、紧抓时代的脉搏,必将被时代淘汰,被社会淘汰。通过培训学习,初步掌握了现代公共管理的基本理论和方法,提高了工作能力、文化水平和管理理论素养;进一步认识了我国经济社会发展的基本态势和面临的重大问题,增强了自身发展的紧迫感和责任感;领略了中国传统文化的精髓,汲取国学智慧;开阔眼界,看到差距,增强了不断学习的自觉性,掌握方法,学以致用,提高了解决问题的能力;同时也激发了自己不断学习、不断总结,把学习看成是提高自己的有效途径。在观念上得到了洗礼,理论上得到了提高,知识视野得到拓展,思想觉悟得到升华。

良好的职业道德和思想道德是一个国家公务员的人格尊严的体现。一是要忠贞爱民。要有一个爱民之心,怜民之情,要始终牢记:人民是我们的衣食父母。二是要坚守气节。要不断加强对自己世界观、人生观、价值观的改造。绝不能为了个那点蝇头小利、蜗角虚名而丧失党性、丧失人格。三是要修身养性。一定要志存高远,严于律己,高标准严要求。始终保持俭朴、宽容的作风,始终保持谦虚谨慎、戒骄戒躁的作风。要秉承清华大学“自强不息、厚德载物”的.校训,大力倡导以爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会为主要内容的职业道德,做践行社会主义核心价值体系的好公民。要公正廉洁、勤政为民,用感恩之心做人,用敬业之心做事。要注重养成良好的工作习惯,包括日常举止、看事角度、接待群众等方面。要注重养成良好的生活习惯,坚持锻炼身体,保持旺盛的精力、健康的体魄。

二、要公正无私,光明磊落

有公才有功,必须做到一心为公,利为公所谋,事为公所办,名为公所取,功为民所立。秉公办事,公平待人,甘当人民的公仆。遵守公共道德秩序,自觉做到自重、自警、自省、自励,争做人民的有功之臣。能否分清公与私,是从政者品德良莠的试金石,也是善政和恶政的分水岭,更是检验自己能力和素质的重要标志。要正直为民,牢记“三个代表”重要思想,把人民群众关心的热点问题、经济和社会发展的难点问题作为工作重点,把老百姓所需作为工作的出发点和落脚点,自觉服从安排,自觉服从人民群众的利益;“公正无私,一言而万民齐”,人和是胜利的保证,和则心齐、和则事顺、和则兴业、和则畅通。做到心往一处想,力往一处使;要光明磊落,坚持民集中制原则,有事共同商量,有难共同承担,先民主后集中,先咨询后决策,不莽撞,不随意,不畏难,不偏袒,不固执,做到经济民主,公道正派。

三、要严于律己,勤政廉洁

遇事多动脑筋,做到三思而后行,同时要加强培训学习,用丰富的理论水平、政策水平、文化水平充实自己的头脑,既要学理论知识、又要学专业知识,既要学有专长、又要博古通今,既要向书本学习,又要在实践中学习。具有真知灼见、真才实学。在工作上要有主观能动性和创造性。多深入群众,到第一线研究问题、解决问题,为百姓排忧解难,不图享受、不图轻松。多宣传党的方针政策和国家法律法规,多讲理少指责,多引导少谈论,不恶言伤人,不阿谀奉承,不说三道四,不言不符实。古人曰:“公生明、廉生威”,真正做到慎独、慎欲、慎权、慎微。要政治清醒,在重大问题上一定要坚持原则,明辨是非,自觉执行上级的决定,努力完成各项工作任务。古人说:“财能使人贪,色能使人嗜,名能使人矜,势能使人倚。四患既都去,岂在尘埃里”。只要我们舍弃对财色名势的追求,保持清正廉洁的作风,为人民秉公办事,就能够无往而不胜。要用法律法规和各项规章制度来规范自己、约束自己,用先进典型激励自己、鞭策自己,用反面典型警示自己、提醒自己,争做优秀公务员。

四、要学会分析,加快发展

善于发现问题、分析问题和解决问题,是领导干部必须具备的基本素质。发现问题只是第一步,怎样分析和思考问题,形成科学决策,是领导水平的直接体现。要努力掌握分析问题的正确方法,坚持辩证思维,切实提高领导科学发展、促进社会和谐的能力。要站在全局的高度来分析问题,从维护党和人民的利益出发,议大事,抓根本,增强领导工作的原则性、系统性、预见性和创造性。要站在群众的立场来分析问题,牢固树立“群众利益高于一切”的理念,抓住主要矛盾,做到纲举目张,重点关注群众反映的热点问题、长期制约发展的深层次问题。要注重用联系的观点、发展的观点来分析问题、认识、事物,、避免犯“盲人摸象”的错误。科学发展观是在总结把握世界发展潮流,借鉴西方国家和发展中国家的经验教训的基础上,是在深刻总结我国发展的实践经验、合理借鉴国外发展理论基础上提出来的,要继承邓小平“发展是个硬道理”的优势,同时又要解决发展中出现的问题。经济发展的过程中不能单纯追求“政绩”做“面子”,要科学处理好人与社会、人与自然环境的关系。我们落卜镇提出的建设“四个落卜”、正在进行的“石漠化治理”、已经完成的“关闭大树黄厂”等,正是在遵循这一理念下采取的加快落卜可持续发展的行动。在发展过程中,要努力加快经济发展方式的转变,加快科技创新,实现由“中国制造”向“中国创造”的转变,提升核心竞争力,降低经济成本,避免物质资源过度消耗,减少环境污染,促进经济的可持续发展。

“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。成绩属于过去,未来更需开拓;心得属于现在,明天更需努力。在今后的工作中会遇到许多新情况、新问题、新矛盾,我将始终坚持学习、树立信心、鼓足干劲、大胆创新,在不断的自我超越中,享受工作的快乐,体现人生的价值。

中青年干部培训心得篇2

不知不觉到市委党校参加07年中青班学习已经两个星期了。作为一名从市直机关来的干部,能够到党校来学习,无疑是一个很好的锻炼机会。因为之前已经在机关工作14年了,多少对机关的工作环境,繁杂琐碎的事务,沉重的工作压力有些厌倦,期望到市委党校后,在新环境接受一些新理念、新思维、新方法,为今后的工作打下一个坚实的基础。经过近半个月的学习,在领导和同学的关心帮助下,我初步适应了学习。对如何度过这两个月的学习时光,也有了一些粗浅的想法。

一、调整心态,转换角色。

“心态指导行动”,有一个正确的心态,将会使自己更好地把握这一难得的锻炼和提高的机会。中青班的学员,都是从基层单位和市直单位精心挑选出来的,是比较年轻的优秀中青年干部,有的还是单位一把手,往往带着一些优越感,对学习可能会产生“镀金”和“混日子”两种错误的心态。这两种心态都是要不得的,我们应该有一个积极平和的心态,都要认真学习,尽力适应新的学习环境。也许,在基层我们多少是个官,习惯于发号施令,指点江山,到了市委党校,我们就要转变角色,就变成一个“小学生”了,就要求我们要多听、多想、多学、多干,只有这样,才能尽快融入新的学习环境,只有这样,才能学有所成。

二、加强学习,适应环境。

这次中青班上,有一位叫凌望远同学的一句话说得很有道理:撒下几滴汗水,带回几丝成熟。因为我们来党校学习,通过老师的传授和学员们的互通,让我们接触到前沿的信息和新潮的理念,特别是老师们广博的知识、活跃的思维、独到的见解,使自己的思想有了一种腾空的感觉,感觉到这个世界一下子变小了,自己与中国的国情距离拉近了,工作的思路更加清晰明了,如了解市五次党代会精神、学习和谐社会和建设创新型国家、马克思主义中国化的新成果、社会主义新农村、客家文化建设以及与工作紧密联系的政务礼仪、保健知识讲座、应急处理预案介绍、情商培养提升领导力等课程的学习,对自己在政治理论、党性修养、政策水平、组织能力和社会适应能力等方面都有了长足的进步。更重要的是,通过学习,使我们在紧张的工作后,有时间、有机会静下心来学习、反思,学习掌握新的知识和理念,反思工作的得失和思想的差距;通过学习,找到了差距,认识到不足,也意识到一种责任,工作上的压力、知识上的压力。

到党校来,面临着全新的学习环境,学习要求、学习方式方法、学习范围都与原来读书时有所不同,同时大部分人远离家庭,面临一些生活上的困难,这就要求我们要加强学习,多学习经验、多培养能力、多实践锻炼,尽快适应新环境。我们都是年轻干部,具有较强的学习能力,学习是全方位的,从学习对象来说,可以向书本学习,向领导和同事学习,向周围的人学习,所谓“三人行必有我师”;从学习内容来说,可以学习政策法规、工作方式方法,交流管理经验,从学习形式来说,可以利用每节课中的互动学习,也可以在平时利用空余时间学习。

三、广交朋友,发挥优势。

相对机关来说,市直单位的同学接触面较广一些,但是基层的同学实践工作就更丰富一些,这为我们提供了一个更方便、更宽阔的交流平台。我们可以和同学们相互交流,可以和同学习的朋友交流,可以和本县本镇的老乡交流,可以聊国家大事,可以聊工作感受,可以聊风土人情。通过这些交流,可以使我们增长知识,增加才干,增进感情,同时也使别人了解自己,得到别人的尊重。

虽然我们是学习干部,但,我们不应有外来客的思想和临时观点,要以主人翁的态度发挥主观能动性,扎实做好07中青班的一些工作。学习干部都比较年轻,具有思维活跃,创新能力强的优势,经过几年或十几年的工作锻炼,也有了一定的工作经验,有比较擅长的工作。比如有的'人写作能力强,有的人口才好,沟通协调能力强,有的人专业知识对口,我们要把注意把自身的优势与学习结合起来,为学习单位的工作贡献一份力量。大家要充分发挥自己的长处,加强锻炼,如我自己就利用对网页制作有兴趣的机会,为中青班制作了网站,并每天维护网站,把我们学习与生活的点点滴滴记录下来,把我们学习的历史记录下来。

古语云:他山之石,可以攻玉。学习两个月,我们一定要多听、勤实践,善思考,拓宽视野,认真学习先进的理念,科学的管理方法,统筹安排的工作能力,不断扩大我们的知识范围,真正在思想上有一个较大的飞跃、能力上有较大的提高,并将所学的东西灵活运用到今后工作中去,为“四个梅州”发展战略作出新贡献。

中青年干部培训心得篇3

“杠精”是一个网络群体,这个群体最显著的特点就是,他们勇于申明自己的立场和态度,不随大流。“明确培养年轻干部的正确途径,坚决克服干部培养中的形式主义,帮助他们提高解决实际问题能力,让他们更好肩负起新时代的职责和使命。”因此我想@年轻干部,一起做形式主义的“杠精”,实力劝退形式主义。

做形式主义的“杠精”,要持“三观”定胸中千壑,追根溯源,见“形”拆“形”。三观即为扎实肯干的人生观,脚踏实地的价值观和实事求是的政绩观。好日子是干出来的,只有发扬筚路蓝缕、以启山林那么一种精神,保持“空谈误国、实干兴邦”那么一股劲,才能保持政治清醒。真抓才能攻坚克难,实干才能梦想成真,实事求是的思想路线丝毫偏离不得,实事求是的优良传统万万丢不得。“善除害者察其本,善理疾者绝其源”,要用此三观炼就一双政治慧眼,看清形式主义的本质,坚定理想信念、增强宗旨意识、树立正确政绩观,着力从思想根源上纠偏正向,全面清除个人主义、功利主义及“官本位”思想的影响和危害。

做形式主义的“杠精”,要秉“三气”立满襟热血,心开目明,披荆斩“形”。三气即为立场坚定的厚重底气,宗旨在心的浩然正气和敢于亮剑的蓬勃锐气。形式主义往往很“狡猾”,善于“基因重组”,长于“变形变异”,总能根据形势变化偷偷“换装”。在形式主义面前要用过硬的政治本领坚决贯彻执行党中央决策部署,毫不含糊、毫不动摇地承担起自己的斗争职责,始终保持政治定力,服从政治领导,做到政治意识敏锐,抓早抓小;政治立场坚定,防微杜渐。要用想斗争、能斗争、敢斗争的一腔热血,不当置身事外“旁观者”,做走在前列“践行人”。自查自纠,自察自改,真正身体力行、当好示范,以青春力量带动广大党员干部向更高标准看齐,向实干担当发力。

做形式主义的“杠精”,要以“三实”破身侧围城,对症下药,迎“形”而上。三实即为大刀阔斧的朗朗实干,处事效功的熠熠实绩,清明政治的铮铮实效。不发不切实际、内容空洞的文件,不开应景造势、不解决问题的会议,不做只表态不落实的“嘴”强王者。年轻干部要扑下身子察实情、听真话、取真经,主动在工作机制、完善干部激励机制、深化治理改革等方面下功夫,激发工作热情,厘清权责边界,把领导方式和工作方法转到现代、科学、法治的轨道上来。切实把干部干事创业的手脚从形式主义官僚主义的桎梏、“套路”中解脱出来,把高涨的工作热情与严格的科学态度结合起来,做到讲实话、鼓实劲、办实事、求实效,用实破形。

中青年干部培训心得篇4

一、提高政治觉悟,完善知识架构。

通过这次培训,我更加深刻地意识到当今社会的发展、时代的进步日趋快速,形势的变化也越加复杂。这就要求我们必须不断加强政治理论和业务知识的学习,更好的适应社会前进的步伐。只有不断更新知识,不断完善自我,才能更好地做好本职工作。新的时代、新的形势对我们提出了新的、更高的要求。一方面要为自己定好位,做好承上启下的工作,进一步发挥纽带作用。另一方面要从大局出发,根据乡镇的实际情况,拓宽思路。这就要求我们的思维、知识要符合时代的要求,要符合人民的需要。我们必须不断地通过学习或培训等各种方法来提高自己,才能更好地完成各项工作任务,进一步提高工作质量和效率。

二、提升综合素质,拓展业务能力。

通过此次学习培训,我对自己的职责和任务有了更进一步的认识。作为政府的基层工作人员,必须不断提高自己的综合素质和业务能力,才能胜任本职工作,不辜负组织的培养和领导的期望,不辜负人民的信任,真正做到不辱使命。这就要求我们,必须从自己做起,从现在做起,从小事做起。通过学习培训使我进一步坚定了自觉用科学发展观指导工作,不断开阔视野、拓展思路,增强了做好本职工作的信心和决心。在培训学习中,我们也学到了不少领导艺术和工作方法,作为单位的基层工作人员,今后要努力将学习的方法和工作实践进行有机的结合,进一步提高综合素质和业务水平。

三、勤于学习,努力提高为人民服务的本领

能否做好工作,不仅仅是自己的问题,也是对人民负责的问题,只有努力地工作,扎扎实实地工作,才能把组织和领导交给我们的任务完成好。只有精通业务,才能认真履行好职责,才能发挥好机关公务人员的作用。当今世界经济形势瞬息万变,科学技术突飞猛进,这就要求我们要更好地更新地掌握好各类知识,提高自己的辨别能力和适应能力,提升做好本职工作的本领。才能不被时代所淘汰。

总之,为期两个月的党校学习生活给我补充了很多营养,它将是我工作与生活的新起点。在我的记忆中,我会永远珍惜和怀念这段美好时光,会永远记住我的授课老师和每一位同学。今后的路还很长,还有很多的工作等待我去做,我要以此次学习为契机,用学到的新的理论知识去指导工作实践,不断改造自己的世界观,为构建社会主义和谐社会作出应有的贡献。

中青年干部培训心得篇5

这次对我来讲,既是一次难得的学习机会,又是一个自我锻炼提升的过程。从开班的第一天起,我就调整心态。转换角色,做到按时上课,认真听讲,积极互动,全身心投入到全新的学生生活中。

我们主要培训了“不断提高依法行政能力”、“在新形势下如何提升自身综合素质”、“提高业务能力”、“为闵行人保事业做贡献”、“党性修养的时代要求”、“党风廉政建设的新形态、新举措、新要求”等课程,使我全面掌握了知识,提高了能力,拓宽了视野,更新了理念,时间虽短,但收获颇丰。

坚持学习、为民服务

在提倡不断学习的今天,干部学习已经显得必要而紧迫,如不加强学习、更新知识、与时俱进、紧抓时代的脉搏,必将被时代淘汰,被社会淘汰。通过学习,提高了工作能力、文化水平和管理理论素养,通过学习,增强了不断学习的自觉性,掌握方法。

学以致用,提高了解决问题的能力,激发了自己学习的。不断总结,把学习看成是提高自己的有效途径。在观念上得到了洗礼,理论上得到了提高,知识视野得到拓展,思想觉悟得到升华。

良好的职业道德和思想道德是一个国家干部的人格尊严的体现。一是要忠贞爱民,要有一个爱民之心,怜民之情。二是要坚守气节。要不断加强对自己世界观、人生观、价值观的改造。

始终保持俭朴、宽容的作风,始终保持谦虚谨慎、戒骄戒躁的作风。做到爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会为主要内容的职业道德,做践行社会主义核心价值体系的好公民。要公正廉洁、勤政为民,用感恩之心做人,用敬业之心做事。注重养成良好的工作习惯。

严于律己,勤政廉洁

遇事多动脑,做到三思而后行,同时要加强培训学习,用丰富的理论水平、政策水平、执政水平、文化水平充实自己的头脑。保持清正廉洁的作风,为人民秉公办事,就能够无往而不胜。用法律法规和各项规章制度来规范自己,用反面典型警示自己。提醒自己,争做优秀国家干部。

在今后的工作会遇到许多新情况、鼓足干劲、大胆创新,在不断地自我超越中,享受工作的快乐,体现人生的价值。

中青年干部培训心得篇6

为期一个月的肥西县中青年干部培训学习结束了,通过这次中青年干部培训班的学习、锤炼,强健了我的体魄和精神,开拓了视野,锻炼了党性,提高了政治理论水平,嫁接先进理念和科学的工作方法。这次培训,总的来说,我有以下三点体会:

一、培训方式多样,强健了体魄和精神,提升了素养。

从军训、拓展训练到苏州党校拉练,我深深感受到体能提高了,精神饱满了,知识更新了,综合素质提升了。学习和领悟苏州经济发达地区发展理念和干部工作方法,促进了我们中青年干部成长,也将加快肥西的高速发展。

二、培训内容丰富,锻炼了党性,提高政治理论水平。

小岗村参观学习沈浩精神,领略我国农村联产承包发源地敢为天下先的改革创新,聆听“三严三实”、“四个全面”,“社会主义核心价值观”等一系列精彩讲座,锤炼了我的党性,提高政治理论水平,坚定我的共产主义理想信念,树立崇高理想,牢记党的宗旨,为全面建成小康肥西,多做打基础,立长远的工作。努力在为民服务中实现自我人生价值。

三、异地党校拉练,开阔了视野,嫁接了先进发展理念和科学干部工作方法。

在苏州党校的学习期间,让我感触最深的是:苏州市、张家港市的城市建设,永联村村级经济发展,东林村及中区社区的服务平台建设,给了我许多启迪,一个地级市经济能进入全国大城市经济发展的前列,苏州人的智慧,张家港精神,昆山之路,确实是我们肥西中青年干部深深要领会和嫁接的,要结合肥西的实际,创造性地融入到我们实际工作之中。

经过这次中青年干部培训班学习,在今后的学习、工作中,我要从下面三个方面进一步明确努力方向。

一、进一步加强学习。在开班动员会上,县领导着重阐述了学习培训的目的和意义,使我进一步认识学习重要性和迫切性,培训是一种学习的方式,是提高我们中青年干部最有效的手段。在今后,我要不断地加强政策理论学习,吃透精神,把握政策的核心;要不断地向身边先进学习,取长补短,锐意进取;不断地接受新思维新举措,强化大局意识,责任意识,担当意识,推动事业不断地前进。

二、进一步勤政廉政。作为一名中青年干部,在这样复杂多变环境下,要运用法治思维,遵规守纪,经受困难和诱惑的考验,正确处理好个人与集体、局部与整体的关系,时刻把党和群众的利益摆在首位,勤政为民,为人公道正派,办事公平公正,努力提高勤政廉政的意识。

三、进一步开拓创新。党的事业前进,需要有开拓创新精神的干部,我们中青年干部要进一步增强忧患意识,始终保持开拓进取的锐气,思想观念、发展理念、工作方法都要与时俱进。经过这次培训学习,我要进一步坚定走中国特色社会主义道路理想信念,嫁接先进的发展理念和科学工作方法,立足本职,敢于担当,开拓创新,书写人生新篇章。

中青年干部培训心得篇7

3月26日——29日,我们在肃宁县教师进修学校参加了了青年干部培训活动,本次培训的会场设在清华大学,我们通过网络视频倾听了四个主题的讲座,分别是:《政务礼仪培训》、《执行力和领导素养》、《压力管理与心理健康》和《突发事件应对与媒体关系管理》。

杨金波老师的讲座《政务礼 仪培训》为我们介绍了政务会见礼仪和政务座次礼仪,一个人文明水平的高低往往体现在细节之处,从他的神态表情、语言表达、肢体动作都能够体现出这一点。杨 老师强调,与人对视眼神要正、直、平、稳,神态要正气、温和、镇定、从容。说话时则要不带称谓不开口,这也是对对方的一种尊重。杨老师说:“有一种高贵叫 文明,有一种财富叫精神”。他告诉我们基本的政务礼仪体现的是对对方的尊重,恰到好处的表现能帮你改善人际关系、促进彼此间的信任和理解。讲究礼仪起码的 要求是真诚准确,最高层次的表现则是自然,不要过于僵硬。

对我来说,收获最大的一课 是《执行力和领导素养》,王传利老师教给了我们很多处世哲学和处世智慧。他以“面子”问题的提出导入了本次讲座,分析的既实际又深刻。与人相处要给足对方 面子,矜而不争、以让代争,和而不同、群而不党则告诉我们没有完全的朋友、也没有绝对的对手,水至清则无鱼,要有保留的对待朋友,也要有选择的相信对手。

管理管理,既要管又要理,而对于中国人来说,更强调的是“理”,王老师告诉我们,管理人的最高境界是“安人”,“安”即安顿、安排、安抚、安心,领导干部更要讲究人情,对待下属要先通情后达理。

在“处世智慧”一章的讲座 中,王老师阐明了他的“厚德载物”“内敛”“达观”的观点,“厚德载物”指的是人不光要有高深的学识,还要有良好的品德,让我们以及我们的的孩子们做一个 得学兼修、德才兼备的人,这样才能成为一个有益于他人、有益于社会受人尊敬和爱戴的人。“内敛”一词则告诫我们,“秀木于林,风必摧之。”做人不要过于招 摇,官位越高、姿态要放的越低。“达观”说的是要有良好的心态,不以物喜,不以己悲,凡事不争不闹、宽容淡定,要有笑看云卷云舒的胸怀,否则容易影响身体 健康。

?突发事件应对与媒体关系 管理》的讲座也让我学到了不少知识,媒体在当今世界的作用既有正面的也有反面的,很多媒体报告的现象是虚假的,需要我们擦亮眼睛,仔细分辨。对于媒体的调 查,作为当事人,要注意不能躲闪、不能逃避,要与记者分享信息,并为自己所用,说话要简单、简要、简洁,并加以事实和数据来支撑,用人性化的小故事来充实 谈话内容。

至于心理健康方面,自认为我的健康情况还是比较乐观的,在此就不多谈了。

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