撰写心得体会能帮助我们梳理经验,将感性认知转化为理性思考,撰写心得体会是锻炼表达能力的过程,提升了沟通技巧,下面是写文书吧小编为您分享的2024年中小学继续培训心得体会6篇,感谢您的参阅。
2024年中小学继续培训心得体会篇1
本人在20xx年4月参加了小学教师继续培训,通过《福建》专家的讲座培训,使我在教师的职业道德修养、教学业务水平和科研水等方面都得到一定的提高。我们主要学习了如下内容:
1、由教授讲授的新课程理念更新
2、由教授讲授未来教师培训工程,此模块内容,让全体学员耳目一新。
3、如何做一名成功的教师,上好每一节课
下面,我将本阶段的详细学习作以下简要小结:
构建教师终身体系,打造一流的教师队伍是长足开展的根本大计,也是主管部门探索的永恒,更是我们工作者的不懈追求。教师培训提高自身素质是关系到教师教书育人质量的大事。参加继续培训是我们教师在思想和业务成长路上的加油站。我在参加教师继续中,特别重视自己师德和教学业务水平的提高,始终把师德建立摆在首要位置,把自己的教学业务能力作为教师的核心素质来提高。在培训中,真正做到师德建立和业务培训两手抓、两手硬,通过培训,切实提高自己的师德素质和教学业务水平。
在培训过程中,感触最深的部分是英特尔?未来工程的培训。第一个关键节点,框架问题修改是研修重点和关键,可以说不完成框架问题的修改,其他方面的修改,也会受到影响。为了不使框架问题修改影响其他,我在学习时对问题修改时间段做了特别处理。首先时间保证;其次,我采取“稳扎稳打”,让作品修改内容化整为零,为了加强对内容的进一步理解,我共享了其他学员的作品,互相交流,一起研讨,使框架问题的修改在下一模块学习开始之前及时完成。
对此,能够完成,我对线面的学习也有了很大的信心。
1、参加培训,使我对教科研方面的认识有进一步提高,能自觉地参与课堂的教学研究,积极参加课改研究,及时总结自己在教学工作的经历,撰写。在中小学教师培训中,使我意识到教学课程的改变我们必须跟上新的理念,所以在下功夫熟悉新教材的同时积极参加学校组织的教师继续培训,不断提高自己的理论和业务水平,很快跟上了改革的步伐,也提高了自己课堂能力和教学质量。
2、学习过程中,我注重师德方面的修养,我坚持把师德建立当作职业道德修养的重要环节来抓,从理论与实际的结合上学习和领会教师职业道德修养所涵盖的内容,提高自己的事业认知、职业认同水平,增强了自己从事事业的使命感和责任感。使依法治教、廉洁从教成为自己自觉的行为,积极争取做一名“师德双馨”型的教师。
3、轰轰烈烈的小学教师素质提升工程,给教师继续带来了丰富的内容,重点通过《教师职业心理》、《英特尔未来》等专题培训和考试,使我们对新的教学理念,现代教学理论和现代课程理论、当今国外先进的思想等都有进一步了解,也提高了我们的教学管理能力,特别是信息技术与学科教学整合等内容的培训,不但提高了我们每位教师的课堂教学能力和组织活动的能力。也提高了课堂教学的效率和教师的在科研理论知识,组织教学调查、实验和交流等活动中,使推广、应用科研成果的能力都有不同程度的提高。同时广阔教师在“学——研究——实践——反思——再实践”的过程中也提高了自己的理论素质和科研、创新能力。 4、重视交流在教学中的应用。
过去,只知道埋头于书本知识,信息闭塞,不善于交流,使得一些好的经历未能融于自己的教学,而自己的一些体会又未能及时,因此使自己的开展缓慢前进。学习期间在进修学校各级领导和老师的精心指导下,我有了长足的进步,使我感到自己的教师修为有了深一层次的提高,使我更加如饥似渴的追求新知的摄入,在这里我向你们表示感谢。今后我会努力并不全身心地投入事业,为祖国培养更多的栋梁之才。
通过培训,使我在教师的职业道德修养、教学水平和科研能力都得到了进一步的提高。使我更加坚决了教书育人的信心和决心。通过农村中小学教师培训,使我对教学理念、现代教学理论和现代课程理论和当今国外先进思想都有了进一步了解。我充分认识到为了适应素质的需要,更好的胜任新世纪的教学工作,必须不断的全面提高自身素质。使我对科研和新课程有了更深的理解,不断提高了自己的教科研水平和驾驭新课程的能力。从理论和实际的结合上学习和领会了教师职业修养所涵盖的内容,提高自己的事业认识,职业认同水平,增强了自己从事事业的使命感和责任感。
通过此次继续学习,我深切感觉到,做为一名教师,需有先进完备的教学策略与方法。使我在教学工作中能“因材施教”,对学生能给予学习上的指导,生活中的关心,认识的点拨,思想的疏导。
总而言之,教师继续培训是十分成功的,对我来说可谓收获多多。我们要以总结检查活动为契机,切实提高对教师继续重要性的认识。立足课堂,效劳教学。积极参加新一轮继续培训。努力使自己成为一名具有先进理念、良好职业道德和坚强坚实业务根底的高素质的新时代教师,为事业作出应有的奉献。
当人民教师难,当合格的教师难,当现代优秀的教师更难。作为一名小学语文教师,我有幸参加了网络研修,感悟许多。在学习中我深深地体会到,学习应该成为一个人的一生目标。不经一番风霜苦,哪得梅花扑鼻香啊!人应该是活到老学到老。要想成为一名合格的教师,就要努力地提高自身素质,理论水平、科研能力、课堂教学能力等。而这一切,也是我缺乏和欠缺的,我总以为做一个优秀的一线教师只要上好课,教好学生就可以了。现在我才明白,没有深厚的积淀,没有长期的浸淫,何来“腹有诗书气自华”。网络学习让我和同行们走到了一起,在这个舞台上我们尽情的汲取新的教学理念、教学方法,聆听着专家、教授们精辟的讲解;在这段时间里,我们把理论与实践结合起来,名师一步步引领,促我不断成长。回忆这段学习的日子,从开始的冲动、不知所措到现在教学中问题的豁然开朗;从初上网时的应付学习到现在迫不及待地领略专家、各位老师授课、指导的风采……这一切让我的收获变得灿烂无比。在远程培训中,网络研修让我获得了很多的信息,开阔了视野。远程学习的形式多样,视频、课程简介,与专家、同仁互动式的交流等深深地吸引着我让我得到启发。每一专题中的各个观点及案例,很好地解决了我们在教学过程中遇到的一些疑问和困惑。
我首先是更新了两个重要的观念:其一,对小学教师来说,研究是学习、反思、成长、开展的同义词,与专业人员的研究具有质的区别。它是“以解决问题为目标的诊断性研究及实践者对自身实践情境和经历所做的.多视角、多层次的分析和反省。”其二,我们这些综合科从现在的角度上讲不是一门主科,但也是必不可少的学科。教师对此的定位非常迷惑。但通过学习,从“过去的我”与“现在的我”的对话交流,是努力摆脱“已成的我”,为不断获得新生的过程。努力研究自己,其目的就是为了提高自己、开展自己、更新自己。
教师是学生成长的守护人。将教师角色定位于学习者、研究者、实践者。教师首先是学习者,不仅要善于向实践学习,向理论学习,而且要向学生学习。教师是研究者,带着学生主动积极参与科研课题的研究。教师是实践者,实践的内涵是“变革”。无小事。一个细节可能会影响一个孩子的一生。一个教师最可贵的品质在于他能从日复一日的教学生涯中领悟和体会到的真谛,开掘出散发着新鲜芳香、表达着高尚情操的细节。学生是具有极大可塑性的个体,是具有自立开展能力充满创造力的生命体。概括地说,“的真谛在于启发自觉,在于给心灵以向真、善、美方向开展的引力和空间。
通过这次培训,我能重新的审视自己的教学行为,对自己以前的教学有了一次彻底的反思,把学到的知识应用到今后的教学实践中去。今后,我还将继续参加网络研修,努力提升自己,让自己成为适应新时代的优秀教师。
“教师是太阳底下最崇高的事业”。教师作为人类灵魂的工程师,不仅要教好书,还要育好人,各个方面都要为人师表。师德不仅是对教师个人行为的标准要求,而且也是学生的重要手段,起着“以身立教”的作用。教师要做好学生的灵魂工程师,首先自己要有高尚的道德情操,才能以德治教,以德育人,才能成为一名合格的工作者。
2024年中小学继续培训心得体会篇2
通过培训我更加深深体会到作为新时期的人民教师,肩上的担子的沉重。面对新课改,我们要更新观念,要敢于打破传统教学中的条条框框,在教改的路上大胆改革,勇于创新,继而走上务实之路,一切从实际出发,实事求是,讲求实效。学习期间,在与实际相结合,不断的实践,取得了非常大的进步。现将一些学习体会做个小结。
还记得从事学习的每一个日子里,细读那一个个生动的教学课例,让我们更加贴近了课堂;品析专家理论,使我们直面自己教学过程中存在的各种问题,并找到了解决的方法;专家们精辟独到的分析又使我们知道了教学中应该注意什么,大胆抛弃什么;与科任老师及学员的交流使我柳暗花明、视野开阔。我十分珍惜这一难得的机会,一有时间便进入到这一网络平台中来,在这里自由浏览、评论他人文章,发表自己的观点,自己不成熟的文章又可得到各学员中肯的评论。在这里交友,在这里寻宝……。视野变广了,我了解到教学中最前沿的知识,充分理解了新课改理念。我深感这一平台加强教师与学习者的沟通和联络,为教师们进一步学习和发展创造了一个前所未有的、令人耳目一新的崭新学习环境,这对每位参训教师的教学能力进一步提升起到了前所未有的作用。
每天除了上课、备课、批改作业,剩余的时间我几乎都用在了远程培训上……就这么忙碌着,眼睛花了,肩膀痛了,可是我的心里是充实的,甜蜜的。因为我分享着智慧,和大家互动着、交流着,得到了大家的鼓励,和大家一起共同创造着工作带给我们的幸福,享受成长的喜悦。这是激情燃烧的日子,是精彩无限的日子,这些日子永远定格在我的记忆中,给我的人生增添更多的色彩。离别在即,我渴望天天拥有这份令人激动的喜悦。因为我发自内心地期待学习。
学习后的作业,是我们自由发挥、畅所欲言的舞台。在教学中结合自己的教学实际,根据专家的引领,利用业余时间,无论身心多么疲惫,我都能认真按时完成作业并能积极参与在线讨论、交流。我们的指导教师不辞辛劳的对我们的`作业进行点评,他的敬业精神令我们终生难忘。
万事德为先,尤以师为重,教师的职业理想是其献身于工作的根本动力,动机因素是一切行为的屐性因素,这对教师的教学工作来说也不例外,教师要干好教师工作,首先要有强烈而持久的动机,有很高的工作积极性,师德的实质就是事业的“业”字,师德体现的就是对事业及其社会地位的认同、情感和行动,很难设想一个对工作毫无兴趣的人,一个见到学生就心烦的人,不会努力完成教学工作。因此不断增强自己的事业心,强化自身的职业责任感是自我完善的需要环节。教师专业成长(精神成长)的新陈代谢就要不断地反思,而反思需要不断地与他人交流,当今网络教研顺应了当代教师的这一需求,它给我们提供了对话平台,大家一起共享资讯,在专业引领下平等民主交流,促成了教师团队合作。
本次培训让我受益匪浅,感受良多,也让我感受到了责任的重大,我决心脚踏实地干活本职工作,为人民贡献出一份力量。
2024年中小学继续培训心得体会篇3
当我认真承受了继续后,联系自己的教学实践,我有以下几点体会:
一、“评课”与“议课”的区别:“议课”是围绕观课说收集的课堂信息提出问题、发表意见。“议”的过程是展开对话,有“主”“客”之分;“议”是参与者围绕共同的话题平等交流,“议”要超越“谁说了算”的争论,改变教师在评课活动中的“被评”地位和失语状态。“评课”主要将“表现、展示”作为献课取向,执教者重在展示教学长处;“议课”活动以“改进、开展”为主要献课取向,不但不怕出现问题,而且鼓励教师主动暴露问题以获得帮助,求得开展。
二、“评课”不能流于形式:在教学中,各自形式的公开课、观摩课等等,常会以不同的方式和形式出现,随之而来的评课却往往流于形式,有的是在设计好的表格上打个分,有的是表扬为主,做好好先生,还有的是被动发言,敷衍了事,说几句好话,提一点希望,这些现象在我们的教学中可能很多人都碰上。我觉得在教学中,作为我们一线的老师听课评课的主要目的就是为了实践,为了更好地改进教学,如果都说些没有意义的话,那评课还有什么意义呢?课堂教学终究是一线老师自己的事情,我们需要的是评课者真实的心声,能得到大家的认同,有所理解,同时有所承受,并能在今后的工作中付诸于行动。
三、“议课”非常有意义。“议课”是围绕观课所收集的课堂信息讨论问题、发表意见,“议”的过程是展开对话、促进反思的过程。“议”强调了彼此的平等,都有自我表达的权利和倾听、理解对方的义务。“议课”我觉得更能让老师得到提高,更能有说服力,因为有时评课者并不了解学校的情况、学生的情况以及教学进度等情况,往往对上课者提出的要求过高,这样如果只评不议,也许会让老师觉得委屈,甚至不理解,从而打击了积极性。在平等交流的根底上,让授课者说话,让评课者更能点中要害,不仅可以得到参与者的充分信任和理解,更是对教师改进课堂、促进专业开展起了很重要的作用。
四、中小学教师职业道德标准——“爱国守法、敬业奉献、热爱学生、教书育人、为人师表”。短短的几个字却很精练的写出了作为一个合格教师应有的职业道德!
教师的道德是教师的灵魂,师德是教师职业理想的翅膀,教师的工作是神圣的,也是艰辛的,教书育人需要感情、时间、精力乃至全部心血的付出,这种付出是要以强烈的使命感为根底的。“育苗有志闲逸少,润物无声辛劳多”。一个热爱事业的人,是要甘于寂寞,甘于辛劳的。这是师德的'首要条件。有人把教师比作红烛,燃烧自己,照亮别人,这是对教师的崇高评价和美好赞誉。世人给教师带上了如此美丽的“花环”,我们更应当严于律己,宽以待人,为这顶“花环”增添荣耀。作为一名教师,最重要的是要热爱事业,只有充满了对教师职业的无限热爱,才会在岗位上兢兢业业,无私奉献;同时,作为一名教师,应该热爱学生。热爱学生,就必须对每一个学生一视同仁,不能偏爱一部分学生,而冷淡或歧视另一部分学生。每一位学生都渴望得到老师的爱,尤其是那些家庭有过特殊变故的学生,容易形成特别的性格,这就要求我们做思想工作时应真诚相待,热情鼓励,耐心帮助,用师爱的温情来融化他们心中的坚冰,让他们在愉快的情感体验中承受。每一个学生都希望得到老师的爱,师爱是一种宏大的力量,它能使学生感觉到教师的温暖,产生愉快的情绪,激发学习的兴趣,感受到别人对他的希望,集体对他的信任,从而收到良好的效果;再次,教师要处处事事严格要求自己,敢于正视自己,解剖自己。但凡要求学生做到的,自己必须先做到,给学生树立好的典范,但凡要求学生不做的事,自己坚决不做,以免给学生留下坏的印象,言传身教比单纯说教有效百倍。
2024年中小学继续培训心得体会篇4
小学教师第3批远程研修开始了,自己有幸参加语文远程研修,固然感觉时间紧,也很累,但是收获很大。通过这两天的学习,我对新课程有了全新的熟悉,浅谈一下自己的一点儿心得:
一、使我重新熟悉了自己的责任,树立了科学的观。
实施现代远程的教师不仅是照亮别人的“蜡烛”,更是不断充电的“长明灯”。在新课程改革的今天,我们利用现代资源,摆正了新课程背景下的教师形象,教师不再只是课程的执行者,而且还是课程的建设者、开发者、创造者,改变了传统的授业、解惑的角色。
教师要给学生一碗水,不能满足于自己的一桶水,更要成为“长流水”,长流常新,永无止境,教师教书育人的过程是一个不断追求新知的过程。百度影音因此,我们要认清自己肩负的历史使命,树立崇高的职业道德信念,为祖国培养出全面素质的创新人材。
二、使我对自己的教学水平和科研水平有了新的熟悉。。
通过学习,首先使我熟悉到了自己的教学水平间隔名优教师还有很大差别。我固然教过不同的年级,对所教教材有了一个初步的了解,但体会尚浅。因此在以后执教的过程中着重加强了教材的分析,利用所学理论往备课、备学生,往认真讲课,往研究课型,逐步在课堂教学中取得好的效果,使学生在课堂四十分钟能充分接收新的信息,减少课业负担,多一些时间往体会,多一些时间发展其他方面的素质。
2024年中小学继续培训心得体会篇5
6天的国家级远程培训即将结束,想想真是感慨万千,受益匪浅。专家们分别针对语文教学中识字、阅读、用好材料、习作、口语交际等几个板块做了认真细致的分析与具体讲解。真实具体的案例与剖析更为我们搭建了进一步学习与自我反思的平台。虽然教学语文时间不常,但我对它有了更多的兴趣,更深的认识。
一、“动”起来的口语交际
口语交际实际为写作的铺路石,在教学中是非常重要的,动不起来的交际在我们的教学中是常常为之头痛的事。听了专家讲座我明白了要想达到很好的交际效果,要使孩子们在活动中“想”交际,“要”交际,真正“参与”交际,就必须做到“无中生有”——激发学生交际兴趣,创造相应的契机;“匠心独具”——选择交际话题,为孩子们铺设良好的交际点;“穿针引线”——营造愉悦的交际氛围,形成“交际场”。而《向你推荐一本书》口语交际教学正是遵循了这几点,使空间距离的拉近实现了心里距离的拉近。达到了很好的教学效果。
二、“多认少写”下的识字教学
以往教学起来感到枯燥无味的识字教学,在名师的引领下,是那么的鲜活、有趣,引人入甚。专家讲“识字与阅读结合,在语境中识字”对我印象较深,而在《手捧空花盆的孩子》教学中,教师的设计又真正使识字教学回归语境。多种游戏的识字不仅为孩子创设了轻松愉悦的氛围,也大大激发了孩子们参与学习的意识。
中小学教师远程继续培训心得体会4
我参加了中小学教师全员远程继续培训学习。在学习中我觉得很充实。因为通过这个远程平台,我学到了很多有益的东西。下面就将我所学到的归结如下:
一、对远程有了更进一步的领会
刚开始对于”远程”这个概念并不是很清楚,只知道它是一种新型模式,是一种将信息技术和现代思想有机结合的新型方式。它有着开放性,技术先进性,自主灵活性,共享性等特征,但是通过这短短一段时间的学习之后,我更进一步领会到了它的一些特征对社会群体的影响。
首先是技术先进性,它极大地提高了远程的交互功能,多媒体,视频点播等先进的手段使教学的呈现形式形象生动,提高了远程质量,有利于学习者理解和掌握,有利于学习者潜能的发挥,启发创新意识,提高教学效果。
其次是它的自主灵活性,它能够满足受者个性化学习的要求,给受者以更大的自主权。它改变了传统的教学方式,受者可以根据自己选择的方式去学习,使被动的'接受变成主动的学习,把传统的以”教”为主的教学方式,改变为以”学”为主,体现了自
主学习的特点;一方面,受者可以自主地选择学习内容,同时,它也可以针对不同的学习对象,按最有效的个性化原则来组织学习,根据对象的不同需要和特点,及时调整教学内容,做到因材施教。另一方面,受者可以灵活自主地安排时间进行学习,不受传统方式时间固定的限制。
二、教学理念的提升,新程认识的深入
在这短时间里,通过对《感受初中新程——与程实施者的对话》,《感受新程标准》的学习,我的观念和认识和以前的不一样了!在专家们的讲座中,理论和事例都来自于我们的教学实际,使我不由自主的想去看,而且在看当中我会思考。尤其专家讲的内容对一线教师很有用,有理论依据更有典型事例。在学习之后,我会联系专家所讲的内容,结合自己的教学,多思考、多尝试、多总结、多交流,使自己的教学水平,教学能力有一个质的飞跃。
新程标准要求教学要面向全体学生,为学生的全面发展和终身发展奠定基础。教师要为学生提供自主学习和相互交流的机会以及充分表现和发展自我的空间,鼓励学生大胆地使用英语。因此在后,我认真地指导学生整理笔记,整理错题本,利用零星的时间,培养学生良好的学习习惯。同时,不定期地召集部分学生交流反馈教与学方面存在的问题。认真地开展培优补差活动,不断鼓励后进生,帮助他们解决学习上的困难。
通过这二次的的上研修学习,浏览查看了各个专家的精彩和教学心得,领略了他们幽默风趣的风格、先进的理论。通过这次络教师培训,我更明确了做教师这一神圣职业的理想,更进一步了解和掌握了新改的发展方向和目标,反思了以往工作中的不足。
2024年中小学继续培训心得体会篇6
教师继续是教师的重要组成部分,是提高小学教师整体素质和促进教师专业化的有效途径,也是全面实施素质的关键。学习期间,在与实际相结合不断的实践,取得了非常大的进步。现将一些学习体会做个小结。
一、通过学习,我首先是更新了观念:对教师来说,研究是学习、反思、成长、发展的同义词,与专业人员的研究具有质的区别。它是以解决问题为目标的诊断性研究及实践者对自身实践情境和经验所做的多视角、多层次的分析和反省。通过学习,从过去的我与现在的我的对话交流,是努力摆脱已成的我,为不断获得新生的过程。努力研究自己,其目的就是为了提高自己、发展自己、更新自己。
教师是学生成长的守护人。他将教师角色定位于学习者、研究者、实践者。教师首先是学习者,不仅要善于向实践学习,向理论学习,而且要向学生学习。教师是研究者,带领学生主动积极参与科研课题的研究。教师是实践者,实践的内涵是变革。
二、无小事。一个细节可能会影响一个孩子的一生。一个教师最可贵的品质在于他能从日复一日的教学生涯中领悟和体会到的真谛,开掘出散发着新鲜芳香、体现着高尚情操的细节。学生是具有极大可塑性的个体,是具有自立发展能力充满创造力的生命体。概括地说,的真谛在于启发自觉,在于给心灵以向真、善、美方向发展的引力和空间。
三、就人格而言,无论在任何时代、任何地域、任何学段,师生之间都应该是天然平等的。教师和学生不但在人格上、感情上是平等的朋友,而且也是在求知识的道路上共同探索前进的平等的志同道合者。
在中,教师要用自己的行动去感染学生,要用自己的言语去打动学生,把自己对人或事的真情实感流露出来,以此使师生间产生心灵的共鸣。学生只有感受到教师的善良和真诚爱心,才乐于听从老师的教诲。正所谓亲其师,信其道,教师要抓住机会,适时地把自己的喜、怒、哀、乐表现给学生,与学生通过交流达到心与心的沟通。教师的语言要有魅力,要富有人情味、趣味,同时又要富有理性。这样的语言才能让学生愿意接受,达到的目的。暖人话语,滋润心田。温暖的话语,可以使学生深深感到教师真诚的关爱,从而拉近师生的距离。教师对学生还要有一种充满责任感和理智感的爱,这种爱就是严格要求,严而有度,更要严而有理。
除了更新自己的教学理念之外,我们还需要结合个人情况及教学环境和特色来很好的贯彻和应用它们。这个过程也是一个自我发现和自我完善的过程,除了需要不断客观的看待过去的我,我们更需要一份持久的热情,一份对、对学生、对社会的神圣信仰与追求!
有人说,教师是春蚕,是蜡烛,是航标灯,是导航员。而我要说,教师就像一棵枝繁叶茂的大树,需要吸收多方面的营养:有科学的思想,有先进的理念,有符合时代特点的言论,有广博的学识,有令人佩服的教学艺术,有较强的人格魅力,有不断开拓进取的精神。为了达到这一目标,我始终在做着一个好学生。多年来,在教学工作的同时,我积极学习先进的教学理念。新课程改革这股春风吹来之后,我更感觉到如鱼得水,反复翻阅新课标,领会其中的真谛,在教学实践中不断反思。学校组织的各项活动,我都积极参加。
教师应有一种苦读,苦学的精神。苦读、苦学应该是教师的天性。学习研究新课标新课程,让我有了方向从学习中我懂的了 三人行必有我师焉的道理。我在不断的学习,也在不断的研究、不断的探索,从教材、教参、课程标准中去触摸新课改的灵魂,准确把握教学的尺度。研究中考题体会其中蕴涵着的教学思想,教学方法。在同行身上学到的好方法也及时去应用。我和学生们相互学习,共同成长。我想,所谓的教学相长就是这个意思吧!如此种种,我在做好学生的基础上,也在努力的做好教师。做好学生是磨练我的重要历程;而做一名好教师是我的终极目标。
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