心理健康是现代人健康中的重要内组成部分，心理健康包括：1。充分的适应力；2。了解自己，并能准确的评价自己的能力；3。生活目标切合实际；4。不脱离现实环境；5。保持人格的完整与和谐；6。善于从经验中学习；7。保持良好的人际关系；8。适度地发泄情绪和控制情绪；9。在不违背集体利益的前提下有限度地发挥个性；10。在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。我们作为中学生，心情的好坏常常会左右我们的心理健康，所以放松心情、乐观学习就显得尤为重要。下面给大家讲一个故事，相信这个故事能给大家一点感悟，这个故事的名字叫做《人生的三重境界》，说以前有位名人，他曾经为我们的人生下过这么一个结论，他说，当你还是个孩子的时候，你看山就是山，看水就是水，当你长大成人的时候，你看山不是山，看水不是水，但是你变成一个老年人的时候，你似乎又回到了童年，你看山还是山，看水还是水。这个故事是什么意思呢？

对于一个孩子来说，几乎所有的事情都是他第一次经历的.，老师和家长教他什么，他才知道什么，他可能学的不是太好，但正常情况下他是不会故意弄错的，这就叫看山就是山，看水就是水。当这个孩子慢慢长大的时候，随着见识的增加，他的思想会变得越来越复杂，他甚至不敢轻易的相信自己的眼睛，因为很多的东西，即使你亲眼见到的也未必是真的，比如刘谦的魔术现在在电视上非常火，每个人都爱看，但是没有人相信他看到的是真实的，因为我们知道魔术都是假的，只不过刘谦变魔术的方法非常巧妙而已，而且他喜欢用语言来分散大家的注意力，这就叫做掩人耳目，那这个时候我们作为一个观众，我们达到的境界就是“看山不是山，看水不是水”。那人生的最后一重境界，也就是人生的最高境界就是“看山还是山，看水还是水”，什么意思呢？当这个孩子变成了一个老人的时候，他会好好的反省自己的人生，我什么地方做的是对的，什么地方做的不对，如果他是一个善良的老人的话，他一定会把以前做的不对的地方加以改正，会想尽一切办法弥补过失，因为他知道自己的人生已经不多了，必须尽快的改正和弥补，他不想给自己的人生留下一个骂名，是白的就要让它白，是黑的就要让它黑，我们学历史的时候会发现，很多干了一辈子坏事的人，到最后还是会主动承认自己的过错，反省自己的得失，这就叫做看山还是山，看水还是水。

这个故事我已经讲完了，从表面上看，它似乎和放松心情没有什么关系，但是大家现在是不是都有一种感觉，感觉心情放松，没有一点波澜，这就叫做心如止水，非常的平静，非常的舒服，好像来到了一个平静的湖面上，为什么会有这样神奇的效果呢？因为这个故事除了说明了人生的过程之外，还说明了另外一个道理，我们每天都在学习知识，也在学习怎么去做人，那么到底该怎么去做人呢？

其实，我们没有必要刻意去学习怎么做人，同样也可以很好的做人，我们初三学生现在要迎接的是中考，这就需要我们尽量的放松心情，其实，只要我们的心情本身就比较放松的话，或者不是非常紧张的话，我们就没有必要刻意的去学习怎么放松，因为一切事物都有其必然的发展规律，顺其自然有时会比人为修饰更好。没有方法时恰恰就是最好的方法。我希望同学们能在心中和我一起读这句话：“静能生安，安而后定，定能生慧，慧而后悟。”

最后，愿大家每天都有个好心情。做一个阳光自信、追求卓越、身心健康的树人学子。

谢谢大家！

向党学习的演讲稿篇3

敬爱的老师、亲爱的同学们：

同学们好!今天我演讲的题目是“时间的重量”。

“时间”是一个无比抽象的名词，即便是聪明的人类也只能靠钟表来间接地了解它的去向。人们用“光阴似箭”、“白驹过隙”等成语来惊叹它的速度，而它的重量呢?

时间的重量又有多少呢?也许，时间是轻的、小的，以至于得以藏匿到每一个微小的缝隙。

鲁迅小时候在绍兴读书时，父亲身患重病，两个弟弟尚且年幼。于是他不得不常常上当铺，跑药店，还得帮着母亲做家务。为了不耽误学习，他每天都需计划出精密的时间安排。长大后，鲁迅兴趣爱好广泛，不仅是写作，他对民间艺术，尤其是绘画、传说也是颇有一番研究。正因为他涉猎广泛，多方面学习，所以时间对他来说更为珍贵。他一生多病，生活条件也不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。他说：“时间就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”

也许，时间是重的、庞大的，甚至能压断一根粗壮的树枝。

一个白雪纷飞的冬天，一只小知更鸟栖息在一棵冷杉的树枝上。树枝上已堆积起了厚厚的积雪，但它依然如一个巨人的肩膀一般，稳稳地托住小鸟，似乎从不会动摇。两个小时过去了，当第141254片雪花飘落下时，它仍是顽强地屹立着——直到两分钟后，第141299片雪花覆盖在它身上时，它开始颤抖了，并且发出了“咯吱”的一声，惊得小鸟飞快地离开了它的庇护。终于两秒钟后，第141230片雪花落下时——树枝被压断了。“是什么给予了一片雪花如此大的重量?”小知更鸟自言自语地寻思道。“时间。”一只老野鸽飞了过来，“是时间将它们积累、沉淀，将每一片雪花的.力量储存了起来，并在最后一刻爆发。”

时间，或轻如鸿毛，它密不透风地笼罩了我们的一生，渗入到每一空间，却让人感受不到一丝压力，它需要你认真地去发现和感受。

时间，或重如泰山，你在每个瞬间付出的努力，它都会小心地为你积攒，直到最后那一刻赠与你最为珍贵的回报，你若是无情地将它挥霍，它也会在最后给予你最为沉痛的打击。

时间是构建人生的材料。时间就是生命，请认真地对待你的时间，认真对待你的每一分、每一秒，让它拥有属于你自己的重量。

向党学习的演讲稿篇4

时光老人的车轱辘渐渐地前行，背后那浓淡不一的印痕中，蕴含了多大的开心，理想和期待，几十天后，我将是一名六年级学生，逐渐由孩子气迈向了完善，我的小学日常生活始终非常值得我好好地收藏，品位。

儿时，一二年级，大家念书就好像是在游戏娱乐，沒有责怪和嘲讽，沒有冷淡和孤单，就连授课玩橡皮泥老师打手心发觉也不会被逐出教室里。眼睛里总充满了想象、疑惑、和开心，那时候的日常生活无拘无束，自由自在，一直充满了欢乐。

到了三四年级，大家就迫不得已逐渐高度重视这两字——学习培训。看电视剧看见看着就被推到了书籍前，玩手机玩着玩着就被拉到了餐桌前，有时候忍不住要耍脾气，一个耳光就扇过来了。接着就流一长串“金豆豆”。应对一切，大家只有万般无奈。

到了五年级，就不仅是在为自己学了，一家人都紧抓着我的一举一动，电视机、电脑上只有在周日碰，如果主要表现不太好，就被撤免了，心里苦害怕说呀！可校园内，逐渐的，学习培训不会再是一个艰难，大家已学会了学习培训，轻松地听、读、写、背，原先，这就叫“以苦为乐”啊！

我的`小学日常生活将要完毕，交给我的是一个难忘的回忆。的确，学习培训如同追逐赛，时时刻刻都需要最后的冲刺，我们在将来的日常生活、学习中，一定要跑出自身的速率，跑出自身的考试成绩！

向党学习的演讲稿篇5

尊敬的各位领导、老师们：

如果说工人用一台机器创造祖国着财富，那么教师则是用一枝粉笔描绘出五彩的人生；如果说农民用一把锄头开垦着四方土地，那么教师的三尺讲台则记录了学生成长的岁月；如果说战士用一把钢枪守卫着祖国的领土，那么教师则是用一块黑板书写知识的篇章；如果说花农用一把大剪剪出满园的碧绿，那么教师是用两袖清风培育出桃李满天下。

教书育人是爱的事业。对于学生来说，教师的爱是一种神奇而有伟大的爱。是除了母爱之外，世界上又一伟大的爱。这种爱是无私的。但师爱不同于母爱，因为师爱是一种理智与心灵的交融，是沟通师生心灵的桥梁。师爱可以引导学生产生巨大的内动力，去自觉的，主动的沿着老师指出的方向迈进。只有当教师给学生以真挚的爱，给学生亲近感，信任感，期望感，学生才会对老师产生依恋仰慕的心理，才会向教师敞开内心世界，我们才能“对症下药”，收到应有的效果。因此，教师必须用自己的爱心去感化学生，做到动之以情，晓之以理，寓理于情，情理结合，才会产生动情效应，从而做到较好的德育。

著名的教育家陶行知先生曾对教师说过一句名言：“从你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。”各位老师，“学高为师，身正为范”是我们的人生境界，“铸师魂，强师能，育新人”是我们的奋斗目标。既然我们已选定教师这一终身职业，我们就理应甘于平凡，永葆一颗事业心，责任心，真正走进学生的心田，用爱去浇灌学生的理想之花，让它来辉映我们美丽的人生。

亲爱的老师们，就让我们在平凡中用知识和爱去创造一个个不平凡吧！让我们用慈爱呵护纯真；用智慧孕育成长；用希翼放飞理想，我将用自己的双手和大家一道默默耕耘，共同托起明天的太阳。

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