强化制度意识，做中国特色社会主义国家制度与法律制度的坚定自信者。中国特色社会主义国家制度和法律制度不是“舶来品”，而是深深扎根于本国的土壤之中且被实践证明了的科学制度体系，具有显著优势。作为新时代党员干部要深入学习新中国特色社会主义国家制度和法律制度，始终做中国特色社会主义制度与法律制度的坚定自信者，不断增强斗争本领，更加有效应对前进道路上各种风险挑战,为实现“中国之治”而不懈奋斗。

强化制度思维，做中国特色社会主义国家制度与法律制度的自觉尊崇者。不以规矩，无以成方圆。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央十分注重立制度、定规矩，站在全局的高度谋划好每一项工作。党的十九届四中全会中央专门用一次全会专题研究制度建设，这在我们党的历史上还是第一次，体现了以习近平同志为核心的党中央自觉尊崇制度，带头维护制度的决心和信心。作为新时代党员干部，要深入学习制度，始终做中国特色社会主义制度的自觉尊崇者，从内心深处敬畏制度，在日常工作中坚决维护制度，始终做到“制度面前没有特权、制度约束没有例外”。

维护制度权威，做中国特色社会主义国家制度与法律制度的严格执行者。再好的制度，如果没有执行力，也往往流于形式，成为摆设。只有下决心、下力气狠抓执行力，才能发挥制度的效用。习近平总书记早在浙江工作时，就在《之江新语》中说道，各项制度制定了，就要立说立行、严格执行，不能说在嘴上，挂在墙上，写在纸上，把制度当“稻草人”摆设，而应落实在实际行动上，体现在具体工作中。作为新时代党员干部，除了要深入学习中国特色社会主义国家制度与法律制度相关理论知识，更要始终做中国特色社会主义制度的严格执行者，密切联系群众，自觉接受中国共产党的领导，不忘合作初心、继续携手前进，不断提高建言献策水平，为国家治理体系和治理能力现代化贡献力量，为展现中国特色社会主义国家制度与法律制度的独特优势和作用努力作为。

大学习读后感篇2

刻意学习是很有必要的，再好的潜力若不加以发展也会变得荒芜。而如果想要学习取得进步，就需要走出舒适区。

人类的身体有一种偏爱稳定性的倾向。它保持稳定的内部温度，保持稳定的血压和心率，并使得血糖稳定、ph值平衡。它使我们的体重日复一日地保持合理的一致。当然，这些都不是完全静态的。例如，进行锻炼时，人们的心率会加快;如果暴饮暴食，人们的体重会增加;如果节食，人们的体重会下降。但是，这些变化通常是暂时的，而身体最终会回到它原来的模样。这种现象称为“体内平衡”，它意味着一个系统有一种保持其自身稳定性的趋势。

拿健身举例子，如果你想要改变，就要长时间付出努力，直到你的身体适应了锻炼的强度。但是此时也意味着你的身体到达了一个新的平衡点，同样的训练时长和强度不会再使你更强壮，你必须不断加码。对于我们从事的所有心理活动，同样是这个道理，一旦我们抵达了某个平衡，不再去走出舒适区，我们就不会有大的进步，但重要的是记住，选择总是存在，如果你想变得更好，你就可以做到。

传统的学习方法并不会专门挑战体内的平衡，我们不会特意地强调走出舒适区，以前的观念认为只要你训练，就可以发展自己的潜力，而有些人多年训练无果，大概是与他本人的天赋有关。而对于刻意训练来说，我们要做的不仅仅涉及发掘自己的潜能，而且要构筑它，让以前不可能做到的事情变得可能。这意味着要挑战体内的平衡并走出舒适区，让你的大脑和身体来适应。一旦你做到这一点，学习便不再只是执行某些遗传命运的方式，它变成了一种控制你自己命运的方式，也就是一种按照你选择的方法构筑潜力的方式。

那么最关键的问题来了，挑战平衡、发展潜力的最佳方式是什么呢?

作者给我们举了一个例子：1924年4月27日，俄国国际象棋特级大师亚历山大·阿廖欣将要同时和26名最优秀的国际象棋棋手进行对战。26位棋手面前都摆着一个棋盘，阿廖欣背对着他们，看不到任何一个棋盘，也就是下盲棋。挑战者每下一步，工作人员便大声念出那步棋，阿廖欣再说出自己的应对招数，工作人员把这步棋摆到相应的棋盘上。26盘棋，832个棋子，以及棋盘上1664个方格，阿廖欣不借助任何工具，却依然游刃有余地应对着，这场比赛持续了12个小时，中间只吃了个简单的晚餐，等到最后一盘棋下完，已经是凌晨2点，阿廖欣赢了其中的17盘棋，输了5盘，和了4盘。那么他究竟是如何做到同时和这么多精英对弈而获得胜利呢。这里作者提出了一个概念“心理表征”。

心理表征是一种与我们大脑正在思考的事物相对应的心理结构，或具体或抽象。比如，当提到蒙娜丽莎的时候，你可能会想到那副著名的油画，这就是蒙娜丽莎在你脑海中的心理表征。有些人的表征可能更为详细，比如他还能描述出蒙娜丽莎的发型和眉毛的模样。刻意练习包括创建更加有效的心理表征。比如那位能记住82位随机数的史蒂夫，当他在记忆的时候，在心理上将随机数进行了编码，形成了他自己特有的记忆方式，也就是说，他创建了心理表征。实际上后来市面上出现了很多关于思维导图的书，也是在指导人们怎么在心理上编码记忆。将杰出人物与其他人区别开来的因素，正是前者心理表征的质量与数量。通过多年练习，他们针对本行业或领域中自己可能遇到的各种不同局面，创建了高度复杂和精密的表征，这些心理表征反过来使得令人难以置信的记忆、规律的识别、问题的解决等成为可能，也使得他们能够培养和发展各种高级的能力，以便在特定的专业领域中表现卓越。几乎在每一个行业或领域，杰出表现的标志是能在一系列事物中找出规律，这些事物，在无法创建高效心理表征的人们看来，可能是随机的或是令人困惑的。换句话说，杰出人物能够看到“一片森林”，而其他人，却只能看到“一棵树”。

大脑的结构与运行都会为了应对各种不同的心理训练而改变，而且，很大程度上像你的肌肉和心血管系统响应体育锻炼那样。

大学习读后感篇3

为了打发无聊的时间，在书市里逛了一下，忽然发现一本叫《学习改变命运》的书，索性看了起来，感觉写的非常的好，他是一本励志的书，无论学生家长还是一线教师都可以从本书中获益。所有希望用学习来改变自己命运的人都应该阅读本书。”

下面是我看了此书之后的一点点感受：

一，实话实说。过去在谈到为什么而学习的时候，大多是谈什么为了共产主义的远大理想了，为了给社会主义祖国的建设添砖加瓦了，更有甚者还有人能说出为了解放全人类的豪言壮语，而李小鹏没有，关于为什么而学习，他举了六个例子，讲了六个小故事，活生生的人物，答案虽各不相同，但有一点却是共同的，那就是好好学习的目的是为了上大学，是为了上好的大学，毕业以后找一个好工作，有一份好待遇，工资多一些，生活好一些，多么实在的话呀，要不怎么中学生那么愿意听呢。

二，介绍的学习方法是自身的经验之谈，可信的程度高。你比如，他说一个高中生要考什么大学要制定一个目标，要了解这所大学录取分数是多少，自己够不够？要有一个计划，而且要分解成大计划和小计划等等。一个学生如此，其他职业的人又何尝不如此呢？

三，引经据典。在这本书里李小鹏引经据典，上至国家总统、达官贵人，下至平民百姓，从古到今，中西合璧，只要是能证明对学习有好处的典故、话语一律拿出来示人，充份说明他还真地读过不少书。不过我只记住了这样几句话：“一旦目标确定，马上行动。行动不一定会成功，但不行动绝对不会成功。”“抓住每一分钟学习，不如抓住学习的每一分钟。”“成绩是个人素质的体现。”“学习是个人最重要的能力。”

大学习读后感篇4

“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去……”这是雷锋同志的一句名言。读着这句话，我仿佛看到了这样的雷锋：他瘦小的个子，穿着普通的军服，但目光中透着坚毅，神情中映着热情，言行中流露出一心向着党、向着社会主义、向着人民的光荣信仰，坚定信念。

雷锋的一生虽然短暂，但他全心全意为人民服务的雷锋精神却永远刻在了世人的心中。他为战友洗被单、为大娘找儿子、为抢救水泥而冻坏自己、为正在建设的小学般运砖瓦。从60年代初到现在，不断涌现出一批又一批的雷锋，他们用自己的行动、坚持、精神甚至是生命，装饰着、拼贴着、续写着新时代的雷锋精神。如果说，雷锋精神是一面旗帜，人们不断为它染色织布，那我们要努力成为一名染色工；如果说，雷锋精神是一面墙壁，人们不断为它粉涮墙面，那我们要努力成为一名粉涮匠；如果说，雷锋精神是一幢房屋，人们不断为它添砖加瓦，那我们要努力成为一名砖瓦工……

雷锋同志一生都在为党、为人民服务。我们是祖国的花朵，是民族的未来，更应该深入地学习实践雷锋精神。或许，我们的举动行为并不是感天动地的，不是举世瞩目的，或许，仅仅是让了一个座位，捡了一片纸屑，帮助了了位困难的同学，但这些并不是一时之兴，而是一种习惯，一种根深蒂固的思想。毛主席说过：“一个人，做一件好事并不难，难的是一辈子做好事不做坏事。”当然，也只有这样，我们才能成为“雷锋精神”的接班人，才能让“雷锋精神”遍布在祖国的第一个角落，才能让“雷锋精神”永不褪色！

雷锋身上还有一种“螺丝钉”精神。假设说，中国就是一台庞大的机器，而各个阶层、不同民族的群众都是一颗螺丝钉。咱们这些钉子虽不起眼，但都至关重要。无论哪个钉子脱落，都有可能给机器带来毁灭性的灾难。所以，只有我们这些普通民从都团结在一起，才能使祖国拥有更美好的未来！

我们以后可能并不是每个人都会是某个领域的精英，或者是为中国的发展做出了重大贡献，但至少在每个人身上都能看到对党的忠诚，对人民的热情，对工作的负责，都会是“雷锋精神”的传承者，都会使“雷锋精神”永不褪色！

大学习读后感篇5

?学习也可以很快乐》这是一本让你感到有成就感的励志小说，他会帮你拔掉没用的杂草，制定优先顺序和找回自信等学习的方法，让你踏着步子一直向前走。这本书的小主人公名叫金珠，让我们迈开第一步，来认识一下她吧！

进驻在五岁时的时光里，就梦想着当一名宇航员，这是宁越爷爷家时，所发现的梦想，当时，金珠很怕黑，所以爷爷就安慰他说：“在农村，天黑时并不可怕的，有那么多亮晶晶的星星陪着还有什么可怕的呢？”打那时候起，金珠就想：我将来一定要当宇航员，可是人的一生怎能没有一点挫折呢？那天恰巧学校要组织两天一夜的“星座阵营”活动，参观天文台，学习宇宙知识。可是日期却是周五周六，可能我们都举得这不是很正常吗？可对金珠来说在这个时间段里她是要去培优班的，如果不去的话，不但伤了妈妈的心，而且也对不起那昂贵的学费。果然，妈妈一听，还真不同意，因为妈妈认为，金珠的梦想太遥远了，还是学号功课更为重要。为了让妈妈同意这次活动，金珠展开了一次打动妈妈的“特别行动”她努力地让自己成为一名好学生，在这个过程中金珠有了一个重大发现，那就是原来如果能在学习中享受一个个小成就，那么学习也可以很快乐。

?学习也可以很快乐》告诉我们，如果能通过获得成就感让位梦想呢而学习的过程变得快乐起来，那么他们最终会成为学习的主人。

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