第一次接触“亚人格”的概念。使用一种靠具象化练习来认识亚人格的方法。具体是这样的：我们想象自己坐在一辆公共汽车上，周围挤满了各式各样的“自己”，有高有矮，有胖有瘦，有老人也有年轻人，有的穿着全套晚礼服，也有的穿着超短裙。凡是你能想到的女性形象都有，其中许多人是你根本不愿意认识的，你必须跟车上所有的人攀谈，直到彼此了解为止，无论你是喜欢那些人还是讨厌他们。车上每一个人都代表了你心中潜藏的一种亚人格，也就是你自己的一种面貌。如果你能够与这些“自己”互相交流、互相了解，就可以更好地认识真实的自我。

儿时的经历会让我们形成各种各样的信念，这些信念深深植根与我们的潜意识中，影响这我们生活中各种各样的决定，并且我们通常意识不到这种影响。我们心中的偏见、痛苦、耻辱和负罪感，往往是从上一辈人那里继承下来的。

每一滴眼泪都是灵魂之旅。任何消极的事情都有积极的一面。我们所承受的每一次痛苦和挫折都是有意义的，都可以让我们在探索内心世界的路上走的更远。老话说得好：“聪明人把经历当成老师，傻子把经历当成敌人”。世界时矛盾的统一体，如果没有消极的一面，那么积极的那一面就无从存在。如果我们能够明白这一点，就更容易接受现实。

尼采曾说，否定过去就意味着否定自身的存在。我们只有接纳了自己的过去，才能拥有选择人生方向的自由。我们经历过的每一件事，都会影响我们对世界、对自己的看法。要回顾和接纳我们的整个过去，并不是一件容易的事情，但却是心灵成长的毕竟之路。越是痛苦和沉重的经历，就越能发掘出积极的.内涵。

如果我们能够用新的、积极的方式诠释过去的不快经历，就更容易接纳和包容它，从而摆脱它对我们生活的持续影响。

我们需要选择那些能让我们的生活得到改善的积极诠释，咀嚼那些让我们感到孤独无助的消极诠释。世上发生的事情本无积极和消极之分，是我们从自己的主观角度出发，给不同的经历贴上了积极和消极的标签。影响我们感情的，并不是客观的经历，而是我们对某一段经历的主观认识。

承担责任是一件非常艰难的事。大多数人只愿意为自己生活中积极的东西承担责任，对于消极的事情则想方设法推卸责任。当我们学会承担责任时，就可以把一切经历转化为成长的动力。即使我们为某些经历感到痛苦或是羞耻，至少也可以意识到这些经历在我们人生之旅中的意义，从而得到慰藉。我们可以告诫自己：“世界就是我们的画布，是我自己把这一次的经历画在了上面，为了给自己上这宝贵的一刻。”我们也可以告诉世界：“我所体验到的一切，都发源于我自己的心中。”如果能达到这样的境界，你就可以自如地改变你的生活。

如果你不肯面对过去，过去就会成为你的包袱，让你无法自由前行，只能在一个圈子里打转。

花与树的完美读后感篇2

上个星期，妈妈给我买了一本书：《我不是完美小孩》。那里面每一页都有一副画，还有一些小诗，哎，也不算是小诗啦，就是一些故事主人公的心里感受。建议爱画画和爱文笔的同学去学习一下。

?我不是完美小孩》的作者名叫畿米，是大学美术系毕业的。

这个故事的主人公叫“郝完美”，是一个小学三年级的女孩。那些同学都故意叫她好完蛋或好臭美。她哭着去找老师告状，说同学们给她取很难听的绰号。

老师骂了几次都没管用。这就是她的学校……

我认为这本书第82页的话是我们小学生一直想对家长说的，书上这样写：

大人天天哭穷，却天天购物。

大人整天抱怨时间不够用，

却花很多时间看电视。

大人常常喊累，却花很多力气对政府生气。

大人只会管小孩，却从来不好好管管自己。

如果我变成大人，一定不要跟他们一样，

如果会跟他们一样，我就不要变成大人……

郝完美是个娃娃头，头连是中间稍稍偏上，两边稍稍偏下的。她还拥有一双漂亮的大眼睛；小小的鼻子、红扑扑的小脸蛋和一张有点大的嘴。她长得还蛮不错的。

?我不是完美小孩》这本书是不是很吸引你啊？反正我觉得非常好看，希望大家也来看一看！

花与树的完美读后感篇3

拿到这本书，一看书名，我心中暗暗发笑，“这是写我吧？”翻开书慢慢看起来。一眼就被书里一幅幅插图给吸引了，图中的小女孩大大的眼睛，齐耳的短发，可爱，俏皮。她就是郝完美。她叫完美，其实不完美。书中的话我深有同感，摘录几段，你们看看呢？

一、完美的偏见必然傲慢喜欢独立思考的小孩，常被叫做怪胎。喜欢发表意见的小孩，常被说是捣蛋。喜欢躲在角落的小孩，常被说是孤僻。喜欢站上舞台的小孩，常被说是爱现。大人常常抱怨小孩让他们头痛，但他们相信吗？他们也常让小孩头痛。

二、完美的大人都是小孩大人天天哭穷，却天天购物。大人整天抱怨时间不够用，却花很多时间看电视。大人常常喊累，却花很多力气对政府生气。大人只会管孩子，却从不好好管管自己。如果我变成大人，一定不要跟他们一样，如果会跟他们一样，我就不要变成大人……

三、完美的苦恼苦中作乐医生说，看书姿势要正确，光线要明亮，不可以一直看电视打电动，要常常让眼睛看看远方……我把这些话都当耳旁风，因为医生和护士阿姨也都戴着一副大眼睛，叫别人要乖的人，自己都不乖，谁理你啊！

萧伯纳说：“如果这世界完好，一点问题都没有，我们不就无事可做了。”是啊，人人都达不到完美，但我们要尽全力做到最好。虽然我不完美，但是我一定要健康快乐的成长，做一个积极向上的女孩，开心快乐的过每一天。

花与树的完美读后感篇4

烈日当空，一位法国老人在田里耕作，他在地里发现了一位女性雕像，她显得那样丑，便用锄头打下了她的一只胳膊，说也奇怪，这一打，倒打出了美——维娜斯之美。

不残损的雕像在残损后变美了，这件事直至今日一直被人们所谈论。可到底残损的维娜斯有什么美的地方呢？

我想这就是我所说的“不完美中显完美吧”！

暴风雨之后，天空中常常会出现美丽的彩虹，彩虹之所以美丽是因为旁边有不是很完美景物的衬托，设想一下如果天空中全部是彩虹的`颜色，彩虹还会美丽吗？因此，不完美也是一种隐形的美，换句话说，没有不完美天空中也不会有完美可言，这个世界上，宇宙里也无完美可言。

人们说牛粪丑陋，但是如果牛粪与鲜花一样美丽，鲜花还会美丽吗？

再说，我们身边也有这种默默奉献的隐形的美，这种美它不直接表现出来，而是通过其它形式表现出来，一些人往往忽视了这种美，孰不知，这种美的重要性与美丽性。

我的朋友一生下来就是一个畸形儿，但他并不气馁，他教会了我这种美丽，我也不像以前一样自卑，用微笑面对每一天，渐渐地我的美被人们所发觉，我不再渺小。

正如我朋友所说的：我可以矮小，但不可以卑微；我可以贫穷，但不可以卑贱。

这种美，永远影响着我，激励着我。

维娜斯之美是永恒的美，是送爱的天使，她的不完美传递了一种无法用言语来表达的美。

让我们最后在这里高呼：彩虹的美丽也是需要不完美的美来衬托的！

花与树的完美读后感篇5

至于我从什么时候开始记事，我已不记得，其实有很多事情我都已经忘记了。就想到哪写到哪。我感觉一个人童年所接触的生活是会深深影响他以后的生活。我在很小的时候看到了亲人的反目，看到了家人激烈的争吵，我很害怕家人的争吵，我看到的太多了，这些成为我挥之不去的阴影，这是我最害怕的事。有时我会经常想到我妈骑着三轮车去载我上学的情景，我感觉我很是不肖，学业不成，学艺也不精，什么都不好，有四次我醒来我不知道自己是谁，忘了我在哪忘了家人亲戚朋友……我很害怕，可是有时我真的很想成为那样，四次这样的经历，我清楚的记得是四次。

我小时候一年总有一两次去医院看病，其中有一次经过了龙门，当时不知道龙门是干什么的，只见到很多柏树，当时有一趟火车过去了，我妈给我说那是火车，那是我第一次看见火车，很兴奋，心想什么时候我能像火车里的人一样能做上火车，我上大学的时候做上了火车，才知道原来火车并不松散，才知道火车很拥挤，才知道火车里的人有相当一部分是因为生活才离开了家。原来坐火车的人并没有我想像的那么幸福那么富裕，每个人都是有苦衷的。

我老是喜欢怀旧的东西，比如歌曲、电影，我在问自己为什么会喜欢。我所喜欢的是歌曲或者是歌手本身吗？我所喜欢的只是歌词所表达的世界或者是歌手所向往的或者是所处时代，不像现在这样这么物质化，这么节奏化，因为我目前没能力跟上现代化的步伐，我在妥协。

有一部分人说我很开朗，其实我个人认为我有点内向，这内向有的来自害怕有的来自自卑。我卖东西时不敢和别人讨价还价，我有时不敢一个人坐车……当我害怕或者自卑时我会满头大汗，但是人都有第一次，当你经历过那些让你害怕的事时你才知道原来人确实是被逼出来。

10年我上了新乡学院。10年我不得不提到一个人，韦国莉。10年我开始喜欢她，现在我依然喜欢她，是她让我怀疑自己是否是一个极端的人。现在我和她打电话她总会说有事或者说要睡觉，不到一分钟就会挂电话，她99.9%是不会主动联系我的，为此我把她的电话号码是删了又加，加了又删，可能还会删点很多女孩的联系方式，这样我就怀疑自己是一个极端的人，我是吗？

有相当一部分人说我很忧郁，给人的感觉是消极。因为我发表的说说日志就是这样。我做不到面不改色，我有什么说什么，我认为把最坏的事情说出来或者表现出来是一种释放，有些事情我无法给家人说，想给某些人说可是有些人不会听我说，我就自己给自己说，就拿我找工作的事说吧！我三月份开始找工作我认为挺容易的，可现实确不是，是我真的找不到吗？不是，而是好多用人单位感觉我腿脚不方便，这个原因我不敢和家人说，也无法对别人说，我也承担了很大的痛苦，哪又怎样呢？不管怎么样我还得继续四处碰壁，继续让心不停地一次又一次地难过，这时我就会怀疑自己，怀疑人生，我曾经对我朋友说我不敢奢求恋爱，有时我站在韦国莉面前就觉的自卑，我的长相，我的身体，我的能力都不行！有一次电话通知我面试，那天我和韦国莉出去玩，我在电话里对那个企业说我腿脚不方便，其实我真的不愿意说，尤其是对着我喜欢的人面说，我有时确实忧郁与自卑。

花与树的完美读后感篇6

我的缺点那可是输了数不胜数，其中有一个更是让我很想改正过来，那便是拖延症。有时候我总是会把一件事情一拖再拖，当快来不及时，我才手忙脚乱的开始了忙碌的一天，然后就造成了这件事情做的不完美。我这个缺点可真是要好好改正啊。一想到拖延症，有想到啦那件事情。

众所周知，我是学舞蹈的。所以这件事情也是关于舞蹈的。

“同学们下课！”“老师，再见啦！”忙碌了一个半小时的舞蹈课终于结束了。我们高高兴兴的换好衣服准备回家，这时，老师叫住我们，告诉我们这回练的套路要回家好好练习，还要将练习的视频发入班级群，如果没有发的'话便会罚100分，100分！天呐，这相当于一节课的分数啊！我们可不能白白丢了这100分。所以同学们回家便陆陆续续的都将练习视频发入班级群。可我就不一样了，我回到家就找同学们一起去玩儿了。连理都没理那作业视频的事情。当我回家的时候，天已经黑了，所以我便想着要不视频明天再发吧。对，就这样。可到了明天。我却又想着看电视，写作业。还是没有将视频发入班级群。到了第三天。我又想着明天才上课，要不明天再发吧。由于我的拖延症导致上课前我才将视频发入班级群。上课时，老师点名批评我。还说这样是不算的，说我一点也不积极。然后发了我100分，我很后悔为什么不早点儿发呢？

同学们可千万不要学我，不然后果可是不堪设想的。以后我可得想法子把这个毛病给改回来。

花与树的完美读后感篇7

?轻轻走向完美》是现代著名女作家毕淑敏专门为女性朋友倾心编著的一部佳作，以女性的角度出发来看待这个世界，从女性的视角来诉说着女性的世界。“让人生慢慢完美”是阳光女性理论的核心观念。在工作与生活中，我感同身受。阳光，是温暖的，人生就像一间有扇窗户的房间，当你感到迷茫的时候，就推开窗户，让阳光洒进你的心房，去温暖你的内心；相反，如果你困惑，无助的时候，却不开窗，而是将窗帘拉上，一人躲在黑暗的屋中，只会令人更加迷茫，所以你只要轻轻一推……

轻轻走向完美，做一个温暖的人。1997年年底，我成为了一名普通的收费员，这是我梦开始的地方，也是我成长的地方。工作虽小，但却好处重大，从基本礼仪、服务态度到思想政治、作风精神，我都代表着高速的形象，每当看到车辆驶入收费站时，我都会心惊胆战，怕自己操作失误，窗口服务不到位，影响高速形象。在我愈发为工作烦心时，一位长辈的谆谆教诲让我记忆犹新，“不要着急，慢慢来，你年龄还小，工作经验不多，以后会慢慢适应这个工作。”之后，在前辈的帮忙下从微笑服务到军事动作，从整理内务到熟悉业务，我逐渐掌握了工作的要领。在一线工作的两年半时间，从初出茅庐到熟练业务，从追梦青年到优秀收费员。在青年志愿者的旗帜下，冬天，为司机送一碗热姜汤，送上一份温暖；夏天，为司机送上一杯凉绿豆汤，献上一份清凉；遇到有困难的司机时，竭尽所能，慷慨解囊……只是一点一滴的小事，却在这个充满阳光的岗位上，为司乘人员留下了一个个温暖的回忆。

轻轻走向完美，做一个坚强的人。1999年9月，我的工作从前台走到了幕后，成为了一名办公室职员，负责文秘工作，我的追梦之旅还在继续。虽然工作地点是一样的，但是不同收费一线的岗位职责让我开始适应时难免有些困难，办公室工作看起来简单、简单，但却考验着一个人的细心和耐心程度。工作初始时的懈怠心理让我在工作中难免出现了一些小错误，之后，我在领导的耐心指导下，理顺了工作程序，掌握了工作方法，提高了工作效率，从收发文件到协调处理日常工作，从资料整理到综合分析各项事务，我慢慢成长、进步，我一步一个脚印的走下去，渐渐的成为了一名合格的高速文秘。

轻轻走向完美，做一个用心的.人。20xx年12月21日，石安高速又以崭新的姿态迎之后南来北往的客人，她像一位待嫁的新娘，让人们耳目一新，宽敞洁净的路面，一望无际的京畿坦途，任由你驰骋的时候，可想而知司乘人员那愉悦的情绪。与此同时我也走上了新的岗位，我很庆幸，能作为石安的同龄人，为石安的成长发展，贡献自己的绵薄之力。在那里，高速梦，就是我的梦，我的梦就是帮高速圆梦！我们在平凡中奉献着火热的青春，体味着人生的苦乐，为了这份陶醉、为了这份自豪，我们高速人以路为家，用自己的青春和激情，默默地为高速公路奉献着。因为我们就是一片绿叶，绿出花的璀璨、果的未来！

寒来暑往，斗转星移，在高速工作的十七年日日夜夜，我看到了辛苦工作、默默奉献的高速人，我感受到了坚守岗位、面带微笑的高速路奋斗精神，我见证了不断成长的高速路辉煌业绩，就让我们轻轻走向完美，为了高速的发展壮大，为了高速的明天更加完美献上自己微薄的力量。

花与树的完美读后感篇8

读完这本书，涌起万千思绪，书中很多的故事引起了我的共鸣。正如这本书中所写："我们的人生肯定会有很多不完美的地方，就像这个世界从来都不是完美的。完美只是相对的，不是绝对的。所以，慢慢走向完美吧。"

一个女孩，从呱呱坠地的那天起，就像是一株娇嫩的幼苗，给这个世界增添了一抹风景。等到女孩变成了女人，那么这抹风景变得更是多姿多彩。人们性格不同，秉性各异，有的活泼开朗，就像娇艳的玫瑰花，有的安静沉稳，就像素雅的茉莉花，还有的平凡普通，就像田野里盛开的野菊花……无论是生长在富庶的城市还是贫瘠的乡村，每个女人都应努力地生长，绽放出属于自己的色彩。女性的美，不仅仅是拥有亮丽的外表，更重要的是善良的品格、良好的修养和淡泊的心态，内外兼修才是真正的美。女人要用一颗感恩的心去拥抱生活，用宽容的心去面对风雨，才能活出自己的一片天地，才能在人世间傲然挺立，无惧亦无忧。

回顾中国五千年的历史，女性走过了血和泪的漫长历程，三从四德、男尊女卑的封建伦理道德思想，就如同沉重的枷锁，压迫着世世代代的女性抬不起头。而如今的社会，女性不再是男人的附属品，与男人有着同等的地位、同等的人格和尊严。随着社会的发展，妇女的地位不断提高，生活在当下的我们，无疑是幸运的。我们要跟上时代的步伐，做到自尊、自立、自强、自爱，才能无愧于时代赋予我们的使命。

要成为一个完美的女性，的确太难，细数古今中外的优秀女性，堪称完美的，可以说是凤毛麟角，但追求完美的脚步，却永远不会停歇。如何让自己慢慢走向完美，是我们每一个女性都应该思考的问题。作为女性，面临着工作的压力、家庭的重担，比常人多了一份奔波、比男人更多了一份责任。

生活中的琐碎和辛劳，会磨灭女性的热情，让心情变得郁闷，目光变得短浅，只有读书，可以让女人变得明理、宽容和智慧。腹有诗书气自华，淡淡的书香，可以熏陶出女人淡泊从容的气质，可以保持女人恒久不变的美丽。读书不仅给自己增添魅力，更可以给孩子良好的教育，给家人更多的理解，给事业更强的动力。

我个人最欣赏的，是如国兰一般质朴清雅、兰心蕙质的女性之美，她们看似外表柔弱，内心却坚韧不拔，她们工作中认真严谨，生活中平和宽容，她们是父母的骄傲、爱人的知己、孩子的榜样，她们优雅、内秀，就如那空谷幽兰"著意闻时不肯香，香在无心处".她们用自己丰盈的内心，淡然看待人生的起落，珍惜属于自己的那份幸福。用感恩的心态，去领悟风的轻柔、花的芬芳，和大自然赠予的所有美好。女子当若兰，这就是我的人生追求。

看完这本书，对于人生完美的含义，我有了更深的理解。

正如结尾所写："我们就像一个命运的绣女，只要心中存着完美的图案，平心静气一针一线宁静地绣下去，便会日臻完美。到了生命结束的那一天，完美谢幕。"

完美就是一个漫长的修行之路，一个值得我们用一生去追寻的目标，只要我们能有坚定地信念和永不放弃的决心，我们就能轻轻走向完美，成就自己的美好人生。

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