酸每天天不亮的时候，就要带着惺忪的睡眼昏昏沉沉的做早操，无比的饥饿，再加上3公里的越野构成了一天早晨的主旋律。看着同学们一个个干裂的嘴唇喊着响亮的口号，即使喉咙干了、腿也酸了，却一直坚持在操场上训练。此刻，我明白了：永不言败的精神是可以甜拉歌的。每天最甜的时候就是拉歌的时候，每天休息时，大家一遍一遍的唱着《团结就是力量》，欢快的歌声似乎可以洗去一天的疲惫和幸苦，让我们倍感欣慰。军训很苦。苦在脚上磨出的泡；苦在为正步踢麻的腿；苦在站军姿时累酸的腰间。太阳灼热的炙烤着大地，也炙烤着我们，在炎炎烈日下，我们纹丝不动的站着军姿，若大的操场在阳光下一点点的熔化，缩小，直到把我们吞噬。哪怕是一个简单的原地三转，我们也需要一丝不苟地训练无数遍。虽然每天训练很辛苦，但是这也是一种收获，我们收获的是耐力，是坚毅，是面对困难百折不挠的精神。

哈尔滨军训是与困难挑战，是与自由散漫作斗争，是不断的战胜自我，完善自我，是磨练意志，不断战胜各种艰难险阻，走向胜利。没有艰苦的训练就不可能磨练出钢铁般的意志，没有坚持不懈的努力，就不可能取得最终的胜利。

上课的心得体会篇2

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境…

心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

通过这学期对大学心理（二）的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。

活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。

这学期我还参加了我们学校的心理协会———沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5。25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！

完成了大学心理学（二）的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的`规划

可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。

这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！

虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

上课的心得体会篇3

线上授课，对教师更有挑战。现场没有学生，而在网络的另一端，除了我们的学生外，还有家长。我想就网课说几点心得。

1、学生上网课，家长配合尤为重要。

居家学习，家长是孩子最好的老师，家长的思维影响孩子的思维，家长的胸怀影响孩子的胸怀，家长对老师的态度影响孩子对学习的态度。仅仅依靠打卡，作业完成，有限的交流互动很难掌握，需要家长的配合才能有更好地保障学习效果。没有家长的配合，老师的努力将打折扣。所以必须做到很好的家校沟通。

2、作为老师要备好每一节课是关键。

对于老师，上课前一定要备好课，提前熟悉上课内容，把学生可能出现的错误圈点，课件打开再点开始直播，避免直播开始了，还得找课件。课堂中尽量多鼓励，少批评，少讲与课堂内容无关的话题，让课堂效果做到最好。作为教师的我们可以多去看其他老师的网课视频，了解他们上课的一个方法，找到更加合适的方法来教学，不同的一个方式来教学，学生们会更加的有兴趣，而单一的方式也是会让学生们会有厌倦感，课堂的教学生动有趣一些，教学效果也会事半功倍。教师可以利用课堂回放功能观看自己的授课过程，分析自身存在的问题。也可以通过电话或微信的方式采访学生，让学生谈谈学习感受，以便教师更好的反思、改进。

3、网课的利与弊。

网络直播课对自律的学生有好处，可以回看自己不太理解的地方，空闲时间可以自己练习有难度的题。但对不自律的学生没有任何约束力，网络教学会拉大这两类学生的差距。

总而言之，线上授课对于大部门教师而言，还是一个新的事物，只要大家保持“好学精进”的态度，一定能够很快适应这种方式。上好每一节直播课。

上课的心得体会篇4

时间总是那么让人猝不及防，而在这个时候，正值青春年华的阶段里，更要好好珍惜这个学习光阴。随着暑假的结束，又是一年开学季，同学们陆陆续续回校上课，继续自己的学业生涯。每年九月开学的日子，当晚也是央视专题节目《开学第一课》播出的时候，这是一个非常有教育意义的节目，值得学生和家长们一起观看及学习。

2024年的《开学第一课》，全新的主题“奋斗成就梦想”呈现，引人更加深思。今年也是一个特殊的年份，共青团成立100周年，意义别提有多不凡了。共青团的百年是艰辛、充满挑战的.，即便如此共青团也仅仅的跟随党的步伐，向着中华民族的伟大复兴道路高歌猛进。处于如今新时代的我们，更是幸福无比，尽管如此，我们每个人也要继续前进，为更加美好的将来持续奋斗。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步。青少年的我们就像是初生的太阳，用生命点燃未来，收获理想人生，展现自身最大价值，为社会为祖国贡献一份力量。

观看2024年《开学第一课》，让我们知道，追逐梦想的道路从来不会是一帆风顺的，但只要不懈努力，总会到达理想的彼岸。现在，青春是用来奋斗的，每个人的青春只有一次，现在不奋斗，何时才奋斗呢?现在不奋斗，以后有何可回忆的呢?所以，奋斗吧，让我们的青春无悔！

今年的《开学第一课》，对于全国中小学生而言是部非常值得观看的节目，其自身的意义与价值，能让我们的思想有全新的认知，可以说是很好地提高了我们的思想素养，让我们内心的感悟收获颇丰。处于新时代的中国人，我们都有义务去爱我们的国家，爱中国共产党，并且以实际行动去报答党的恩情，回报党为其效劳，为祖国为人民贡献自己的力量。除此之外，年轻的我们，好好珍惜以及把握时间，努力学习科学文化知识，为成为有用之人，加油奋斗。

观看完《开学第一课》，相信你们也有不少的感慨，毕竟这不是一个普通的公益节目，其教育意义甚是重要。所以，我们也要感谢开学第一课，是它一直指引我们前进的方向，希望我们可以成为更加优秀的人。

上课的心得体会篇5

今天在采石小学听了张婷的全市公开课，至此，这学期三节全市小学体育公开课全部上完，值得我们好好总结。

x月30日，湖东路二小韩义淳老师的公开课。作为一名新教师，选择双手胸前传接球这样的运动技能教材来上，勇气可嘉。课的整体效果较好，尤其是基本教学完成后，让学生选择不同形式进行传接球练习，就关注了学生的个体差异，满足了不同篮球基础学生的需要。但本节课仅将原地双手胸前传接球作为课的主教材略显简单，对于六年级学生，如果将跑动双手胸前传接球或传接球与运球、投篮动作的组合应用或双手胸前传接球在小型比赛中的应用作为重难点突破，则这节课就非常有技术难度和推广价值了。另外，这节课还有三点小的不足值得商榷：一是组织运球、传接球接力游戏时教师应教育学生必须遵守游戏规则，因为游戏中运球加传接球的设计是对主教材的复习巩固，必须加以突出强调;二是放松活动选取的放松动作和音乐节奏过快，影响了放松的效果;三是教师鼓励学生创新动作时随口说的“在防守队员比较高的情况下就可以采用高抛传球”应属口误。

x月13日，金瑞小学韩世兵老师的公开课。课的主要内容是复习前滚翻及搬运垫子、垫子搭桥游戏。这节课在新课程标准理念指引下，对社会适应领域的目标达成做了有益的探索，有新意，课的整体效果较好，也充分展示了韩世兵老师较强的课堂驾驭能力和亲切自然的'教学语言。但本课也有值得商榷的地方：在五年级体育课安排复习前滚翻的教学内容显然要求过低，为什么不可以上前滚翻组合动作或创新动作或集体合作前滚翻呢？如果在简单复习前滚翻过渡后以集体合作前滚翻作为本课主教材与后面的搬运垫子、垫子搭桥游戏搭配，则这节课对于探索尝试侧重社会适应领域学习的课型非常有意义。

x月27日，采石小学张婷老师的课，概括起来有这么几个特点：一是教案比较规范，有体育学科特点，繁简适中，因为如果过简无法展现课的基本框架，过细则捆住了自己的手脚，不利于捕捉课堂生成性教学资源;二是教学设计合理，教学过程流畅;三是运动技能教学游戏化、情景化，完全符合小学低年级学生的身心特点;四是身体活动丰富多样，运动负荷安排适宜;五是教师的教学语言比较亲切，师生互动和谐。这节课改进的地方是游戏的规则要进一步完善，比如可以将游戏中用的呼啦圈改为大号的，这样学生在游戏中才更有利于巩固立定跳远的新学动作;再如学生分组沙包投准游戏时，可以一组一组投，则会避免课上出现的全班学生一起捡沙包时一窝蜂的现象。

纵观这三节体育课，执教者都是工作时间不长的年轻教师，都有一股初生牛犊不怕虎的劲头，对新课程理念接受得比较快，公开课上得也都有创新意识。虽然他们的教学经验还不够丰富，课都还有生涩稚嫩的地方，但正是因为年轻，他们有着良好的体育教学素养，有朝气，有活力，经过教学经验的积累与公开课的磨练，一定会逐渐成熟，不断提高专业水平，形成自己的教学风格。

上课的心得体会篇6

以前，每个学期开学第一课，总是有班主任作始业教育的，可今天，让我们看电视，全班人都很高兴。不知道内容好不好看，我也在高兴中期待着！

第一课开始了，班长豆豆抱着海宝登上了舞台，班主任问："你的梦想是什么？"豆豆回答："我的梦想就是在月球上唱一首歌。"紧接着，老师也登场了，他是——李连杰！我们顿时欢呼雀跃，但立即受到老师的制止。于是，我们又鸦雀无声地认真看起来！

李连杰说起了他自己从小的梦想和长大后的一个个梦想。

我很惊讶！他是一个全世界响当当的大名星，小时候的梦想怎么会和我差不多呢？梦想拿一个武术冠军只是为了他母亲会开心，我上个学期也只是梦想考试拿个100分让我爸妈开心。

但是，随着他的长大和名声越来越大，他的梦想也跟着变大了——在一次去美国表演时，美国总统要求李连杰做他的保镖。这可是全世界练武之人都梦寐以求也难以得到的职位啊！李连杰却坚定的回答："我不会去保护一个人，我要保护3亿中国人！"。多么令中华炎黄子孙骄傲的梦想啊！

后来，他又实现了冠军和拍片的梦想。于是，他开始用一颗感恩的心去回报社会，不只是中国，而是整个人类社会。这种梦想的升华，是一种无私的、伟大的大爱啊！是非常值得我们敬仰的。

最喜欢，也最令我惊叹的是第二节课，里面有两个没有胳膊的大哥哥：刘伟和杨孟衡。刘伟哥哥虽然没有灵活的双手，却能用双脚弹奏出如此美妙的音乐，如果不是亲眼所见、所闻，谁会相信这优美的琴声会是用"笨拙"的双脚弹奏出来的呢！真是不可思议啊！可想而知，刘伟哥哥成功背后要付出多少的血汗啊！这让我懂得了一个道理——实现梦想，必须要付出无数的汗水、泪水，甚至是血水；用汗水和血泪浇灌的成功之花肯定是最美丽、最夺目的！

杨孟衡大哥同样令我敬佩不已。没有双手的他竟然梦想要获得残奥会的冠军，并为这个目标苦苦地奋斗、努力。但是，他却在全国比赛中就落了选。这非但没有打击他对梦想的追求和跌倒后对美好人生追求的放弃，反而更加坚定了他新梦想的选择和去努力——他落下了许多课，又是一个双臂高位截肢的人，正常人都困难的学习任务，他"硬"是把它"拿"了下来，考上了中山大学，最终实现了美好梦想——成为一名同声翻译家。这就是努力奋斗的结果，梦想和努力可以把不可能变成可能的结果！

每个人都有梦想，我也有。我现在的梦想有两个：一个是父母想要的，我的身体能健健康康，没有烦恼和忧愁；一个是自己要好好学习，以后能有出息，能为祖国多做些贡献！我想，实现这两个梦想应该都不难！《开学第一课》中的名人就是我的榜样，只要我努力，只要我坚持，只要我不怕任何困难，一定能实现我的梦想！

上课的心得体会篇7

这次希望杯听了几位优秀老师的课,实实在在的语文课堂让我对小学语文教学有了更深了解,每一节课都让我有所收获。希望杯听课心得体会。

当我听着这些教师的课时,她们的语言亲切和蔼,它能带领学生欣赏槐乡,品尝老师亲自烹饪的槐花饭，引出狭小的课堂,深入人的心灵深处……在教学小学三年级苏教版《槐乡五月》这一课时,让学生一边观看图片,一边欣赏,声情并茂的语言勾起了对槐乡的向往.从读中感受到槐乡的美、人的美，感受语言文字本身的美，并在不同形式、不同要求的读中表达美，再现美。从美入手，以读解文，以情带读，通过开放的教学设计，创设优美的情境，把学生带入课文描述的优美意境，让学生在文本对话、思维碰撞、情感交流中获得个人体验和独特感受，引导学生在阅读实践中不断实行自我建构。这是这节课我感到收获较大的地方。

几位参赛老师评价学生的语言是那么贴切、适时、到位,我也记下了这些美丽的语言；学习就是从不会到会；通过看看,听听,生活中就会学习；会听就是会学习；会发现就是会学习……这些激励的语言没有任何浮夸之气,听起来顺耳、自然,连我都觉得内心深受鼓舞、激励,在以后自己的课堂上,也要让我的学生感受到这样的语言。

这次听课学习对我自己是一次大的提高,也是促进。在以后的日常教学中,我会努力上好每一节课,向身边的优秀教师学习。

上课的心得体会篇8

转眼，开学的日子就到了！作为一名幼儿教师，每到开学的这一天，我们就必须严谨的重视起来！果不其然，在家长们将孩子送到幼儿园后，经历了一个漫长假期后再回到幼儿园，不少的孩子都出现了不适应，不舍得离开家长的情绪。这也导致开学的第一天里教室里就是一片哭喊和吵闹声。

感受着耳边的喧杂，我一边感到头疼的同时间，心中更多的也是心疼。尽管老师一直在哄，但有些孩子应该是在家非常依赖父母的类型，即使哭红了眼也不见有一点停下的意思。这样的情况在上学期学生们刚进校园的时候我们都已经见识过了。如今虽然有了些经验，但面对全班这么多的同学，想要全部安抚下来还是要花费不少的时间。

为此，我积极利用自身经验和对小朋友们的认识，利用他们感兴趣的事情去吸引和转移他们的注意力，而更让人欣慰的是，有些比较独立的孩子在自己不哭闹的同时，也能去关照自己的朋友，给那些小朋友们不少安慰。

虽然孩子们的哭闹确实让我们头痛，但毕竟有上学期的经验在，再加上班级中小朋友们的互相熟悉，很快大家都止住了哭声，并积极的在我们的引导下开始了游戏和娱乐。但也有虽然停止了哭闹但仍然不愿意加入班级队伍的孩子。我也深知这些孩子依旧想念着父母的身边。为此，在一边安慰的同时，也一边给这些孩子更多的关爱，慢慢引导和转移他们对父母的思念，并开始融入到幼儿园的开心气氛中。

在这次的开学中，我再一次认识到了父母对孩子深远的影响，也清楚的看到自己在引导能力中的许多不足。但因此，我也决定要在今后要加强自我的锻炼，改进自己的不足提升自己的亲和力。

此外，这次开学后，我认识到想要做好幼儿教育，家庭是我们最不能缺少的力量！父母对孩子的影响是幼儿园无法的代替的！为此，我们必须在接下来的教育中，多多借助家长的力量，给小朋友们营造出幼儿园和家庭统一的教育环境，让小朋友们能在幼儿园内学习和培养自己的良好习惯，并能在家中也同样能在家长的督促和鼓励下保持良好的习惯，做到真正的家校一致。为幼儿的培养和成长铺下更加平坦的道路。

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