操场上，空气仿佛变的严肃起来，眼前一片的墨绿。我的身体抗拒着，但还是只能在烈日的照耀下站着。一分钟，两分钟……不知从何时起一滴调皮的，晶莹剔透的汗珠落了下来，烈日照着，我感觉脸上火辣辣的，但是不能动，汗珠落在身体上非常的难受。但不能动，“立正、向左看。”教官雄浑的男高音喊着。回答的只有整齐有力的脚步声。我的脚有一点软，头感到很重。我的眼睛忽然看到了一旁和我们一起顶着烈日的绿草，头一转又看见认真坚持的同学们还有满地的汗珠。我的心颤动了一下，似乎想到了什么，马上就又笔直站着。

这一刻我懂得，绿是坚持!

翠绿

餐厅里，同学们熙熙攘攘的来往着，一片喧哗，吵闹，所有的声响都交织在一起，人声鼎沸，你一言我一语……我小心翼翼的端着饭碗，走向了座位，坐了下来，我贪婪的享受着，难得的片刻放松，但是正当我拿起勺子，准备享用午餐的时候……“安静，立正。站十分钟再吃饭。”我依依不舍的放下勺子，含情脉脉的望着美食，非常不情愿的站了起来。十分钟，异常的慢，饭的香、菜的诱惑使我难忍，但是“军人以服从命令为天职”我们也得等着吃饭。渐渐的我的脚有些麻木了，终于漫长的十分钟过去了。坐了下来，我狼吞虎咽的吃着，今天的饭如此的香。菜格外的好吃。

这一刻我懂得了，绿是服从!

浓绿

体育馆里，我们穿着神圣的绿色的军装，微风吹佛着我们的衣袂。当熟悉的音律响起，不约而同全体起立，肃然起敬的凝望着徐徐升起的国旗。表演开始了，我们踏着整齐的步伐，走向了舞台。我心里想着：左—右—左，千万别走错了。但是因为太紧张了，我的脚步踏错了，和大部队形成了鲜明的反差，我非常的忐忑不安。这时有一双眼睛像我看来。他对我微微的一笑。仿佛像是在对我说：“没关系得，加油!要跟上步伐哦”。

这一刻我懂得了，绿是包容!

淡青

“再见”教官大声和我们挥手道别。我的眼眶有一些模糊。我不想让同学们看见我流泪，就用手轻轻擦去。我在心里默默的说：“再见”最后看着教官渐行渐远的背影。想起了军训的点点滴滴，教官对我们的关怀，教官对我们的用心，我仿佛感觉我们目送的不是一支教官团队，而是一支真正的兵。绿色是军的品质、绿色是军的代表，绿色是国家的栋梁。

我终于懂得了绿是精神、气质、责任、像草一样的顽强，军人亦是如此，军训亦是让我们学习那精神。

茫茫的天空，下起了霏霏的细雨。在雨中墨绿、翠绿、浓绿、淡青都融化在水灵灵的嫩绿之中，绿的耀眼，绿得透明。这清新的绿色仿佛在雨雾中流动，流进我的眼睛，流进我的心胸，使我难以忘怀。

为期两周的军训生活最后结束了，我们大一学生算是经受了一次严峻的考验，火热的洗礼。

这两周虽不敢说战绩辉煌，但真可谓收获不小。

今日是军训的最后一天。上午，大家依旧英姿勃勃地听从教官的指挥，认真地训练着。几天的训练，使大家变得皮肤黝黑，饭量大增。举手投足之间，分明流露出一种自信和坚毅。

军训是苦的。尤其痛苦的是站军姿，一站就是半个多小时，这期间动都不能动一下，稍微一动，就会被教官批评，甚至连累所有人再多站一会儿，开始所有人都抱怨，甚至诅咒。第一天站立军姿，就有人两腿发软，接下来，又陆续有人因不适而请假出列。然而看到大家都热汗涔涔地站在那儿纹丝不动，有几个人也稍作休息便迅速归队。

但此刻回过头再看看，才发现这正是一种意志品质的考验，我们如果连这个都坚持不下来，将来还怎样去应对更大的挑战换句话说，如果我们连这个都坚持下来了，我们将来不管遇到什么困难，不都能在一笑中解决吗训练是极为艰苦的，但我们本着：“流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神顽强的坚持了下来，我想以后回头看看这些经历，绝对是一笔宝贵的财富。

然而苦中也有乐。训练的间隙，有的跟着教官学唱军歌，有的和歌而舞，还有的讲起了笑话，谈笑间，苦累灰飞烟灭……

军训的日子，让我真正体会到了做一个军人的艰辛，同时，我也明白了，一个人无论在怎样的境遇里都要有不怕艰难困苦的顽强意志和勇往直前的钢强毅力。我们坚信，大家凭着这样藐视困难，一往无前的精神，必须会在今后的工作中取得更好的成绩。

早锻炼的心得体会篇2

10月25日清晨，市委党校第41期中青班师生一行50余人，怀着虔诚的心情，前住井冈山——中国革命的摇篮进行党性锻炼。虽然只有短短的三天时间，但在井冈山期间的所见、所闻、所思，却给我留下了不可磨灭的印象，让我时刻感受到一种心灵的震撼。这是一场灵魂的洗礼，这是一次思想的升华!留下的几点心得体会，以简单文字记叙之。

一、瞻仰革命烈士陵园的感悟

巍巍挺拔的松柏，密密麻麻的小雨，恰好平添了几分秋风秋雨愁煞人的庄严肃穆。身着统一的红军服装，任由雨水冲刷着脸庞，我们在井冈山革命烈士陵园缓缓的拾阶而上，来到烈士纪念堂前，重温了入党誓词，并向革命先烈们敬献了花圈。这里长眠着井冈山革命斗争时期的数万名先烈，留下姓名的烈士是15744人，然而无名英烈却多达48000余人!我聆听着讲解员的介绍，一边思绪万千，仿佛又回到了那战火连绵、英勇卓绝的红色岁月。在敌军围困万千重，我自巍然不动的艰难困境下，是什么力量在支撑着这些革命先烈们前仆后继、慷慨赴死呢?他们每一个人的生命似乎是如此的短暂，还没来得及体验生活的滋味，甚至还未品尝到爱情的芬芳，就如此匆匆的、含笑的献出了自己宝贵的生命。我站在纪念堂前，久久沉思。是的，是推翻旧世界，建立新社会的伟大理想，是为了共产主义牺牲一切的坚定信念，成就了红军战士们勇往直前的思想动力和精神源泉。他们虽然早已长眠，但他们为了理想信念而英勇献身的精神永放光芒，万古长存!正所谓前人栽树，后人乘凉。我们今天的幸福生活都是革命先烈们用鲜血和生命换来的，共和国的旗帜上有他们血染的风采，作为年轻一代党员干部更应该倍加珍惜，为祖国的繁荣富强贡献自己的绵薄之力。

二、参观茅坪八角楼的体会

我们来到茅坪，参观了举世闻名的八角楼旧居。在国民党当局对井冈山进行严密封锁的情况下，根据地所需的服装、弹药、柴米油盐都发生了严重的困难，加上军事上的多次合剿和进剿，使工农红军面临空前严峻的形势。这个时候，有人提出了红旗还能打多久的疑问。就在八角楼的清油灯下，毛泽东写下了《中国的红色政权为什么能够存在》和《井冈山的斗争》两篇光辉著作,总结了井冈山革命根据地斗争经验，提出了工农武装割据的光辉思想。八角楼的灯光在茫茫黑夜里照亮了中国革命胜利的道路。毛泽东用星星之火，可以燎原的朴素真理，坚定了根据地军民的理想信念，最终引导中国革命从一个胜利走向另一个胜利。在我们社会主义现代化建设已经取得重大成就的今天，也是在我们改革开放进入到攻坚克难的关键时刻，面对风云变幻的国际局势，面对国内各类矛盾凸显的转型困难，全党上下应该做到上下一心，其利断金。要像革命先辈那样具有坚定的信念，不怀疑、不动摇，艰难探索，坚定走中国特色社会主义道路的信念，坚持党在社会主义初级阶段的基本路线一百年不动摇，继续开创中国特色社会主义事业发展的新局面，为实现中华民族伟大复兴而不懈奋斗。

三、重走朱毛挑粮小道的思考

朱毛挑粮小道位于井冈山西北面的黄洋界下面，是当年红军从宁冈挑粮上山路线的一小段，全程约3100米。路为羊肠小道，崎岖不平。在毛泽东、朱德亲自带领下，红军靠着肩挑背驮把30多万斤粮食运上了井冈山，解决了给养问题。如今我们重走这段崎岖的山路，正是要亲身体验革命先辈的优良作风，感悟红色政权的来之不易。在山路上爬行的时候，我记起了小时候的一篇课文《朱德的扁担》。当时，尽管军务繁忙，年纪较大，但朱德仍然坚持亲自参与挑粮上山。战士们看着非常心疼，两次偷偷地将朱德的扁担藏了起来，但朱德几次又将扁担找了出来，并用毛笔写下朱德的扁担五个字，朱德用这条扁担一直坚持到挑粮任务完成。正是在当时这种官兵一致，上下同心的革命氛围中，工农红军才能齐心协力，众志成城，粉碎了敌人剿灭革命力量的阴谋。时至今日，党内少数领导干部尤其是个别高级干部信仰迷失，贪图享乐，脱离群众，好大喜功，在社会上造成了极为恶劣的影响，对这种党的事业的害群之马，必须坚决铲除之!由此及彼，前苏联实行多年的党内特供制度，并逐步形成一个庞大的特权阶层，严重脱离了群众，失去了普通民众对执政党的支持，最终导致苏联解体。以史为鉴，察古知今，值得我们每一个共产党员深思。

四、与红色后代座谈交流的反省

在井冈山期间，上级安排了袁文才、王佐、曾志这三位革命前辈的嫡系后人与我们座谈交流。当石金龙同志讲到他的奶奶曾志的故事时，我不禁几度流泪。这位井冈山时期的老红军女战士，后来位居中组部副部长时，当她的嫡亲孙子石金龙到北京与奶奶进行团聚，在即将离京的那个晚上，石金龙嗫嚅着提出解决全家几口人的农转非指标要求，这位古怪的老太太居然根本就没有帮忙!回想到八十年代，多少稍微有权有势的人们，将家里的七大姑，八大姨安排得那么到位啊!后来，曾志主动提出将石金龙的女儿带到北京读书培养时，这个原本已考上中专、马上可以跳出农门吃上国家粮的姑娘，居然被她的太奶奶送到了北京的一所民办学校就读，由此走上了一条我们今天看来体制外的人生道路。时至今日，石金龙的女儿仍在深圳一家公司打工，而石金龙的儿子在驻港部队当兵四年转业回乡后，也只是在某单位混着一份临聘制的司机差事。要知道，曾志不仅是一位德高望重的老革命，她的丈夫更是时任中共中央政治局——排名第四的陶铸啊!可是，身居高位如此，却绝不以权谋私，这种一心为公的崇高境界，怎能不叫我们身边的某些党员干部汗颜!强调，要着力在领导干部特别是高中级干部中树立法律面前人人平等，制度面前没有特权，制度约束没有例外的意识。某些领导干部特权思想作怪，私心杂念过多，这不仅严重地破坏了制度的严肃性，也是对法律或制度公正性的蔑视和挑战，伤害了自己，也严重损害了党和政府的形象。这对我们党提出的构建和谐社会，又是一种怎样的危害?正所谓其身正，不令而行;其身不正，虽令不从也。这次座谈交流，对我而言，确实是震耳发馈，影响深远。

早锻炼的心得体会篇3

我每天锻炼的是“面壁深蹲”，对此我有四个方面的感想体会，一是要树立起健康生活观和健康运动观的理念；二是要有良好的心态；三是要有坚定的毅力。四是讲究运动质量。日前写了两个方面，你可以参考一下。

1、树立起健康生活观和健康运动观，从心底里感觉这是在每天用自己辛勤的心血和汗水，换取明天的身体更加健康，要学会投资健康，平时多流汗，到时少流血或不流血。有了这样的理念，就能够把习惯养成自然，把理念融会在每天的锻炼中而无怨无悔。

2、要有良好的心态。因为每天晨练似乎重复着单调的动作，从运动初期的枯燥乏味、寂寞、孤独中一路走来，现在的我面对同样的场景，即发生了不可逆转的心理变化，心情变得宁静而充实，面对寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展开自己心灵的抚摸，让现实的生活像电影一样在心灵中掠过，与心录中的自我展开了对话，对孰对熟非就有了一个适当的位置，在这个意义上的灵魂生活也就开始了。杂乱的现实生活可能就会变得十分有条理，内在规律性的东西可能就呼之欲出了。这就是对“独处”能力的锻炼吧。与人交谈、讨论，那是闲聊；与人游山玩水，那是旅游。只有一个人处在锻炼之中，或欣赏在大家的作品之中，或一个人面对深山大海时，才是真下意义上的“独处”和寻找“自我”的开始，也是灵魂生活的开始。

早锻炼的心得体会篇4

暑假里我进行了多项体育锻炼。如：跳跳绳，打羽毛球，游泳等等。在这些运动的过程中，我们往往会有以下一些情况发生，参加某项有趣活动时间过长，完成某个动作强度较大，过多重复进行，参加体育比赛中，由于运动量的突然加大，往往会使人感到四肢肌肉酸疼，不适，这是一种很自然的生理现象。

人在参加体育运动时，全身的肌肉，特别是四肢的肌肉交替进行着强力和迅速的收缩，同时肌肉组织也在发生一系列化学变化，即物质代谢的过程。肌肉组织内的化学变化有两个阶段；一是无氧阶段（没有氧气参加的化学反应）；二是有氧阶段（有氧气参加的化学反应）。在无氧阶段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。（这些都是供给能量的基础物质）分解，同时放出能量，供给肌肉收缩。肌糖元在缺氧的条件下，分解产生代谢产物乳酸。在进入有氧阶段时，乳酸被氧化成为水和二氧化碳，同时亦时放出能量。但贝氧化的乳酸只有约1/5，而4/5的乳酸可重新变化成为糖元。

当运动量和强度突然加大，使四肢血液供给不足缺少氧气的情况下，肌肉中的乳酸不能及时被消除而产生堆积，并刺激其中的化学感受器或由于积累的乳酸量太多，使肌肉膨胀，都会使肌肉产生酸痛不适的感觉。但是，这对人体并没有什么害处。只要经过一段时间的锻炼，逐渐适应了加大的运动量，这种现象就会随之消失。

如果肌肉酸痛的太厉害，则可以进行按摩热敷或用松节油，红花油等药物来揉擦痛处，还可以进行热水浴，这样能促进血液循环，加速肌肉中乳酸的转变，排出，使酸痛减轻或较快地消除。因此，在体育锻炼中遇到这种情况就不必有顾虑，仍可用较小的运动量或调整锻炼计划，也可进行一些其他身体部位的辅助锻炼，逐步提高肌体的负荷能力，只要合理安排运动量，持之以恒地进行体育锻炼，就能闯过肌肉酸痛关。

所以要想在体育锻炼中取得成效，就必须坚持不懈，不要放弃！

早锻炼的心得体会篇5

参加党校学习，不论是理论方面还是业务知识和工作方面，自己都有了很大程度的提高。两年半时间虽短，收获和体会认识十分丰富，简要总结

一、综合素质得到提高。自己作为一名党员，在单位还担任领导职务，深知参加党校学习是一种很好的给自己充电的机会，而不是渡渡金。平时，自己凡事都严于律已，高要求，强化道德修养，充实内在品质。自己深知党员是党内的主人，是党的工作主体，更是党的事业的骨干，责任重大，必须认真履行职责。德是才之帅，才是德之资，有德无才不一定办成事，但有才无德往往会坏大事甚至断送党的事业。因此，加强党性修养，自觉地坚持不懈系统地学习党的基本理论，基本路线，基本方针，特别是三个代表重要思想，不断提高自身的理论水平，树立科学的世界观、人生观，成为了本人的人生信条。自己在工作中，除了尽量处理好学习与工作的关系之外，从保持党的先进性的角度，倡导并身体力行在工作岗位上，勤奋务实，勇于改革创新，廉洁自律，发挥先锋模范作用，密切联系职工群众，积极为职工群众排忧解难，办实事，关心职工疾苦，把党的温暖送到职工心中。通过这么做，使自己综合素质不断完善，抑制和克服了各种错误思想的浸蚀，在职工中树起了威信，树起了号召力，向心力，提升了内在品质，所在单位的工作，200x年还获得了全区先进国营林场称号。

二、学风学纪良好，考风考纪扎实。学习是一个永恒的主题，也是一个不断完善知识结构的最佳方式。作为一名合格的党员，要有丰富的专业知识，管理知识，党务知识，同时还要在学习与工作实践中不断吸收各种新知识，新经验，不断提高发现问题，分析问题和解决问题的能力。参加党校学习，没有严谨的学风学纪，扎实的考风考纪，很难想象会学到比较高深的理论和知识，只是走过场而已，所以，自己在这个方面历来都强调更要从严要求，尽是做到成为一个不耻下问，博学多思，兼收并畜的好学者，不断拓宽知识面，丰富自我的知识涵养。力争在当今世界日新月异，经济信息全球一体化的情况下，不断积累经验，不断追求革新，追求更大更佳的工作效果。

三、遵纪守法，慎言慎独，反腐倡廉。当今世界，风云变幻。作为一名党员，肩负着教育群众，率领群众努力改革求创新的责任。有时候尽管工作上一帆风顺，但总感到理论功底不足，党内政治生活经验少，自觉接受党组织和群众监督的意识较差。心理承受能力也比较脆弱，一遇挫折，往往会有英雄气短之败，灰心丧气。另外，在生产经营单位工作，应对新经济活动的能力和勇气还有所欠缺，面对新情况，新问题，往往会有束手束脚，一筹莫展的时候。还有，有时也热衷于一些形式主义，做表面文章，爱听吹捧的话等等。所有这些，都值得警惕和警醒，自我加压，磨炼意志，遵纪守法、慎言慎独，接受考验。

四、积极参加各种活动，在活动中陶冶情操，升华党性。两年多的时间里，自己除了正常参加组织的各种活动外，利用出差或外出学习的机会，基本上没有放弃对革命圣地，博物馆，历史展览馆的考察。参加这些活动，使自己的知识结构得到调整，充实提高，也更加坚定了自己立志为公，坚定信念理想不动摇，永远跟党走。

党校函授学习，是一个简短的过程，仅是自己学习和工作过程的一个侧面，学习是永恒的，学海无涯，业无止境。为了党的事业，今后还须更加努力。

早锻炼的心得体会篇6

根据县委组织部的安排，我有幸于今年7月17日至8月16日到县信访局挂职锻炼。在挂职的一个月时间里，我抱着努力学习业务知识，拓宽思想领域，不断提高自身的政策理论水平和处理解决各方面问题的能力的态度。遵守信访工作制度，认真学习了《信访条理》和相关法规、方针、政策。在各位领导的指导下，使我一个月的挂职获益良多，现将挂职期间的一些心得汇报如下：

通过一个月的学习使我深刻的体会到“信访工作是维护党和政府形象，正确执行党的方针政策，紧密联系群众，维护和实现广大人民群众利益的基础工作，是为党委、政府提供决策依据基础工作”。同时也使我认识到信访工作人员必须具备心系群众，事实求是，不怕吃苦，勇于奉献的精神，还必须本着群众利益无小事的态度；以对党和政府高度负责的政治责任感，千方百计、尽职尽则地把群众的事办实办好的态度，全心全意为群众服务，才不愧为一名合格的信访工作人员。

由于初到信访局学习，工作没有经验，遇到问题我抱着认真学习，积极参与的态度来锻炼自己，在平时的信访接待工作中向信访干部学习如何接待不同群体的来访、如何做好信访件的办理，提高自己政策水平和综合素质。

在信访局挂职学习的一个月期间，我和县信访局的领导们一起下到村屯了解群众信访问题的具体情况、掌握第一手材料，为解决信访问题做好参谋，如到xx乡xx村实地了解二级路修建过程中影响农田灌溉用水导致水稻减产的问题、到xx镇xx村了解高铁建设过程中与当地村民之间存在的纠纷问题等。同时，积极参与平时的接访工作，特别是每个月的县委书记、县长大接访活动期间，认真做好群众的来访登记，向有关部门学习解决群众来访问题的方法。通过自己亲身参与，使我学到了很多知识，明白了许多道理，也使我明白今后在学习中应该努力的方向，现归纳如下：

要业务精通，知识面广。作为信访工作人员，不仅要熟知信访工作的业务知识，更重要的是要不断学习掌握现行的国家方针政策，法律法规、条例，尤其要认真学习建设有中国特色的社会主义理论，学习社会主义市场经济学。与中央的发展思路保持一致，紧紧围绕中心开展工作，努力使自己成为信访工作的内行。

工作要细心、谨慎。就是在具体的工作中，要谨慎小心地处理好每一件事，作到滴水不漏。要始终保持清醒的头脑，做明白人，办明白事。对说不清、道不明的问题，要多请示、多汇报有关领导，特别是在反映有关经济问题上，一定要按原则，按政策规定办事，不能随意变通，不能上有政策，下有对策。对群众提出的较难回答的问题，切忌轻易表态，自作主张，发表与现行政策不一致的意见。对不清楚的事，宁可不答，或咨询后再答，也不可凭感觉回答。

对人，遇事要宽容，有气量。由于上访群众中有素质高低之分，有性格差异之分，难免有情绪激动，难以控制的人员，因而有时难免要受一些气，有时还要被人不理解，挖苦、讽刺。这就需要我们有忍辱负重的精神，要在“忍”字上下工夫。还要及时的调节自己的心态，不可把上一件事或前一天的情绪带到下一件事或第二天去。每一天都要调整自己有一个良好的心情面对上访群众。

做事要求真务实，为民办实事。在工作中要扎扎实实，要克服思想上的片面性，正确认识和处理形式与内容、分清当前与长远、小事与大事的关系，坚持作到摸实情，讲实话，重实干，用唯物主义辨证法指导工作，用求真务实的态度抓工作落实，真正作到为民办实事。“群众利益无小事”，在平时的'工作中，对涉及群众利益的问题要多想想解决的办法，避免由于工作中的失误导致群众上访事件的发生，要妥善解决好当前农村的各种矛盾纠纷，避免由于矛盾纠纷长期得不到解决而导致事件升级而引发的群体性上访事件，要正确对待群众的上访问题，畅通群众诉求表达渠道，在自己的工作职责范围内认真解决群众所反映的问题，使群众满意。

经过近一个月的锻炼学习，我对信访工作有了初步的了解，对信访工作的重要性也有了更加深刻的认识，同时也提高了对各类信访事件的处理能力。在学习期间，县信访局工作人员严谨、负责的工作风，为我树立了良好的学习榜样，同时我也深深的感受到了自身理论水平和工作能力的不足和差距。我将在以后的工作中更进一步严格要求自己，虚心学习，努力实践，在完成本职工作的同时，将自身的政治修养和工作能力提高到一个全新的水平。

早锻炼的心得体会篇7

党性是领导干部的灵魂，直接关系党的形象和中国特色社会主义事业的兴衰成败。在中国共产党第xx届中央纪律检查委员会第三次全体会议上强调指出：必须坚持不懈地加强领导干部党性修养，使各级领导干部始终保持共产党人的政治本色，发扬党的光荣传统和优良作风，树立和坚持正确的事业观、工作观、政绩观，以优良作风带领广大党员、群众迎难而上、锐意改革、共克时艰。面对新形势新任务，领导干部要切实加强政治修养、理论修养和作风修养，不断提高律己律人、干事创业的能力，为经济发展保驾护航，为人民群众排忧解难。

一、把加强政治修养作为第一任务，坚定政治信念、提升思想境界

政治修养是共产党员修养的核心。无产阶级政党进行革命和建设，必须有自己鲜明的纲领，中国共产党的最高理想和最终目标是实现共产主义，这是我们党的政治方向和政治主张，展示了共产党人政治修养的最高境界。实现党的纲领，坚定党的政治方向和政治主张不动摇，要求共产党员特别是领导干部必须具有高度的政治觉悟、坚定正确的政治理想信念。因此党员干部要把加强政治修养、坚定政治方向作为第一任务，努力提高自身思想境界，自觉把共产主义远大理想同实现党在现阶段的历史任务结合起来，坚定走中国特色社会主义道路的信念，牢固树立马克思主义世界观、人生观、价值观，坚持正确的权力观、地位观、利益观，切实增强政治信念的坚定性、政治立场的原则性、政治鉴别的敏锐性、政治忠诚的可靠性，在各种风浪和诱惑面前经得住考验，始终保持政治上的清醒和坚定，在思想和行动上始终与中央保持高度一致。积极贯彻执行党的基本路线，自觉把满腔政治热情转化为做好本职工作的强大动力，做到关键时刻、危难关头豁得出来、冲得上去。

二、把加强理论修养作为第一需要，强化理论武装、指导发展实践

党员干部提高理论修养重在加强理论学习，要认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表重要思想和科学发展观，自觉把理论学习与自身思想实际结合起来，把理论学习与自身工作实践结合起来，提高理论素质，用科学的理论武装头脑、指导实践、推动工作。大力倡导勤奋好学、学以致用的良好风气，紧密联系形势任务、工作职责和思想实际，切实把创新理论学习的成果转化为坚定的政治信仰、科学的思想方法、抓工作搞建设的能力素质，推进建设又好又快地发展。要牢固树立实践观点，坚持理论和实践相统一，把党的科学理论与经济社会发展实践结合起来，着眼于解决实际问题，坚持学以致用，用有所成，着力提高理论思维、战略思维和科学决策能力，把学习的成效转化成谋划发展的科学思路、推动工作的措施办法。

三、把加强作风修养作为第一任务，强化廉洁自律、树立良好形象

作风修养是领导干部党性修养的外在表现，它直接决定着领导干部个人素质和工作水平的高低。党员干部要自觉践行《党员领导干部廉洁从政若干准则的要求》，大兴解放思想之风，大兴求真务实之风、大兴亲民为民之风，大兴廉洁从政之风，大兴艰苦奋斗之风，树立高尚道德，提高作风修养水平，永葆共产党人的政治本色。在工作中，要把主要心思和精力放在谋划工作、服务人民、服务发展上，始终按照相应权限和程序履行职责，公平正直，不徇私情，相互协作、主动作为，切实做到补台不拆台、到位不越位、作为不乱为。思想上，常思贪欲之害，常弃非分之想，时刻做到自重、自省、自警、自励，筑牢拒腐防变的思想道德防线。生活上，注重培养健康的生活情趣，自觉保持廉洁情操，带头发扬艰苦奋斗、勤俭节约的作风，虚心听取方方面面的意见，堂堂正正做人，干干净净做事。

早锻炼的心得体会篇8

弹指一挥间，随着结束不久后，我在x大学的4年的大学生活也接近了尾声。在大学一开始从自愿申请入党，到确定入党积极分子，上党课，定时的思想汇报，确定发展对象，最后终于到写入党申请书成为预备党员，再经过这1年预备期的考察学习锻炼，现在马上要转正成为正式党员了，心情是无比的激动和无限的感慨。

成为一个合格的共产党员是我很早就憧憬和确定的人生目标，更好更直接的为人民为中国特色社会主义做出贡献力量。这大学4年时间虽不算长，收获和体会却很大，不管是从政治思想，党性修养，理论修养方面都有了很大程度的提高。在大学期间，我自觉做到以一个党员的标准严格遵守学校，党章各项规章制度。结合生活各方面实践，注重从多方面、多渠道自觉地加强党性锻炼和修养，不断加强世界观、人生观、价值观的改造，认真解决好理想信念和思想作风建设方面存在的突出问题，牢固树立实践党的全心全意为人民服务的宗旨，使自己的党性认识得到了进一步的加强。

在思想认识方面，为了加强党性锻炼认识，进一步学习了马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论，三个代表重要思想和科学发展观。用理论知识武装好自己的思想层面，清晰明确自己的价值追求。培养艰苦奋斗精神，是党的基本路线的重要内容，是每个共产党员都必须遵循的行为准则。在学习中，我一直把精力用在不断提升自己能力方向上，倡导勤俭节约精神，为集约型社会的目标做努力。业余时间阅读专业外国内国外名书，充实提高自己，扩展眼界，陶冶思想情操。

在道德修养方面，加强党性锻炼意识，进一步树立为民意识和奉献精神。我认为，增强党性意识就是要牢记党员的职责，无论在何时何地都要牢记自己是一名共产党员，要每时每刻按照共产党员的标准严格要求自己的言行举止，而不是把共产党员仅作为一个称号。通过学习，我深深感到无私奉献体现了共产党人的崇高精神境界，也是共产党员标准的基本要求。作为一名共产党员，要把个人的意愿和现实情况有机结合起来，强化大局意识，自觉维护团结稳定的局面。对待同志有满腔的热情和与人为善的态度。甘愿牺牲奉献，树立正确的名利观，真正做到淡泊名利，心如止水。自觉做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做。

在理想信念方面，加强党性锻炼决心，进一步增强了党性意识，明确了政治方向。在我的大学学习期间，通过对马列主义理论、党中央近期一系列新观点、新思路、新战略特别是以为领导核心等专题的学习和研究，使我进一步加深了对三个代表重要思想、科学发展观的理解，更加坚定了共产主义信念，强化了党员意识，提高了政治理论水平，武装了思想头脑。使共产主义信仰更加坚定，牢固树立起社会主义的人生观和价值观，理论学习得到了加强。

在工作实践方面，加强党性锻炼结合，进一步提高了工作质量和工作态度。目前，我国正处于加快改革开放和现代化建设步伐，大力发展社会主义市场经济，把有中国特色社会主义的伟大事业推向前进的新阶段。新形势、新任务，迫切要求我们加强党性锻炼，用党性原则规范自己，做一个适应新形势要求的合格党员。在大学的4年我参加过很多实践比赛，如学院的杯竞赛，xx省大学生电子设计竞赛专题等，大大提高了自己的实践动手水平，为以后走向工作岗位打好了一定的基础，结合党性锻炼成果，希望能够更好的服务于社会，服务于人民。

总而言之，提高共产党员的党员素质，是一个长期的，不可懈怠的，贯穿党员终身的一个学习过程，要联系生活的方方面面，做好党员优先带头作用，不给共产党抹黑，不关键时刻掉队。我会发挥艰苦奋斗精神，坚持活到老学到老的真理，一切从实际出发，带着大学一路走来的锻炼成果，迎着理想的航帆，继续不停的前行!

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