为家担当，风雨无阻。每个人都渴望一个温馨幸福的家庭，作为一个男人，我们必须有一颗强大的内心，来担当自己的家庭。大雨哗哗落下，风萧萧吹来，斜撑着一把伞，牢牢地将它撑在靠在自己腰边的儿子头上，左手提着自己的事业，头顶人生的风雨，肩上担着一个家庭的希望。湿透的衣服紧贴后背，留给人们一个风雨中坚强的背影。一张网友拍摄在网上流传的照片很好的诠释了这一切。

为社会担当，明天是更好的未来。经济在发展，社会在进步，总有那么一些人，无论身处何时，身在何地，他们总会成为夜空中那颗璀璨的明星。平凡之人同样担起社会的大责。刘盛兰老人，年过九旬，仍心系社会。风烛残年，发出微弱的光，却曾照亮了每个人的心灵;苍老的手，默默的捡起地上的瓶罐，却写下了人间的大爱。走过古稀，走过耄耋，无声的行动，几十年的默默坚守，为寒门学子汇去一叠叠爱心之款，担当起当今社会的高尚道德，让我们相信社会的未来会更好。

为国担当，激发心中的热血，鲜红的五星红旗，震撼人心的《义勇军进行曲》，在我们每个中华儿女心中早已烙下了深深的印记。回眸走过的路，八年的浴血抗战，终得以在天安门奏响嘹亮的国歌;在黑暗中前行，探索治国之道，终有了如今的社会主义道路，在这条路上，我们将担起中国的伟大使命，点燃心中的火焰，让中国在我们这代人的推动下，又翻开崭新的一页，为国担当之心，每一个中华儿女须铭记于心，融之于血，革命先辈们毁家抒难，精忠为国，我们应当担起责任，积蓄力量，为国尽中华儿女之责。

在现在这样一个价值观多元的时代中，担当精神尤为重要点燃心中的激情，磨练自己的翅膀，练就一对宽阔有力的肩膀，担当这一切，我们这一代人准备好了么?

防被骗的演讲稿300字篇2

大家好！今天我要演讲的题目是祖国在我心

我先问大家一个问题，你喜欢那一面国旗？我妈妈也也问过我这个问题，我回答了这个问题，我说的是；我喜欢红色那面比较好好看，妈妈对我说：不，那面红旗不仅仅是好看，而是，你是中国人，那面国旗是我们中国人的旗子。那面旗子上染了我问中国人民的鲜血。

在吉鸿昌用牌子写了我是中国人，着几个大字，吉鸿昌心里想这什么，只要你是中国人，就应该知道。他的精神值得我们中国人学习的。

万里长城，他的身影烙在了中国身上。他是世界上最长的古代防御工事，他是中国人们的心血，是他们用汗水凝成的世界之最！清藏高原，年轻而高大的他，为我们增添了不少光荣的.历史。长江、黄河像两条金丝带为她作修饰；黄山、泰山像两个忠实的士兵，时刻保护着她。

你是否每天早上在升旗仪式上认真地高唱国歌？你是否尊重五星红旗，在她高高升起的那一刻，你是否认真地对待了这一刻？你是否因为自己是中国人而感到自豪呢？这些问题你能凭着良心说出：“是！”吗？

防被骗的演讲稿300字篇3

尊敬的各位老师，同学，你们好：

一句老话“坚持就是胜利。”的确，坚持是胜利，是成功，生活正因为坚持才会精彩。

在今年的暑假，我参加了长时间的夏令营，在闭营的前二天，我们计算成绩，通过跋涉25公里，分出好中差。我在比赛前一天晚上哮喘突然发作，吃了许多药才稍有些好转。

第二天一早，我就想向营长汇报情况。但一想到“坚持”两个字时，我便愣了一睛，“对呀，我能坚持得了。”想完，我便一声不吭，跟着队伍去了。

一路上，我呼吸着新鲜空气，和朋友们有说有笑，哮喘也似乎好了一些。我的病才有好转，我便立即冲到前面，作为“领头羊”。这时，因昨天晚上哮喘发作没有休息好，出现体力不支情况，好几次都想停下来休息，等车子来把我接走。但我的耳边想起了“坚持、坚持”的声音，我便又加快步伐，赶上大队伍。

随着路程变长，我的病痛加上疲惫一齐向我扑来，我的脑海中一直响着“坚持，坚持就是胜利”的声音，“对，我要坚持!”想到这，我又觉得有一鼓力量在催我快走。路程在变短，25公里、20公里、10公里、5公里、3公里、500米、100米--------我们经过4小时的长途跋涉，终于到达了终点。我笑了，我不为我的成绩而笑，我不为我的开心而笑，我是为了我的坚持，我的成功而笑。奋斗了就会有成功，而在奋斗中最不可缺少的就是坚持。有人说，生活因为有了奋斗而精彩，有人说生活因有成功而精彩，还有人说生活因为有了坎坷而精彩------，但是一切缺少了坚持又怎么能行呢?

“坚持就是胜利!”“锲而不舍，金石可镂。”没错，正是因为有了坚持，才使生活美好，生活有了坚持而精彩。

防被骗的演讲稿300字篇4

教授们，同学们：

大家好！

本日我演讲的题目是——论长跑熬炼的好处。

寒冬冬季，北风冷落，凉爽街头，疏落人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的悲伤由但是生，残落的干叶在北风中打着旋飞翔落下，似翩翩的舞者，只留下孤独的枝头在冷静的季候打颤抖动。

朝晨，闹钟在狂震，如今你是不是有种把它摔下去的激昂？科天的被窝真诱人，真想暖和还大略连续搁浅。所以面对一次次的`冬季长跑熬炼，你退守了，你愉懒了，你遁藏了。孰不知你逃开的，不可是跑步练习，另有关于你毅力的考验，体格的熬炼。

让我们来听听专家怎样向我们讲述健身长跑的好处吧！

有关专家表现，长跑可进步呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证明，较长时候有节拍的深长呼吸，能令人体呼吸大量的氧气，吸取氧气超出平常的7—8倍便可以抑制人体癌细胞的发展和滋生。其次长跑熬炼还改进了民肌供氧状况，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而进步了心脏工作本领。

长跑有益于防病治病，长跑使血液轮回加快，对分泌系统有害精神起到清洗效用，从而使有害精神难以在体内搁浅分散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可低落血液中胆固醇，对高血脂症、血管硬化、冠芥蒂、脑血管疾病有精良的防备效用。

更紧张的是，长跑能陶冶人的性情，熬炼吃苦刻苦，克服坚苦的意志。

有关资料还呈现，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保卫性反响，血液轮回加快，脑部血液流量加快，调理大脑体温中枢效用，从而供给大脑更多营养，进步进修效益，还对大脑记忆效用有增加效用，并且长跑令人感情乐观颓废，有助于增加食欲，加强消化效用，增进营养吸取。

同学们，听了以上这些，你还是不是筹划在今后的晨练长跑中偷懒逃跑呢？

防被骗的演讲稿300字篇5

不知道大家有没有听过这样一个故事：周文王从小就以孝顺出名。每天日出之时向父亲请安，日落之后向父亲禀告一天里发生的趣事。倘若父亲身体健康，他就回喜形于色;倘若父亲身体欠安，他就回忧心忡忡，晚上多次起床探视，直至父亲病好之后才回去睡个安稳觉。

逐个素来以礼仪称着于世，相信大家听说过“孝悌忠信礼义廉耻”这八个字，其中就以“孝”为首。中国既为“礼仪之邦”，那“孝”自然是重中之重了。我们身为华夏子孙，则更不能忘记这一点。

大家都知道母亲十月怀胎十分辛苦，其实父亲这段时间里是非常辛苦的。他得无微不至地照顾妻子和那寄存在母体内的小生命，连觉也睡得不安稳。到了分娩时，那就更急了，在产房外转来转去，坐立不安的都是父亲的身影。人们说母亲生儿女比得癌症还痛苦，想想就觉得可怕，可是母亲还是生下我们来，那她就得为此忍受多大的痛苦呢?甚至要付出整个生命的代价!这你我可曾想过?

当我们生下来的时候，父母为了满足我们的物质要求，他们一天到晚为着工作忙碌着;为了满足我们的精神需求，他们宁愿牺牲自己的休息时间来陪我们。倘若碰上我们身体不适，父母更是心急如焚、彻夜难眠，守在我们的床前。父母为我们所做的一切，我们又可曾感恩过?

做为一个有情有感的人，面对父母为我们所做的一切，我们能熟视无睹吗?难道那还不足以令我们做到孝吗?父母不想我们为这个家做多大的贡献，当是我们轻轻的一声问候、暖暖的一杯茶、甜蜜的一个吻……却都能令他们欣喜、安慰。如果连这一点都不愿做到，那与衣冠禽兽又有何区别?甚至连禽兽都不如：“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”啊!

有人说儿女学习好就是对父母的报答，其余都不用理会。你说这对吗?错，大错特错!“孝”是有德的最重要的表现，一个人倘若不孝，又如何称的上有德呢?即使有再高的学历，又有谁敢把祖国这位伟大的母亲交给他呢?――他连生自己养自己的父母都不愿孝顺。那更难以谈得上振兴中华，承担建设社会主义新国家的重任。我们的先贤文王早已用行动表现给我们看了：“万事孝为先”!

最后，用孔夫子的一句话来结束这篇文章“子入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众，而亲仁，行有余力，则以学文”。

防被骗的演讲稿300字篇6

聆听大自然的声音朝阳升起了，湖泊为她梳妆;新月升起了，群星与她做伴;知了歌唱了，小鸟为她伴舞……

大自然，神奇、美妙、美好，令人神往，勾起人无限的遐想。现在，让我们闭上眼，竖起耳朵，用心去聆听大自然的声音。

“沙沙沙”什么声音噢，原来是年轻的音乐老师—大自然正在给我演奏春天的赞歌—春雨。这首歌引来听众们一致好评，请看韩愈写下了“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”的诗句，杜甫也写下了“随风潜入夜，润物细无声”这句千古传唱的名句……

大自然无疑是用春雨给原本毫无生机的春天添上了绿色的一笔。

转眼间，夏天到来了，这次，大自然又会给我们带来什么呢?“呱呱呱”池塘里的青蛙告诉了我答案，噢，原来是一幅幅景象，不是吗?“稻花香里话丰年，听取蛙声一片”树上的知了也纷纷卖弄自己的歌喉，叫声此起彼伏，用此来表示自己的欢乐之情大自然无疑为原本枯燥的夏天添上了热闹的一笔。

很快，我们迎来了金色的季节—秋天这时，大自然又为我们弹奏了一首落叶歌，风吹过，一片片落叶回到了大地母亲的怀抱。“落叶不是无情物，化作春泥更护花”。大自然不正在教我们要具有献身精神吗?田地里又是一幅繁忙的景象，“刷刷刷”的收割声，收获的喜悦写在了农民伯伯们饱经沧桑的脸上。大自然无疑为秋天添上了丰收的一笔。

寒风呼啸，我们迎来了一个白色的季节—冬天。雪花在空中打着旋儿，慢慢的飘落下来。孩子们在雪地里堆雪人、打雪仗，他们欢乐的笑声便是大自然谱写的一首欢乐颂。大自然无疑为冬天添上了欢乐的一笔。大自然的声音，充实了世界，点缀了世界，给世界带来了欢乐!

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